Socios en este viaje

Publicado el por James Baldwin

Durante47 años, el Excelsior College ha servido de modelo de cómo las instituciones innovadoras pueden ofrecer una educación de calidad y asequible, contribuyendo así a hacer realidad la promesa fundamental de Estados Unidos de que cualquier persona —independientemente de su situación social o económica— debe tener la libertad de perseguir sus sueños.

A medida que la universidad ha ido evolucionando, también lo ha hecho el mundo que nos rodea. Las instituciones privadas y públicas de todo el país se enfrentan al reto de cumplir su misión ante importantes desafíos del mercado, entre los que se incluyen un entorno de educación superior en rápida transformación, una mayor competencia, cambios demográficos, incertidumbre normativa y una pérdida de apoyo gubernamental.

El nuevo plan estratégico de Excelsior, presentado en febrero, refuerza nuestra capacidad para hacer frente a estos retos aprovechando nuestros puntos fuertes fundamentales y sentando las bases para el crecimiento y el éxito futuros mediante mejoras en nuestros programas académicos, asignaturas y servicios para los estudiantes, todo ello respaldado por avances tecnológicos notables.

Algunas mejoras serán fácilmente perceptibles para todos los estudiantes, como un nuevo y atractivo sistema de gestión del aprendizaje y la introducción de opciones automatizadas de autoservicio. Otros cambios serán difíciles de apreciar, pero su efecto acumulativo dará lugar a una experiencia nueva para los estudiantes, altamente adaptativa y totalmente automatizada.

Nuestros asesores, evaluadores y orientadores estarán capacitados para identificar y resolver las dificultades y los problemas de los estudiantes. Seguiremos contratando y reteniendo a un profesorado de alta calidad, con profundos conocimientos y una amplia experiencia docente, con el fin de fomentar comunidades de aprendizaje sólidas que estimulen la creatividad, la curiosidad y el pensamiento crítico. Mejoraremos nuestra oferta de programas, incorporando la escritura en todas las asignaturas, competencias que preparen para la vida profesional y oportunidades de desarrollo de habilidades, con el fin de garantizar que todos los titulados estén bien preparados para alcanzar sus objetivos personales y profesionales.

Desde el momento en que solicitan información hasta su graduación, los estudiantes disfrutarán de un nivel excepcional de atención, adaptado a sus necesidades. Para nuestros estudiantes, Excelsior será algo más que una institución. Seremos sus compañeros en uno de los grandes viajes de la vida: la búsqueda y el logro de la autorrealización. 

Tecnología de primera para estudiantes adultos

Publicado el por Caitlin Abram

Estudiar siendo adulto tiene la capacidad de convertir a usted en un auténtico mago de nuestros días. Compaginar el trabajo, la familia y la vida personal, al tiempo que se cursa una carrera, exige nuevas formas de hacer aparecer de la nada tiempo libre, los deberes e incluso la cena. Sin embargo, a veces, incluso a la persona más polifacética y experta en la multitarea le vendría bien un poco de ayuda.

¿Cuántas veces ha deseado usted disponer de un hechizo mágico que le ayudara a usted hacer la compra, redactar ese trabajo de investigación y acordarse de enviarle a su tía una tarjeta de cumpleaños? Aunque, por desgracia, Hogwarts no ofrece titulaciones en línea, la tecnología no se queda muy atrás. Desde aplicaciones que le ayudan a usted mantener la concentración hasta ingeniosas soluciones tecnológicas para su cocina, hemos encontrado cuatro nuevas formas en las que la tecnología ha innovado para ayudar a usted a trabajar de forma más eficaz, ¡hasta que la ciencia desarrolle esa varita mágica!

  1. «Distraction Destroyers»
    Todos hemos caído alguna vez en la tentación de sentarnos frente al ordenador con la mejor intención de trabajar, solo para descubrir que ha pasado una hora y que nos hemos perdido en un laberinto de YouTube viendo diez vídeos de gatos. Afortunadamente, existen aplicaciones que, con una pequeña configuración, pueden detener la procrastinación digital antes de que comience.Cold Turkey, StayFocusd y LeechBlock son extensiones para navegadores web que permiten usted bloquear los sitios web que usted elija como fuente de distracción durante el tiempo que usted desee para centrarse en el trabajo. Cada aplicación incluye opciones inteligentes, como redirigir un sitio web prohibido a otra página más académica o mostrar usted una página de inicio con una cita inspiradora en lugar de usted cuando visite Reddit en un momento de debilidad. usted Incluso puede programar breves descansos para mantener usted la motivación mientras usted trabaja. Lo mejor de todo es que las versiones básicas de las tres son totalmente gratuitas.
  2. Tecnología inteligente para la cocina
    Hemos oído hablar muy bien del Instant Pot (la olla a presión que cuenta con seguidores incondicionales), pero existe una gran variedad de otras mejoras disponibles para sus electrodomésticos básicos de cocina, diseñadas para sacarle esos valiosos minutos extra a su rutina diaria. El Gourmia La cafetera con conexión WiFi permite a usted mantenerse con energía sin siquiera tener que levantarse de su escritorio. Esta cafetera inteligente permite a usted utilizar comandos de voz para iniciar la preparación desde cualquier lugar en el que usted se encuentre. Además, el molinillo de café integrado y las funciones programables garantizan que usted siempre tenga una taza recién hecha esperándole durante esas noches en vela.

    El microondas de encimera inteligente de GE funciona con comandos de voz de Alexa para que usted pueda detener, iniciar y controlar al instante la cocción de sus platos. Y, para llevarlo todo aún más lejos hacia el futuro, este microondas incorpora la tecnología «Scan-To-Cook», que lee los códigos de barras de la mayoría de los alimentos congelados y programa al instante el tiempo de cocción en consecuencia, liberando a usted de la pesadilla de las palomitas quemadas o de los platos principales que quedan crudos por dentro.

  3. Los héroes de la organización doméstica
    Una de las cosas más difíciles de la vuelta al colegio es mantenerse al día con las clases, los deberes y los horarios de exámenes, al tiempo que se garantiza que el resto de la familia siga el ritmo. La tecnología puede ser su salvación para mantener a sus seres queridos conectados y organizados. El Planificador familiar Cozi La aplicación presume de que «… organiza los horarios, las actividades y las citas de todos en un único lugar al que se puede acceder en cualquier momento y desde cualquier lugar». El práctico calendario codificado por colores y los recordatorios programables ayudan a su familia a cumplir con los horarios y a mantenerse al corriente de todo. Funciones adicionales como las listas de la compra, un planificador de comidas y un diario familiar le ayudan a llevar un control de los detalles, de modo que usted pueda hacer un seguimiento de sus tareas escolares.

    Si ustedestá buscando un auténtico centro de control doméstico (y dispone de unos cuantos miles de dólares para gastar), considere el frigorífico Samsung Connected Touch Screen Family Hub™. Este frigorífico cuenta con una pantalla tipo tableta de 21,5 pulgadas integrada en la puerta, así como con tres cámaras interiores que permiten a usted saber en qué medida usted está bien abastecido de sus productos favoritos y avisa a usted de sus fechas de caducidad y de la información nutricional. La pantalla con conexión Wi-Fi, que se sincroniza con su calendario familiar, permite a usted planificar recetas con los alimentos usted de que dispone y, si usted no tiene tiempo para cocinar, permite a usted realizar un pedido en GrubHub mediante un comando de voz.

  4. Academic All Stars
    ustedAcaba de programar una cafetera con su teléfono, tiene activada su aplicación para bloquear distracciones y, ¡ahora es el momento de estudiar! Aunque estas dos últimas innovaciones no le garantizan usted una A, sin duda le facilitarán las cosas.

