Cómo Excelsior despertó la pasión de Lauren Harlow por la historia

Lauren Harlow, de 24 años, nunca esperó encontrarse investigando y escribiendo sobre artefactos y documentos históricos en la histórica iglesia de San Lucas, la más antigua de Virginia. Pero, tras su experiencia en el programa de estudios de historia del Excelsior College, y con el estímulo de su profesor de Excelsior, Robin Campbell, la experiencia de voluntariado de Lauren en St. Luke's le ha ayudado a descubrir su verdadera pasión.

"Toda mi experiencia en Excelsior me dio la confianza para asumir nuevas tareas", dice Lauren. "Si es posible, me encantaría trabajar en St. Luke's a tiempo completo, y Excelsior realmente me ayudó a descubrir ese interés".

Lauren, que vive en Norfolk, Virginia, comenzó su carrera en Excelsior en el otoño de 2015 con un grado asociado en artes liberales con un enfoque en la historia. Descubrió Excelsior a través de su esposo, Andrew, teniente de la Marina de los Estados Unidos y ex alumno de Excelsior con su licenciatura en artes liberales.

"Fue una gran experiencia para él, y habló muy bien de los profesores de Excelsior y de la estructura del curso", dice Lauren. "Mi experiencia ha sido muy parecida. La comodidad de Excelsior es genial, y puedo acceder a los recursos educativos en cualquier momento del día."

La carrera de Andrew requiere que la familia se mueva con frecuencia, así que cuando decidió seguir una educación superior, Lauren sabía que necesitaba algo flexible que le permitiera cumplir con su propio horario mientras recibía una educación de alta calidad que la posicionara para el éxito.

"Como familia de la Marina, hicimos dos mudanzas cuando yo estudiaba para obtener mi título de asociado, y pasamos por un despliegue de seis meses", dice Lauren. "No tener a tu pareja allí es sin duda una de las cosas más duras, y eso hizo que los estudios fueran un reto. Pero podía chatear y enviar correos electrónicos a mis compañeros y profesores en cualquier momento y mantener conversaciones en profundidad. Me sentía como si estuviera en un aula".

Lauren, una ávida aprendiz y aficionada a la historia, participó con energía en todos sus cursos. Tras completar sus clases de educación general, se adentró en cursos más especializados, aprendiendo sobre las historias de temas eclécticos como los piratas y las brujas. Fue dentro del plan de estudios de historia de Excelsior donde Lauren conoció la Iglesia Histórica de San Lucas, un lugar históricodel siglo XVII en el condado de la Isla de Wight. Los programas que allí se llevan a cabo preservan, promueven e interpretan este lugar de 100 acres.

Como parte de su clase de historia pública, Lauren tuvo que buscar un trabajo en la zona de Norfolk que le pareciera interesante y relevante para su campo de estudio. Se encontró con un puesto de asistente de investigación histórica voluntaria en St. Luke's, y al principio no pensó en solicitarlo. Luke's. Sin embargo, su profesor Robin Campbell la animó a aprovechar la oportunidad para desarrollar sus habilidades profesionales y participar en la comunidad.

Lauren decidió solicitar el puesto y fue aceptada. Desde octubre de 2017 hasta enero de 2018, realizó una investigación en línea para actualizar la base de datos de artefactos de la iglesia, escribió entradas de blog para el sitio web de la iglesia y se relacionó con otros profesionales e instituciones para intercambiar información y conocimientos.

"Hay tantos aspectos de la iglesia histórica de San Lucas que me encantan, pero una de las experiencias más interesantes fue conocer las notables historias que hay detrás del edificio histórico", dice Lauren. "Cuando usted inspecciona la iglesia muy de cerca, usted se da cuenta de que hubo tantas decisiones, personas y cosas increíbles que la llevaron a estar ahí, justo delante de usted."

Aunque en un principio Lauren no tenía intención de trabajar en St. Luke's, las habilidades y conocimientos que adquirió mientras asistía a Excelsior le permitieron destacar.

"Muchas de las habilidades que aprendí a través de Excelsior se transfirieron muy bien a ser una asistente de investigación histórica", dice Lauren. "Excelsior me proporcionó habilidades de análisis crítico, escritura, resolución de problemas y comunicación, que me ayudaron a realizar bien mi trabajo en St.

El período de voluntariado de Lauren ha terminado en St. Luke's, pero mientras ese capítulo de su vida llega a su fin, otro comienza. Armada con su título de asociado, Lauren regresará a Excelsior en el otoño de 2018 para cursar su licenciatura en historia, lo que le permitirá continuar con su pasión.

"Excelsior ha demostrado que se adapta a mi vida, sin importar los desafíos que surjan", dice Lauren. "Mi objetivo es trabajar como conservadora dentro de la historia americana, y sé que una licenciatura con Excelsior me proporcionará una base sólida. Tengo muchas ganas de pasar los próximos años con ellos".

 

Asesoramiento profesional de Lauren Harlow

En la red:

Conecte, conecte, conecte. Ya sea como voluntario o probando unas prácticas, empiece y comience ahora. Construir una red requiere un esfuerzo y se necesita tiempo para beneficiarse de esa red. Cuanto más amplia sea su red y más conexiones tenga usted , más valor tendrá.

Sobre las tendencias de su sector:

Se ha dado un gran impulso a la digitalización completa de los archivos, no sólo para preservar la historia, sino también para hacerla más accesible al público en general.

Sobre los mejores libros que ha leído para su sector:

Cualquier libro sobre la Constitución te va a cambiar la vida. "The 5,000 Year Leap" habla de la constitución desde la perspectiva de los padres fundadores. Yo uso citas de él todo el tiempo. También recomendaría "Decisión en Filadelfia". A diferencia de "El salto de 5.000 años", este libro ofrece un enfoque más técnico de cómo se redactó la Constitución.

