¿Qué hay en su caja de herramientas?
¿Ha tenido alguna vez usted uno de esos días en los que usted parece que no consigue motivarse? ¿En los que usted parece que no encuentra tiempo para usted mismo, su trabajo, su familia y las tareas escolares? Creo que se puede afirmar sin temor a equivocarse que todos hemos tenido días así, sobre todo como estudiantes adultos con vidas ajetreadas que intentamos compaginar tantas cosas a la vez.
Como orientadora de éxito, hablo a diario con los alumnos con el objetivo de ayudarles a desarrollar habilidades que les permitan triunfar no solo en los estudios, sino también en la vida. Siento curiosidad por saber cómo logran dar un giro a la situación cuando les cuesta motivarse. Les pregunto esto por dos razones:
- para ayudarles a identificar qué funciona o ha funcionado, de modo que puedan volver a utilizar esa herramienta en el futuro, y
- para aprender de ellos y poder compartir estas estrategias de éxito con otros estudiantes.
Muchos de nuestros alumnos ya cuentan con un conjunto de herramientas eficaces que utilizan a diario. A continuación, les presento algunas estrategias que he aprendido de algunos de nuestros alumnos. Quizás usted hagan algo similar, o quizás usted puedan tomar prestada una de estas «herramientas» la próxima vez que ustednecesiten un pequeño empujón para seguir usted avanzando:
- Hable con convicción: confíe en que usted tendrá éxito, expréselo en voz alta y dé seguimiento a sus acciones; de ese modo, usted se estará preparando para alcanzar el éxito.
- Planifíquelo, cuente con ello, consíguelo.
- Concéntrese y póngase a prueba, ya que usted son los responsables de su propio éxito.
- No lo posponga, póngase manos a la obra y ¡simplemente hágalo!
- ¡Escuche una canción estupenda que anima a usted !
- Elija una autoafirmación positiva y colóquela en algún lugar para que usted pueda verla a menudo.
- Cree su propia profecía autocumplida: no diga «no puedo», sino «puedo» y «lo haré».
Si usted tiene otras estrategias que funcionen para usted, me encantaría conocerlas. Por favor, publíquelas en los comentarios a continuación.