    Los estudiantes adultos deben ser flexibles y eso a menudo implica hacer los deberes o las lecturas dondequiera que haya voluntad y una conexión Wi-Fi. Por ello, resulta muy útil disponer de una fuente de alimentación portátil e inalámbrica como la base de carga inalámbrica de Samsung. La base es lo suficientemente pequeña como para llevarla en un bolso o guardarla en la guantera del coche. Basta con colocar su teléfono o portátil compatible con QI sobre la base y su dispositivo comenzará a cargarse sin la molestia de cables ni enchufes. El camino hacia su título universitario está, sin duda, plagado de lecturas, redacciones e investigaciones. Una de las partes que más tiempo consume en cualquier trabajo escrito es asegurarse de que sus fuentes estén correctamente citadas. CiteThisForMe es un servicio de suscripción que ayuda a usted recopilar y organizar fuentes y materiales de lectura en cualquier dispositivo. Las características únicas de CiteThisForMe permiten a usted citar a medida que usted escribe y pueden generar citas para una variedad de fuentes multimedia en cualquier estilo de uso común. Para proyectos en grupo, CiteThisForMe ofrece a usted una forma sencilla de compartir materiales de investigación con su equipo, y la función de detección de plagio compara su trabajo con el contenido de las fuentes para evitar cualquier apropiación indebida.

 

Estas innovaciones no son más que una pequeña muestra de los avances disponibles, diseñados para facilitar nuestras vidas gracias a la magia de la tecnología; sin embargo, cualquier estudiante adulto sabe que la verdadera magia es tan sencilla y tan complicada como la buena voluntad y la determinación de toda la vida. Descubra cómo puede aplicar estos ingeniosos trucos en usted mientras cursa nuestra titulación en humanidades.

¿Cuál es su truco tecnológico favorito para facilitar la vida? Cuéntenoslo en nuestra página de Facebook.

Los peligros del pensamiento negativo y cómo dominar la autoconversión positiva

Publicado el por Lisa Lavigna

El diálogo interno es nuestra conversación interior. Algunos lo denominan «la voz en nuestra cabeza». En su libro *Understanding Psychological Preparation for Sport: Theory and Practice of Elite Performers* (Comprender la preparación psicológica para el deporte: teoría y práctica de los deportistas de élite), Lew Hardy, Graham Jones y Daniel Gould definen el diálogo interno como una forma de autorregulación que utiliza afirmaciones —declaraciones deliberadas y automáticas que ayudan a controlar los pensamientos, dar instrucciones y motivar—. El diálogo interno positivo aumenta la autoestima. Los estudios científicos han demostrado que el diálogo interno influye positivamente en el rendimiento, reduce el estrés, potencia la perseverancia y mejora el aprendizaje.

¿Qué es el diálogo interno negativo?

Toda persona mantiene algún tipo de diálogo interno, que puede ser positivo o negativo. Lamentablemente, la mayor parte de nuestro diálogo interno es negativo: es lo que se conoce como nuestro «crítico interior». En su artículo publicado en la revista *American Journal of Health-System Pharmacy*, S. J. White afirma: «La mente humana parece centrarse en lo negativo, y tendemos a reprender a nuestra propia persona de formas que nunca toleraríamos por parte de un jefe, un cónyuge o cualquier otra persona». ¿Ha oído usted su voz interior decir:

  • No puedo hacerlo
  • Voy a suspender
  • Menudo perdedor
  • Idiota

El diálogo interno negativo es peligroso. Los pensamientos negativos pueden afectar a nuestro comportamiento y rendimiento, por lo que es importante que nos centremos, en cambio, en lo positivo. Una forma de acallar a nuestro crítico interior y reforzar nuestra autoestima es mediante afirmaciones, como repetir: «Mejoro cada día» o «Lo he dado todo».

¿Qué es el diálogo interno positivo?

El diálogo interno positivo puede ser motivador o instructivo. El diálogo interno motivador consiste en afirmaciones que facilitan el rendimiento al aumentar el esfuerzo y reforzar la confianza en uno mismo y el estado de ánimo. El diálogo interno instructivo consiste en afirmaciones destinadas a mejorar el rendimiento. Durante la final femenina de tenis individual de Wimbledon de 2002 entre las hermanas Williams, Serena Williams (quien ganó) utilizó notas escritas a mano como afirmaciones entre los juegos. Según informó The Guardian, Williams afirmó que estas «fichas» eran «recordatorios para pensar en indicaciones como “golpea por delante” o “mantente agachada” durante el partido».

A los deportistas se les enseña a utilizar el diálogo interno para motivarse y mejorar su rendimiento. ¿Ha usted el diálogo interno de los deportistas? Quizás frases como «vamos», «mantén la calma» o «céntrate en el balón». Algunos lo hacen en voz alta, pero no es necesario que sea así. Los investigadores han descubierto que el diálogo interno es uno de los indicadores más fiables del éxito en el rendimiento olímpico entre los deportistas estadounidenses. Los deportistas y los estudiantes que escuchan a su voz crítica interior pierden o fracasan con mayor frecuencia. Aquellos que utilizan un diálogo interno positivo mejoran su rendimiento de forma significativa y constante, mucho más que sus homólogos que recurren a un diálogo interno negativo. Queremos centrarnos en eliminar el diálogo interno negativo y practicar el uso del diálogo interno positivo.

A continuación le ofrecemos algunos pasos para desarrollar el hábito de mantener un diálogo interno positivo:

  1. Conózcase a sí mismo. Descubra sus puntos fuertes. Analice sus pensamientos. ¿Qué usted ? ¿Qué usted motiva? ¿Cuáles son sus puntos fuertes?
  2. Elija un mantra: Paraempezar, elija una de estas dos afirmaciones sencillas, como «Tengo lo que hay que tener para la universidad», «Puedo hacerlo» u otra frase sencilla y positiva usted repetir una y otra vez.
  3. Práctica:Una vez usted adquirido el hábito de repetir esta frase hasta que le salga de forma automática, empiece a ampliar el diálogo para usted expresiones con las que usted cómodo y seguro en diversas situaciones. Por ejemplo: «Ya he hecho esto antes y es factible».
  4. Cree una imagen mental positiva o visualización: Las frases y palabras usted deben ser aquellas que usted evocarlas de inmediato y crear unaimagen visualde sí mismo haciendo exactamente lo usted . La imagen, junto con las palabras, constituye una combinación poderosa que genera un mensaje positivo vinculado a una creencia. Imagínese a sí mismo estudiando mientras usted : «Soy un buen estudiante».
  5. Silencie a su crítico interior. No se menosprecie ni justifique sus limitaciones. Los estudiantes pueden ser especialmente duros consigo mismos, analizando cada momento, siendo demasiado sensibles a los «errores» que puedan haber cometido, etc. Recuerde que, cuando usted dentro de su cabeza, su cabeza es la única fuente de información usted, y puede estar equivocada. El hecho de usted algo no significa que sea cierto. Cuando el crítico interior hable, sustituya el diálogo interno perjudicial por una afirmación positiva.
  1. Céntrese en sus logros. ¿Qué ha usted bien? ¿Cuáles son los tres puntos fuertes en usted centrarse? Cuanto más usted sobre sus puntos fuertes, menos tentado usteda centrarse en sus dificultades.
  2. Siga repitiendo sus afirmaciones. Yo tuve una pegada en el volante durante mucho tiempo para practicar.

El diálogo interno puede usted estudiante, a reducir el estrés y a mejorar sus hábitos de estudio. ¿Por qué no pega una frase motivadora como «Soy un estudiante universitario de éxito» o «Puedo sacar una nota excelente en esta asignatura» en la pantalla de su ordenador?

 

Por qué es importante la diversidad en la enfermería

Publicado el por Caitlin Abram

En 2017, la Oficina del Censo de los Estados Unidos estimó que los grupos étnicos y raciales minoritarios representaban más de un tercio de la población del país y pronosticó que los Estados Unidos se convertirían en una nación pluralista para el año 2048. Esto significa que ningún grupo étnico o racial constituirá la mayoría de la población. Dado que la composición demográfica del país es cada vez más diversa, resulta especialmente importante garantizar que la atención primaria que se presta en las consultas refleje la composición demográfica de las salas de espera de Estados Unidos.

A medida que la población envejece y aumenta el gasto nacional en asistencia sanitaria, el sector sigue creciendo a un ritmo mucho más rápido que la media, y la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. prevé un crecimiento superior al 15 % para 2026. Dado que la necesidad de personal de enfermería cualificado está aumentando de forma exponencial, el reto del sector consistirá en garantizar que esos nuevos puestos de trabajo sean ocupados por una plantilla lo más diversa posible.

¿Cómo se distribuye actualmente la demografía del personal de enfermería? La Encuesta sobre la Fuerza Laboral de 2017 del Consejo Nacional de Juntas Estatales de Enfermeríamuestra que el personal de enfermería procedente de minorías representa el 19,1 % de la fuerza laboral y que los enfermeros varones constituyen el 9 %. Si bien estas estadísticas, que reflejan una mayor diversidad, resultan alentadoras para que la enfermería supere su reputación de ser una profesión mayoritariamente blanca y femenina, el sector sanitario debe seguir atrayendo, reteniendo y promoviendo una plantilla de enfermería diversa para avanzar hacia una representación equitativa. Es igualmente importante tener en cuenta que, si bien muchos estudios cuantifican la diversidad en términos de porcentajes raciales, sería conveniente ampliar los indicadores de diversidad para incluir también el género, el origen socioeconómico y la identificación LGBTQ.

Por qué es importante la diversidad en la enfermería

  • Las enfermeras que comparten un trasfondo cultural y experiencias con sus pacientes están en mejores condiciones de comunicarse con ellos y velar por su atención.
  • Los pacientes participan más activamente en su propio cuidado cuando pueden interactuar con profesionales sanitarios con los que se sienten más cómodos a la hora de comunicar sus síntomas y preocupaciones.
  • Cuando el personal de enfermería refleja con mayor precisión la composición de las comunidades a las que atiende, esto contribuye a eliminar las desigualdades en materia de salud entre las poblaciones desfavorecidas.
  • Un equipo de enfermería diverso puede influir en las políticas y la toma de decisiones dentro de sus instituciones para atender mejor a las poblaciones minoritarias.
  • El aumento de la diversidad en la enfermería puede tener el beneficio adicional, que se propaga hacia arriba, de incrementar la diversidad entre el personal docente de enfermería y el personal investigador a medida que las enfermeras van ascendiendo en el sistema sanitario.

Dado que están en juego resultados sanitarios de vital importancia, las organizaciones sanitarias se muestran muy interesadas en contratar y retener a personal de enfermería procedente de grupos tradicionalmente infrarrepresentados, existiendo una demanda especialmente elevada de personal de enfermería con título de grado. Dado que estas poblaciones infrarrepresentadas suelen encontrarse en situación de desventaja en lo que respecta a las oportunidades educativas, las universidades y centros de enseñanza superior están explorando estrategias de captación dirigidas a dichas poblaciones, así como incentivos como estructuras de estudios flexibles y orientación profesional práctica. Muchas grandes organizaciones sanitarias han creado comités internos destinados a fomentar la diversidad entre su personal y, cada vez más, están buscando colaboraciones externas con instituciones educativas para promover la enfermería como profesión entre una población más amplia.

Asociaciones independientes como la Asociación Nacional de Enfermeras Negras, la Asociación Nacional de Enfermeras Hispanas, la Asociación Americana de Hombres en Enfermería, Black Nurses Rock y otras también están trabajando para apoyar a las enfermeras que actualmente ejercen en el sector mediante programas de tutoría, oportunidades de formación continua y eventos de networking profesional.

El sector sanitario en su conjunto se beneficia cuando se realiza un esfuerzo conjunto para fomentar la diversidad. ¿Están ustedes, los « usted », preparados para aportar su voz única? Obtenga más información sobre los programas de formación profesional, de grado y de máster en enfermería de Excelsior , incluida una titulación doble en enfermería.

 

118 empleados de Excelsior College realizan labores de voluntariado durante una semana (del 8 al 12 de abril), contribuyendo a 17 proyectos comunitarios

Publicado el por Alicia Jacobs

Excelsior College fomenta el voluntariado a lo largo de todo el año y celebrará la 4.ª edición de la Semana del Voluntariado «Excelsior Cares» del 8 al 12 de abril de 2019. Un total de 118 empleados tienen previsto dedicar 260 horas de voluntariado colaborando en 17 proyectos comunitarios durante la jornada laboral en toda la Región de la Capital y más allá.

«Estamos muy ilusionados con el impacto que generamos al dedicar nuestro tiempo y talento a tantas causas dignas», afirma Alicia Jacobs, organizadora de la Semana del Voluntariado de Excelsior Cares. «Este evento anual resulta muy gratificante para nuestros empleados. Aprenden de primera mano sobre los servicios que se prestan en nuestro propio entorno mientras colaboran con sus compañeros para marcar la diferencia». Entre los proyectos comunitarios de 2019 se incluyen la clasificación, el embalaje, la limpieza, el pintado, pequeños trabajos de construcción, la siembra, la plantación, la realización de llamadas telefónicas, la promoción de eventos de recaudación de fondos, la ayuda con los envíos postales, la preparación de comidas para familias, la creación de estrellas de agradecimiento « usted » a partir de banderas estadounidenses retiradas y la colaboración en un refugio de animales.

La Semana del Voluntariado de Excelsior Cares en Albany ha pasado de contar con 7 proyectos en 2016, en los que participaron 65 empleados, a 17 proyectos en 2019, con la participación de 118 empleados. Abril es el Mes Nacional del Voluntariado, y la Semana Nacional del Voluntariado se celebra del 7 al 13 de abril. Excelsior organiza su semana del voluntariado para que coincida con la Semana Nacional del Voluntariado.

Este año, Excelsior College también ofrece a los empleados, sus familias y amigos la oportunidad de fomentar la lectura y recaudar fondos entre el 1 de abril y el 8 de mayo, colaborando con el programa «Lee por la Casa Ronald McDonald» desde la comodidad de su hogar.

La Semana del Voluntariado «Excelsior Cares» de 2019 contará con proyectos en distintos lugares:

Lunes, 8 de abril

Fundación contra la Fibrosis Quística – Noreste de Nueva York

Centro «Veterans Miracle » (Jezreel International) en Albany

Martes, 9 de abril

Servicios de Apoyo a Refugiados e Inmigrantes de Emmaus

Girl Scouts de NENY en Albany

Rebuilding Together Saratoga County

Miércoles, 10 de abril

La granja Patroon Land (vinculada al Banco Regional de Alimentos)

Fundación Ronald McDonald House de la Región de la Capital

Sociedad Humanitaria de Mohawk Hudson

Girl Scouts de NENY en Albany

Café Infantil de South End

Jueves, 11 de abril

Centro «Veterans Miracle » (Jezreel International) en Albany

Stars for our Troops, S.A.

Sociedad Humanitaria de Mohawk Hudson

Viernes, 12 de abril

Fundación para la Enfermedad de Crohn y la Colitis

Asociación de Alzheimer del Noreste de Nueva York

Le rogamos que se ponga en contacto con Alicia Jacobs en la dirección ajacobs@excelsior.edu para concertar entrevistas o sesiones fotográficas.

Tel.: (518) 464-8531

C: (518) 410-4624

 

ACERCA DE EXCELSIOR COLLEGE

Excelsior College (excelsior.edu) es una universidad en línea sin ánimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapié en atender a personas históricamente infrarrepresentadas en la educación superior. Fundada en 1971, Excelsior se adapta a las circunstancias de los estudiantes —tanto académicas como geográficas— eliminando los obstáculos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formación y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovación, la flexibilidad, la excelencia académica y la integridad. Obtenga más información en excelsior.edu.

Superando su potencial: Jeremy Lampley

Publicado el por Jenna Kerwin

Jeremy Lampley siempre ha tenido la motivación necesaria para alcanzar sus metas. Hasta ahora, ha tachado muchas cosas de su lista: alistarse en el ejército, obtener dos títulos —que pronto serán tres— en el Excelsior College e iniciar los trámites para cursar un cuarto.

Originario de St. Louis, Misuri, Lampley asistió a la Universidad de Misuri-Columbia, donde estudió Gestión de Instalaciones Deportivas mientras era estudiante-deportista, pero decidió que la trayectoria universitaria tradicional no era lo suyo. En 2012 se alistó en la Marina de los Estados Unidos y, en 2014 y 2015, fue destinado a prestar servicio en las misiones del AFRICOM.

Mientras prestaba servicio, Lampley oyó hablar del modelo de aprendizaje en línea de Excelsior a través de su mentor y pensó que era lo adecuado para él. Se matriculó en el programa de Grado Asociado en Ciencias Aplicadas y Estudios Administrativos y de Gestión en 2014 y obtuvo su título al año siguiente. Pero no se detuvo ahí. Ese mismo agosto de 2015, Lampley comenzó a estudiar para obtener su título de grado y, en 2016, se licenció en Estudios Profesionales: Negocios y Gestión. Lampley comenta sobre su experiencia en Excelsior College: «Una pequeña institución como Excelsior me enseñó que, si usted algo con suficiente intensidad, ustedque trabajar día y noche para conseguirlo».

El tutor académico de Lampley también le acompañó en cada paso del camino, afirma. «Fue como tener una guía experta que usted preparaba usted alcanzar el mayor éxito», afirma sobre el apoyo personalizado que recibió. Ayudó el hecho de que la asesora académica de Lampley se hubiera graduado recientemente en el programa de Máster en Ciencias de la Gestión y pudiera identificarse con lo que él estaba viviendo. Cuando Lampley terminó su licenciatura, ella fue la primera persona a la que llamó para decirle que estaba listo para cursar el máster.

Lampley se fijó el objetivo personal de obtener una nota media de 4,0 en su máster en Gestión. Fue difícil, afirma, sobre todo porque las asignaturas eran exigentes y, en ocasiones, tuvo roces con el profesorado. Ahora se da cuenta de que ellos le ayudaron a perseverar. «Realmente me exigieron mucho; me dijeron que escribiera mejor, que pensara de forma más crítica… Me obligaban a dar lo mejor de mí mismo, y eso es precisamente lo que hice. Nunca olvidaré ese impulso motivador», afirma. También señala que las asignaturas le abrieron los ojos y cambiaron su perspectiva sobre lo habitual: «Cada asignatura era diferente y reajustó mi forma de pensar sobre muchas cosas que suceden en RR. HH. y que hace tiempo que deberían haber cambiado».

Durante el año que dedicó a cursar su máster, Lampley aprovechó la oportunidad para dedicarse al voluntariado en lugar de trabajar a tiempo completo. Ha colaborado en su iglesia, ha reparado los coches de otras personas y ha echado una mano en su comunidad. Esto le ha ayudado a mantener la humildad y a centrarse en sus estudios, pero el verdadero apoyo y la fuente de su concentración, según afirma, ha sido el apoyo incondicional de su novia. Sin ella, afirma que no cree que hubiera podido superar los cursos.

El tiempo que dedicó a sus clases de máster también le preparó para su siguiente gran paso. El esfuerzo que invirtió en sus trabajos, así como la interacción con sus compañeros y el profesorado en los foros de debate, le prepararon para su entrevista con las fuerzas del orden. «No me malinterpreten, las fuerzas del orden son muy intimidantes; sin embargo, la asignatura BUS 523 lo es aún más. Es algo que tiene que ver con tener que entregar un trabajo de 25 páginas el domingo», bromea, recordando las experiencias de redactar un trabajo de máster y de presentarse a una entrevista para su próxima carrera profesional. No obstante, ha merecido la pena; este año, Lampley se incorporará a un nuevo ámbito de las fuerzas del orden para volver a servir a su país.

Afirma que, de no ser por esta etapa en el ejército, no se sentiría tan seguro de llevar una placa y, cuando piensa en sus perspectivas a largo plazo de desarrollo profesional, considera que su máster será una ventaja.

Lampley afirma que los militares deben pensar con antelación en lo que les espera tras su paso por el ejército. Eso es precisamente lo que él hizo. Ahora, anima a otros militares a que también cursen sus estudios universitarios. «Les digo a todos los militares con los que me encuentro que sus sueños más ambiciosos son posibles, pero que depende de usted realidad», afirma, y señala que no se debe desperdiciar la educación. Añade: «Puede que no sea para todo el mundo, pero todos los que lo intenten aprenderán algo».

Lampley cree que lugares como Excelsior ayudan a las personas a seguir su formación con confianza. «Excelsior está preparando a las personas para que hagan realidad sus sueños, usted ; cada orientador, cada representante de ayuda financiera está ahí para usted el camino hacia la finalización de sus estudios», afirma. Sin embargo, señala que es importante recordar por qué usteden este viaje; su «porqué» es fundamental en usted . Lampley afirma que su «porqué» es: «Fui puesto en este mundo para cumplir un propósito que solo yo puedo cumplir, para servir y hacer brillar mi luz con toda la intensidad posible», y está decidido a mostrar al mundo exactamente lo que tiene que ofrecer.

Tres formas en las que una olla Instant Pot le facilita la vida como estudiante que trabaja

Publicado el por Emily Miller

No sé cómo será para usted, pero a veces —o más bien siempre— ser madre soltera, trabajar a tiempo completo y estudiar un posgrado resulta agotador. Nunca hay suficientes horas en el día para hacerlo todo. Por eso, en lo que respecta a la comida, suele prevalecer la comodidad. Eso se traduce en mucha comida para llevar o en comidas rápidas y fáciles de preparar con los ingredientes que tengo a mano.

Aunque siempre he sido una gran admiradora de las ollas de cocción lenta, desde que Jack falleció en «This is Us», me pone un poco nerviosa dejar mi nueva olla de cocción lenta encendida todo el día mientras no estoy en casa. Si a eso le sumamos un perro travieso que se mete en todo lo que se deja sobre la encimera, ustedtenemos la receta perfecta para el desastre. Y ahí entra en escena mi salvavidas (¡y el suyo!), la Instant Pot.

Las ollas Instant Pot fueron un regalo muy solicitado estas últimas fiestas y, ahora que sé más sobre ellas, ¡entiendo por qué! A pesar de que me esfuerzo al máximo por planificar y preparar las comidas, a menudo acabo en el supermercado a la hora de comer, o me paso rápidamente después del trabajo de camino a la guardería, intentando desesperadamente recordar lo que tengo que comprar para completar la comida que estoy preparando a toda prisa. La olla Instant Pot ha transformado mi constante estado de agobio en una actitud de «¡Sí, puedo!». En serio, conseguir hacerlo todo, y de una forma más o menos nutritiva, me hace sentir como una supermamá. Me gusta planificar mis comidas para toda la semana, y tener una visión de mi día de principio a fin significa que no tengo que preocuparme ni correr de un lado a otro tras una larga jornada.

Mañanas sin complicaciones

Las mañanas en mi casa solo pueden describirse como un caos. A veces me levanto sin haber dormido apenas, o sin haber dormido nada, por haber estado despierta escribiendo un trabajo o respondiendo a comentarios en foros. Para llevar a mi hija a la guardería y llegar yo a tiempo al trabajo, tengo que levantarme a las 5:15 de la mañana y salir corriendo a las 6:15. He eliminado todo lo que he podido de mi rutina matutina y, aun así, acabo cogiéndole un plátano a ella y parando a por un segundo café y una magdalena o un bagel para mí mientras nos apresuramos por la ciudad. Sin duda, estas no son las mejores decisiones que podría tomar; hay opciones más saludables, pero voy tan a toda prisa que no me da tiempo a pensar en ellas. Y prefiero con mucho dedicar algo de tiempo por la mañana a fijarme objetivos para el día y trazar mi plan de acción, en lugar de pensar en lo que voy a comer… ¡o en cocinar! Un desayuno sencillo y mucho más saludable es el yogur griego. Aunque no parece complicado tener tarrinas de yogur griego en la nevera para cogerlas y llevármelas, parece que nunca lo tengo en casa ni lo compro en el supermercado. Sin embargo, con una Instant Pot, puedo preparar una gran cantidad de yogur que me durará una semana a partir de un solo envase de yogur griego y un galón de leche. Necesita incubarse durante nueve horas, por lo que es perfecto para prepararlo durante la noche. ¡Más vale aprovechar las horas que dedico a dormir!

Almuerzo: tráigase la comida, no la compre

Las comidas son mi talón de Aquiles. Como madre trabajadora y muy ocupada que intenta encajar las tareas escolares en mi jornada, siempre acabo comprando comida para llevar para almorzar. El problema es que mi hora de almuerzo es también un momento que suelo dedicar a las tareas escolares, a leer un capítulo o a preparar mis aportaciones a los foros de debate, y dedicar esos 20 minutos a ir a por algo de comer realmente me resta tiempo para todo eso. Soy una apasionada de las sopas. Me encantan para almorzar, pero preparar una sopa saludable en casa lleva horas. La Instant Pot también es mi salvación en este caso. Puedo preparar prácticamente cualquier sopa deliciosa de principio a fin en 45 minutos con la Instant Pot, y solo necesito una olla. Eso reduce la cantidad de platos que tengo que lavar y el tiempo que paso en la cocina. Si empiezo a preparar la sopa justo después de cenar, durante la media hora en la que mi hija juega antes de su rutina para irse a dormir, ya tengo lista la sopa para toda la semana. Lo único que me queda por hacer es servir la sopa en cuencos para llevarla y listo.

Hora de cenar: «instantáneo» significa «instantáneo»

Si ustedes usted un adulto que intenta compaginar los estudios con su vida cotidiana, sobre todo si ustedes usted padre o madre, la cena puede ser lo último en lo que ustedpiensa a diario. Después del trabajo, las tardes se dedican a llevar a los niños a sus actividades y deportes, a ayudarles con los deberes y a preparar las cosas para el día siguiente. usted No tiene tiempo para preparar nada más que una comida sencilla, y ustedprobablemente ni siquiera esté en casa durante la hora o las dos que se tardaría en preparar un estofado tradicional, un pastel de carne o unas chuletas de cerdo. He aquí otra forma en la que las ollas Instant Pot le salvan el día: le permiten usted trasladar las comidas del fin de semana a la semana laboral. ¿Quiere preparar patatas asadas para acompañar su cena, pero no dispone de una hora para cocinarlas? En una olla Instant Pot, solo se tarda 15 minutos.

Tiempo dedicado a otras actividades

Para mí, no se trata solo de ahorrar tiempo y llevar una vida más saludable. Lo que la Instant Pot significa para mí es no restar tiempo al que paso con mi hija. Es ahorrar en fregar platos y utilizar una sola olla, de modo que no tenga que pasar media hora, una vez que mi pequeña se ha dormido, fregando los platos, y ese tiempo lo pueda dedicar a los deberes. Significa que aún puedo terminar mis deberes y acostarme a una hora razonable. Es mi salvación.

¿Tienen los « usted » una Instant Pot? ¿Les ha cambiado la vida tanto a « usted » como a mí? ¡Compartan sus recetas favoritas para la Instant Pot y las formas en que está ayudando a « usted » a hacer los deberes en nuestra página de Facebook!

 

Echar una mano: Excelsior College destaca la importancia de contribuir a la comunidad y la próxima Semana del Voluntariado

Publicado el por Caitlin Abram

Excelsior Cares
Como parte de la cultura de Excelsior College, los empleados demuestran que la institución es una comunidad solidaria que ejerce una influencia positiva tanto en nuestros compañeros como en la comunidad en general. Una de las ventajas de trabajar en Excelsior College es una generosa política de permiso para actividades de voluntariado (VTO) que concede a los empleados a tiempo completo hasta 15 horas al año para realizar labores de voluntariado durante la jornada laboral.

Alicia Jacobs, una empleada que colabora en la dirección de las iniciativas de participación comunitaria, anima a sus compañeros a conocer las causas de las organizaciones sin ánimo de lucro dedicando su tiempo y sus habilidades a través del voluntariado. Afirma que la política de VTO fomenta una cultura que pone de manifiesto que el trabajo que realizan los empleados dentro de la universidad es tan importante como el impacto que genera su labor de voluntariado fuera de ella.

Jacobs contribuyó a la creación de la Semana del Voluntariado de Excelsior Cares en 2016. La cuarta edición de la Semana del Voluntariado de Excelsior Cares se celebrará del 8 al 12 de abril, durante la cual los empleados colaborarán en proyectos comunitarios durante su jornada laboral. «Este año, esperamos contar con la participación de 136 empleados que colaborarán en 25 proyectos. Este evento anual permite comprender mejor, a través de la experiencia de primera mano, los servicios que se prestan aquí mismo, en la comunidad, y que pueden afectar a amigos, familiares y compañeros de trabajo en momentos de necesidad», afirma Jacobs. La Semana del Voluntariado también sirve para dar a conocer las organizaciones sin ánimo de lucro a los empleados de la universidad, al tiempo que estos colaboran para satisfacer las necesidades más acuciantes de la comunidad.

Con motivo de la Semana del Voluntariado, el Excelsior College organizó una feria de voluntariado el 6 de marzo para que los empleados pudieran informarse sobre las oportunidades de voluntariado locales. Asistieron representantes de la Fundación contra la Fibrosis Quística, la Fundación contra la Epilepsia, Rebuilding Together Saratoga, Stars for Our Troops, United Way, la Cruz Roja Americana, el Banco Regional de Alimentos, Best Buddies, Orange Street Cats y la Asociación contra el Alzheimer, quienes expusieron las misiones de sus respectivas organizaciones.

Susan Wells, fundadora de Stars for our Troops Inc., una organización que participa cada año en la Semana del Voluntariado, comentó: «Damos las gracias a usted por permitirnos dedicar tiempo a hablar de nuestros proyectos. Ha sido muy gratificante compartir oportunidades que podemos transmitir a otras personas».

Stars for Our Troops recoge banderas estadounidenses viejas, raídas y descoloridas, y entrega las estrellas bordadas a aquellas personas en cuyas vidas la defensa de la bandera ha dejado huella. Recientemente, un grupo de veteranos colaboró para retirar las estrellas y, en el proceso, descubrió los puntos en común que les unían. Si usted desea organizar una «fiesta de las estrellas», póngase en contacto con S4otstarmaker@aol.com.

El voluntariado es también una forma de contribuir a la sociedad, conocer a otras personas, aprender algo nuevo y colaborar con una gran causa. Además, ofrece a los voluntarios una perspectiva diferente. Aunque sus misiones eran muy diversas, los participantes en la Feria del Voluntariado tenían al menos una cosa en común: ayudar a la sociedad en general y atender las necesidades de los demás proporcionándoles recursos, servicios, suministros, alimentos, alojamiento, amistad y habilidades.
Cruz Roja en el Excelsior College

Si usted desea colaborar como voluntario en una labor que salva vidas, la Cruz Roja busca voluntarios para desempeñar la función de especialistas en transporte de sangre. Estos voluntarios transportan sangre, que salva vidas, a los hospitales de la zona utilizando vehículos propiedad de la Cruz Roja y con su distintivo. Se cubren los gastos de combustible y peajes. Los voluntarios pueden trabajar de forma independiente o en pareja. Los voluntarios que cumplan los requisitos deben disponer de un permiso de conducir válido, un justificante de seguro y un historial de conducción sin infracciones de al menos tres años. El compromiso de tiempo es de uno a dos turnos al mes, de cuatro horas o más cada uno. Para obtener más información, llame al 518-694-5103.

Si usted desea apoyar iniciativas contra el hambre, la Granja Patroon Land colabora con el Banco Regional de Alimentos del noreste de Nueva York. De media, se cosechan 100 000 libras de alimentos al año y dos tercios de esta cantidad se donan a 23 comunidades de los alrededores. Situada cerca de Thatcher Park, la granja Patroon Land busca voluntarios desde ahora hasta octubre para ayudar con la cosecha. Además, celebra anualmente el Festival de la Fresa en el recinto ferial de Altamont y necesita voluntarios para el evento de este año, que tendrá lugar el 15 de junio. Para ofrecerse como voluntario, envíe un correo electrónico a ninap@regionalfoodbank.net.
Los Orange Street Cats en el Excelsior College

Si usted le apasiona salvar a las mascotas, Los gatos de la calle Orange Se fundó hace nueve años, cuando se encontraron varios gatos en un edificio que iba a ser declarado en ruinas. En la actualidad, esta organización se dedica a acoger y dar en adopción gatitos y gatos, al tiempo que proporciona ayuda con la comida, la arena y la atención veterinaria. También cuenta con gatos adultos que buscan un hogar. Orange Street Cats necesita voluntarios para ayudar con las tareas administrativas, las actualizaciones de la página web y la fotografía. Para ofrecerse como voluntario, envíe un correo electrónico a osc@orangestreetcats.org.

Si usted desea ser algo más que un mentor, Best Buddies necesita su ayuda. Su programa para ciudadanos adultos empareja a voluntarios con personas con discapacidad para que entablen amistades. Al igual que Big Brothers Big Sisters, se trata de fomentar la inclusión y crear un vínculo. El compromiso de tiempo consiste en reunirse unas cuantas veces al mes con su compañero, intercambiar mensajes de texto o mantenerse en contacto mediante llamadas telefónicas.

Juntos podemos marcar la diferencia.

Excelsior College ofrece alternativas a los estudiantes afectados por el cierre repentino de Argosy University

Publicado el por Personal de Excelsior

Los estudiantes pueden solicitar la condonación del préstamo y empezar de nuevo, o bien intentar transferir los créditos que hayan obtenido a otro centro educativo que cuente con una política generosa de transferencia de créditos

Excelsior College se está poniendo en contacto con miles de antiguos alumnos de la Universidad Argosy para recordarles que disponen de alternativas tras el cierre repentino de la institución, en medio de un escándalo relacionado con las ayudas federales a los estudios.

El Gobierno federal excluyó a la Universidad Argosy del programa de ayudas económicas después de que el centro no distribuyera más de 16 millones de dólares en ayudas federales a los estudiantes. La mayoría de los expertos coinciden en que los estudiantes nunca recuperarán ese dinero. Argosy anunció esta semana que prevé cerrar sus campus en todo el país.

La preocupación de Excelsior College se centra en los estudiantes que ahora se enfrentan a un futuro incierto. Por lo general, tienen dos opciones. La primera es solicitar la condonación del préstamo y empezar de cero en otra institución. Aquellos que ya hayan obtenido muchos créditos para su titulación pueden plantearse la posibilidad de trasladarse a otra universidad.

Excelsior College ofrece una política de transferencia de créditos muy favorable. Los estudiantes pueden transferir hasta 117 horas de crédito para un programa de grado. La institución también reconoce créditos por formación militar y experiencia laboral, algo que muchas instituciones no ofrecen. Además, Excelsior College permite la transferencia de créditos en programas de máster. Esta flexibilidad forma parte de la misión de esta institución sin ánimo de lucro y acreditada a nivel regional de proporcionar oportunidades educativas a los estudiantes adultos. Excelsior College se centra especialmente en aquellas personas que viven en comunidades históricamente desfavorecidas.

«Queremos asegurarnos de que los estudiantes afectados sepan que no están solos ni carecen de opciones», afirma James N. Baldwin, rector de Excelsior College. «Tanto si eligen Excelsior College como si optan por otra institución acreditada, es importante que estos estudiantes tengan la oportunidad de completar su formación universitaria».

Las autoridades de la universidad también señalaron que los estudiantes de la Universidad Argosy que busquen una nueva institución educativa deberían centrarse en centros sin ánimo de lucro y acreditados a nivel regional.

Los estudiantes también deberían analizar detenidamente qué ayudas económicas tienen a su disposición a la hora de solicitar la convalidación de créditos o retomar sus estudios universitarios.

Contacto para la prensa

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Sobre el Colegio Excelsior

Excelsior College es una universidad en línea sin ánimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapié en atender a personas que históricamente han estado infrarrepresentadas en la educación superior. Fundada en 1971, Excelsior se adapta a las circunstancias de los estudiantes —tanto académicas como geográficas— eliminando los obstáculos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formación y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovación, la flexibilidad, la excelencia académica y la integridad.

Cursos de moda

Publicado el por Jenna Kerwin
Un repaso a algunas de las asignaturas más populares y a lo que más les gusta a los estudiantes de ellas
Hombre de negocios

BUS 323 | ÉTICA EMPRESARIAL

Los alumnos analizan la naturaleza de los entornos empresariales éticos, desde la teoría de la ética y los valores personales hasta las repercusiones de la cultura organizativa en los sectores público y privado. Los alumnos adquieren una comprensión más profunda de cómo los principios éticos se relacionan con las organizaciones en las que trabajan las personas, así como de los efectos de la ética de la organización sobre su reputación, su funcionamiento y su rendimiento.

«El curso aborda los fundamentos históricos de la ética y se centra en cómo pueden aplicarse a situaciones actuales. Cualquier estudiante, independientemente de su especialidad, puede beneficiarse de estos conocimientos».

Jugadores de fútbol

SOC 247 | EL DEPORTE EN LA SOCIEDAD ESTADOUNIDENSE

Este curso analiza la institución del deporte desde diversas perspectivas de las ciencias sociales, incluyendo los puntos de vista histórico, político, económico y sociológico. Los alumnos examinan cómo el deporte pone de manifiesto y refleja las diversas capas de intensas luchas de poder e identidad que se dan en la sociedad, así como la forma en que se valora y remunera económicamente. Además, exploran el significado más amplio que el deporte tiene tanto para quienes participan en él como para quienes lo ven.

«El curso está repleto de conocimientos fascinantes que invitan al alumno, en su faceta de aficionado, a pensar con originalidad y a darse cuenta de que el deporte es mucho más que comida, bebida y amigos».

Familia que recibe asistencia sanitaria

HSC 320 | PROBLEMÁTICAS SANITARIAS EN POBLACIONES CULTURALMENTE DIVERSAS

Los alumnos estudian las subculturas religiosas, raciales, étnicas y de otro tipo que existen en nuestra sociedad, y analizan los conflictos que suelen surgir cuando culturas diferentes se dan cita en el ámbito de la atención sanitaria. Asimismo, debaten el concepto de competencia cultural y estudian las estrategias que están aplicando las organizaciones sanitarias para crear servicios más inclusivos.

«Este curso me ha abierto los ojos a cosas que desconocía. Estaré eternamente agradecido por haberme matriculado en él. Mi forma de ver las cosas ahora es muy diferente a la que tenía al principio».

Cuadro de Napoleón

MIL 301 | GRANDES LÍDERES MILITARES

Los alumnos examinan las cualidades de los líderes militares a lo largo de la historia y analizan los rasgos específicos que contribuyeron a su excelencia en el liderazgo. Al examinar las cualidades de los líderes militares y analizar los rasgos específicos que contribuyeron a la excelencia de un líder en el liderazgo, los alumnos pueden identificar los rasgos y cualidades de liderazgo que caracterizan a un gran líder y, posteriormente, aplicarlos a nuevas situaciones.

«Sin duda, recomendaría este curso a otras personas. Tanto el personal militar como los civiles pueden aprender mucho sobre liderazgo con este curso… Es casi como comparar lo que ya sabemos con lo que se enseña en el curso y hacer que cada uno lo aplique a su propia situación».

Niño utilizando unas gafas de realidad virtual

TECH 230 | TECNOLOGÍA Y SOCIEDAD

En este curso se analiza el cambio tecnológico desde perspectivas históricas, artísticas y filosóficas, así como su repercusión en las necesidades y preocupaciones humanas. Los alumnos exploran las causas y consecuencias del cambio tecnológico y evalúan las implicaciones de la tecnología.

«Me ha gustado mucho esta clase y las ideas que ha puesto de relieve. Me ha hecho reflexionar sobre los efectos de la tecnología en la sociedad desde perspectivas que nunca se me habían ocurrido».

Cielo estrellado

NS 115 | INTRODUCCIÓN A LA ASTRONOMÍA

Los alumnos analizan la naturaleza de las estrellas, cómo nacen, viven y mueren, y cómo constituyen los componentes fundamentales de la galaxia. El estudio de la formación y la evolución de las galaxias da pie a un breve análisis de las investigaciones actuales en cosmología, incluida la naturaleza, aún por descubrir, de la energía oscura y la materia oscura.

«Sin duda recomendaría este curso a otras personas; resulta muy instructivo e interesante aprender sobre los elementos que conforman la composición y la estructura de la vida en el universo».

«Creo que este curso es una excelente introducción a la astrofísica y se imparte a un ritmo adecuado».

Una mujer militar y su hijo

NUR 340 | ATENCIÓN A LOS HÉROES DE NUESTRA NACIÓN Y A SUS FAMILIAS

Los alumnos adquieren competencias y conocimientos sobre las necesidades sanitarias específicas de los militares en servicio activo, los veteranos y sus familias. El curso incluye una visión general de la población militar y de veteranos, la cultura militar, los sistemas de atención sanitaria para militares y veteranos, los recursos sanitarios para veteranos y la familia militar. Los alumnos analizan temas como el trastorno por estrés postraumático, los problemas de transición, el politraumatismo, la falta de hogar, los problemas de salud de las mujeres veteranas y las teorías pertinentes.

«Fue estupendo. La formadora era una veterana y tenía experiencia de primera mano en el manejo de muchos de los temas que se trataban en este curso».

PSY 362 | PSICOLOGÍA DE LA SEXUALIDAD HUMANA

Este curso ofrece una visión global de los aspectos psicosociales y fisiológicos de la sexualidad, así como del papel que desempeña en la vida de cada persona. Entre los temas tratados se incluyen la psicología del amor, la intimidad y las relaciones, las enfermedades de transmisión sexual, el abuso sexual, la identidad de género, la expresión de género y las influencias socioculturales en la toma de decisiones relacionadas con la sexualidad.

usted obliga usted reflexionar sobre usted mismo y sus creencias… usted permite comprender cuál es su postura respecto a diversos temas controvertidos y cómo expresar su opinión».

«Este curso aborda acontecimientos de la vida real que suscitan debate en la sociedad. Realizar este curso le ayudará en su desarrollo personal y a aceptar a los demás».

Barco pirata

HIS 290 | PIRATAS EN LA HADADA

Descubra a los bucaneros, corsarios y lobos de mar que suelen asociarse con la piratería, así como la evolución real de este fenómeno entre los años 1690 y 1739. Los alumnos analizarán el papel de los piratas en la construcción de los imperios durante la Edad Moderna, pero también la piratería en otras épocas. El curso también compara la representación popular de los piratas con la realidad histórica.

«Recomendaría este curso a otras personas, porque en él los alumnos conocen a los personajes históricos como personas. Aprenden quiénes hicieron historia, y no solo quiénes vivieron en la época estudiada».

Máquina de discos

MUS 210 | HISTORIA DEL ROCK AND ROLL

Los alumnos exploran el género del rock and roll, su forma y sus variantes, así como a los artistas de rock and roll de los años 1955 a 1970. A través de lecturas y ejemplos de audio, los alumnos analizan el panorama de la música popular estadounidense tras la Segunda Guerra Mundial, los orígenes del rock and roll en la década de 1950, el auge de la cultura juvenil en Estados Unidos y la creciente popularidad del rock and roll a través de la radio, el cine y la televisión.

«Esta clase me ha enseñado cosas sobre la música que ni siquiera sabía que existían. Me ha ayudado a apreciar la música a un nivel más profundo que antes».

Mujer meditando

HSC 402 | GESTIÓN DEL ESTRÉS

Este curso se centra en la naturaleza del estrés y en la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Los alumnos estudian los diferentes modelos teóricos del estrés propuestos por diversos teóricos, al tiempo que exploran estrategias de afrontamiento y técnicas de relajación para llevar una vida saludable en el cambiante mundo actual. Además, los alumnos elaboran un plan personalizado para la gestión del estrés.

«¡Creo que todos los estudiantes deberían estar obligados a cursar esta asignatura! Me ha ayudado muchísimo fuera del aula».

miembros de bandas

CJ 315 | LAS BANDAS EN ESTADOS UNIDOS

Los alumnos aprenden sobre los distintos tipos de bandas estadounidenses, su historia, sus principales objetivos o actividades, su composición y sus posibles vínculos y actividades a nivel internacional. Asimismo, estudian la respuesta de las fuerzas del orden, las medidas de intervención proactiva y el desarrollo y la aplicación de políticas de justicia penal.

«El profesor me planteaba preguntas difíciles para hacerme reflexionar sobre lo que estaba haciendo, lo que me ayudó a comprender mejor lo que estaba aprendiendo».

Unos amigos haciéndose un selfi

HUM 230 | LA ÉTICA DE LA AMISTAD

Los alumnos analizan la naturaleza, el significado y las teorías de la amistad, examinando cómo ha evolucionado a lo largo de la historia, y debaten cómo influyen las redes sociales en nuestra concepción de la amistad. Entre los temas específicos se incluyen la relación entre la amistad y el matrimonio o las relaciones de pareja, el trabajo, las discapacidades, la sexualidad y la religión.

«Este curso debería ser obligatorio, ya que resulta fundamental para la forma en que las personas interactúan entre sí, y estas interacciones pueden tener un impacto enorme en nuestras vidas».

«El tema daba mucho que pensar».

Una mesa repleta de comida

SOC 221 | POR QUÉ COMEMOS EN EXCESO: PERSPECTIVAS SOBRE LA NUTRICIÓN

Este curso analiza la epidemia de obesidad y por qué nuestras necesidades nutricionales ya no determinan nuestros hábitos alimenticios. Los alumnos exploran los factores sociales e individuales que han dado lugar a la epidemia de obesidad y descubren herramientas útiles para encontrar una solución.

«Recomendaría este curso, ya que he aprendido mucho sobre mí mismo, mis hábitos alimenticios y la industria alimentaria. Ha sido una clase muy instructiva y útil».

 

Alumnos aliados

Publicado el por Jenna Kerwin

Los antiguos alumnos de San Diego se conectan y colaboran

Sandra Butterfield (promoción de 1986) describe su encuentro con Jessica Cheverie (promociones de 2002 y 2017) en el evento de antiguos alumnos celebrado en San Diego en febrero de 2016 como algo parecido al «amor a primera vista». Las graduadas en enfermería congeniaron de inmediato y, antes de que terminara el evento, ya estaban planeando presentar conjuntamente la serie de seminarios web «Shift Report». Desde entonces, han colaborado en el seminario web trimestral y han realizado labores de voluntariado en su ciudad natal, todo ello sin dejar de compartir buenos momentos de risas.

Butterfield, miembro del Consejo de Liderazgo de Antiguos Alumnos, trabaja en la unidad de psiquiatría del Hospital Pomerado de San Diego. Además, es profesora adjunta en el Brightwood College y en la National University, donde imparte clases de enfermería psiquiátrica y de salud mental a los estudiantes en el ámbito clínico. Aunque lleva toda la vida dedicándose a la enfermería, no se interesó de inmediato por este campo.

Cuando era joven, una amiga de Butterfield la convenció para que hiciera voluntariado en un hospital de su zona natal, en Chicago. «Hice voluntariado en el departamento de suministros centrales y en la farmacia porque no quería ser enfermera. Pero, al cabo de varios años, decidí pasar a las unidades de atención al paciente», explica. Al finalizar su último año de instituto, las dos jóvenes habían cambiado de opinión sobre la enfermería: «[Mi amiga] dijo: “Me alegro mucho de haber sido voluntaria porque ya no quiero ser enfermera”, y yo respondí: “¡Yo me alegro de haber sido voluntaria porque sí que quiero!”».

Cheverie supo que quería ser enfermera desde los 16 años, cuando estuvo hospitalizada. Ver de primera mano el trabajo de las enfermeras la inspiró a seguir el mismo camino. Cheverie creció en Connecticut y, durante sus años de instituto, trabajó como voluntaria en el St. Vincent’s Medical Center de Bridgeport. Tras obtener su título de enfermería, trabajó durante 12 años en una ajetreada unidad de parto del Centro Médico Naval de San Diego, donde fue instructora de reanimación neonatal, consejera e instructora en duelo, una de las responsables del quirófano y enfermera jefe. Actualmente forma parte del equipo de renovación de recetas de Scripps Health RN en San Diego y está cursando un máster en enfermería con especialización en informática de enfermería en Excelsior.

Tanto Butterfield como Cheverie coinciden en que el trabajo en equipo es esencial en la enfermería, y es fácil ver que su relación es un ejemplo paradigmático de cómo debe ser el trabajo en equipo. «Cuando usted un buen equipo, todo sale bien», afirma Cheverie, al describir lo importante que es colaborar y compartir conocimientos con los compañeros. «Si usted un equipo con el que usted bromear, reír y trabajar, ¡el tiempo pasa volando y usted con arrugas de la risa!», añade Butterfield. Desde que formaron equipo en el evento de antiguos alumnos, no han dejado de suceder cosas buenas.

Butterfield recuerda haber hablado con Cheverie sobre la serie de seminarios web «Shift Report» y comenta: «Le hablé de esta idea del "Shift Report" y de cómo quería organizarlo una vez al trimestre, impartirlo en formato de seminario web para nuestros antiguos alumnos y estudiantes de Excelsior… ¡y, en ese mismo momento, se ofreció voluntaria y quiso formar parte del proyecto!».

El «Shift Report», presentado por la Oficina de Asuntos de Antiguos Alumnos como parte de la serie de conferencias de antiguos alumnos, aborda los problemas a los que se enfrentan las enfermeras y los profesionales sanitarios en el lugar de trabajo. Hasta la fecha, ambas han coorganizado seminarios web sobre temas como el trastorno de estrés postraumático, la demencia y la violencia en el lugar de trabajo, y hay más en preparación. Su seminario web de agosto sobre el suicidio y la depresión se pospuso para que la Sra. Butterfield pudiera colaborar en las labores de socorro tras el huracán Harvey. Las dos exalumnas dirigen los seminarios web de The Shift Report desde la cocina de Cheverie, donde comparten conocimientos y disfrutan de la compañía mutua. Al describir a Butterfield como «increíble», Cheverie afirma: «Desempeña tantas funciones. He aprendido muchísimo de ella». Añade que trabajar con Butterfield es siempre una experiencia de aprendizaje y está siempre llena de risas. Butterfield también comenta sobre su compenetración. «Es agradable intercambiar ideas», dice, y añade: «Intercambiamos
ideas constantemente y añadimos y eliminamos ideas… Aprendo muchísimo de las personas con las que imparto los seminarios web y también de la audiencia… ¡El vasto conocimiento y la experiencia de nuestros antiguos alumnos y nuestros estudiantes es muy emocionante!».

Además de colaborar con «Shift Report», Cheverie y Butterfield trabajan como voluntarios en la organización benéfica Third Avenue Charitable Organization, donde dan de comer a las personas sin hogar y les proporcionan artículos de higiene personal, ropa, mantas y otros productos de primera necesidad. Ayudar a los demás de esta manera no es nada nuevo para estos antiguos alumnos. Durante la universidad, Cheverie trabajó como voluntaria en servicios de emergencia médica. Por su parte, Butterfield ha viajado a otros países para colaborar como voluntaria en clínicas médicas. «Siempre quise viajar y utilizar mis conocimientos de enfermería para ayudar a las poblaciones desfavorecidas de todo el mundo», afirma. En México, ha colaborado en operaciones quirúrgicas a niños con labio leporino y paladar hendido.

Además de su interés por servir a la comunidad, Butterfield y Cheverie comparten una gran dedicación al cuidado de sus pacientes y una gran pasión por la enseñanza. Cheverie afirma que lo más importante que ha enseñado a las personas es ponerse en el lugar de sus pacientes y pensar en cómo les gustaría que les trataran. Butterfield también cree en la importancia de contribuir a formar profesionales completos y orientados al paciente. Afirma: «Creo que lo mejor que podemos hacer es enseñar a otros a hacer lo que nosotros hacemos, y enseñarles bien».

Ambas viven cerca la una de la otra y se ven varias veces al mes, ya sea para hacer voluntariado, presentar juntas el «Shift Report» o simplemente para ir a comer. «Gracias a Excelsior, he conocido a una persona maravillosa (tanto en lo personal como en lo profesional)», afirma Butterfield sobre su copresentadora del Shift Report. Cheverie comenta que se lo están pasando muy bien con los seminarios web, pero que el futuro está muy abierto: «La verdad es que no sé muy bien qué nos deparará el futuro. Simplemente nos dejamos llevar».

 

El Excelsior College celebra su decimoquinto año como centro de excelencia en enfermería

Publicado el por Alicia Jacobs

En 2019, el Excelsior College cumplió su decimoquinto año como Centro de Excelencia en Educación de Enfermería, una prestigiosa distinción que la Liga Nacional de Enfermería otorga a determinadas instituciones educativas. La distinción del Excelsior College tiene vigencia hasta 2021.

La Liga Nacional de Enfermería otorga esta distinción a centros de enseñanza destacados tras un riguroso proceso de selección. Para obtener la designación de «Centro de Excelencia en la Formación en Enfermería», una institución de educación superior debe alcanzar un nivel de excelencia en un ámbito específico. El Excelsior College ha sido reconocido por «la mejora del aprendizaje de los estudiantes y el desarrollo profesional».

Esta distinción reconoce no solo las innovaciones y el compromiso de un centro educativo, sino también la excelencia sostenida de los programas que ofrece a sus alumnos.

«Recibimos numerosos reconocimientos, y todos ellos son importantes y los valoramos mucho, pero este es especial para todo el personal administrativo y el cuerpo docente», afirmó la Dra. Mary Lee Pollard, decana de la Facultad de Enfermería del Excelsior College. «La designación como Centro de Excelencia nos reconoce por los logros alcanzados en nuestras misiones principales en Excelsior: ofrecer a los estudiantes una educación de calidad y ayudarles a desarrollar las habilidades que necesitan para alcanzar el éxito profesional como enfermeros».

Excelsior College ofrece programas de grado asociado, de transición de enfermera titulada a licenciatura (RN a BS), de transición de enfermera titulada a máster (RN a MS) y de máster en enfermería. Estos programas están acreditados por la Comisión de Acreditación para la Educación en Enfermería (ACEN), una agencia de acreditación especializada en enfermería reconocida por el Secretario de Educación de los Estados Unidos y el Consejo de Acreditación de la Educación Superior.

Solo en el programa de grado asociado en enfermería de Excelsior College se han graduado más de 44 000 estudiantes de enfermería. Los programas de enfermería reflejan el compromiso de Excelsior College con la accesibilidad a una educación de calidad, así como con los servicios de apoyo destinados a que los estudiantes puedan completar sus estudios.

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Alicia Jacobs

Directora sénior de Comunicaciones Internas y Relaciones Públicas
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Sobre el Colegio Excelsior

Excelsior College es una universidad en línea sin ánimo de lucro y acreditada a nivel regional, dedicada a ayudar a los adultos a completar sus estudios universitarios y a avanzar en sus carreras profesionales. La universidad contribuye al desarrollo de una sociedad diversa, formada y preparada para el mundo laboral, valorando el aprendizaje permanente y haciendo hincapié en atender a personas que históricamente han estado infrarrepresentadas en la educación superior. Fundada en 1971, Excelsior se adapta a las circunstancias de los estudiantes —tanto académicas como geográficas— eliminando los obstáculos que impiden alcanzar los objetivos educativos de los adultos que desean continuar su formación y completar sus estudios. Nuestros pilares son la innovación, la flexibilidad, la excelencia académica y la integridad.