Sobre la gestión del tiempo:

Cada persona es diferente, pero lo que mejor funciona para mí es anotar todas mis tareas. Escribo todo lo que tengo que hacer en una semana concreta, lo divido en tareas para el día y luego hasta la hora. La clave es crear y atenerse a un horario que funcione para usted.

¿Qué es lo que usted sabe ahora que usted desearía que usted supiera cuando usted estaba obteniendo su título de Excelsior?

Conéctate pronto a una comunidad histórica. Tu experiencia puede beneficiar a la organización y a tu propia carrera a largo plazo.

El mejor consejo para el mundo empresarial:

Mantenga una mente abierta, independientemente de la línea de trabajo usted're en. Considere el otro lado del argumento antes de usted sacar cualquier conclusión.

 

Consejos para controlar el estrés

Cuando estaba en la escuela de posgrado de trabajo social, todos los profesores sin excepción hacían hincapié en la importancia del autocuidado. Oí una y otra vez que tomarse un tiempo para relajarse, hacer ejercicio -lo que fuera necesario para controlar el estrés- era fundamental para tener éxito en los estudios. Mis primeros pensamientos fueron: ¿Qué tiempo? ¿De dónde sale ese tiempo mágico? Con una carga lectiva a tiempo completo y la gestión de mi vida familiar, ¿de dónde voy a sacar exactamente tiempo para relajarme? En aquel entonces, cuando tenía ese raro momento extra, ¡me quedaba dormida!

¿Le resulta familiar? Tengo buenas noticias: hay algunas cosas sencillas que usted puede hacer para controlar el estrés en su vida. La realidad es que, con algunas excepciones, el estrés (bueno o malo) no va a desaparecer. Sin embargo, ser proactivo en cuanto a cómo gestionar los retos a los que nos enfrentamos es útil.

Una poderosa herramienta de gestión del estrés que utilizo a menudo es el tapping. El tapping, también conocido como EFT (Técnica de Libertad Emocional) es una forma de medicina energética y consiste en dar golpecitos en varios puntos de acupuntura del cuerpo. Gary Craig, uno de los primeros creadores de EFT, tiene un excelente vídeo en el que se describen los fundamentos del proceso de EFT. Esto también puede hacerse en cualquier lugar y en cualquier momento. Animo a usted a que lo pruebe.

Otra técnica muy sencilla y rápida que utilizo para calmar mi estrés es la Respiración Suave del Vientre. Esta breve meditación respiratoria consiste en inspirar por la nariz y espirar por la boca, lenta y profundamente. Cuando usted respira de esta manera, usted no puede estar ansioso, ¡porque no es fisiológicamente posible para su cuerpo! Vaya al Centro de Medicina Mente-Cuerpo para escuchar a James Gordon, creador de la Respiración Suave del Vientre, enseñar la respiración suave del vientre. Una vez que usted'ha aprendido, usted puede hacerlo en cualquier lugar - antes de un examen, en un atasco de tráfico ... en cualquier momento.

Por último, los mensajes que nos decimos a nosotros mismos con regularidad - ese parloteo interior - pueden ser poderosos. Dígase a sí mismo mensajes saludables y tranquilizadores. Pueden ser frases cortas, como "Me acordaré de respirar mientras escribo mi trabajo final". O bien, usted puede utilizar meditaciones sencillas. Quiero compartir esta breve meditación del libro "Savor: Mindful Eating, Mindful Life" de Thich Nhat Hanh, que puede ayudar a usted a establecer una intención para su día:

Cuando usted se despierte cada mañana y antes de que usted se levante de la cama, inhale y exhale tres veces, repitiendo el siguiente verso en silencio por cada inhalación y exhalación:

Inspirando, lleno mi nuevo día con

alegría/ fe/ amor/ gratitud/ conciencia/ tranquilidad/ armonía.

Exhalando, sonrío.

Para la inspiración, elija una de las palabras que más le atraiga usted. 

¿Está interesado en aprender más sobre la gestión de su estrés? Inscríbase hoy mismo en el curso HSC402 Gestión del estrés. Este curso enseña muchas estrategias prácticas para aliviar el estrés. Por ahora, mientras usted termina de leer esto, respire profundamente.

 

Ejercicios faciales contra el envejecimiento

Los cambios de aspecto se producen de forma natural como parte del proceso de envejecimiento, pero, afortunadamente, no todo está perdido en esta batalla. Como ocurre con muchas cosas, tenemos cierto control sobre este proceso. Los ejercicios de los músculos faciales no son en absoluto diferentes a los ejercicios de resistencia en otras partes del cuerpo. Tan sólo 30 minutos al día de ejercicios musculares faciales específicos pueden mantener el tono de los músculos faciales y ayudarnos a parecer y sentirnos más jóvenes.

En un estudio de prueba de concepto, los investigadores de la Universidad de Northwestern descubrieron que, dedicando 30 minutos al día a ejercitar los músculos de la cara, los participantes eran capaces de tensar y levantar las mejillas para parecer más jóvenes. Los participantes practicaron 32 expresiones faciales diferentes que, en general, mantuvieron durante un minuto cada una.

Uno de los ejercicios, "El levantamiento de mejillas", consiste en trabajar los músculos de las mejillas. Los pasos son los siguientes: Abra la boca y forme una O; con los labios sobre los dientes, sonría para levantar las mejillas; coloque las yemas de los dedos ligeramente en la parte superior de la mejilla para que usted pueda sentir cómo se levantan; y repita el movimiento hacia arriba y hacia abajo durante un minuto.

Los cambios de los participantes en el estudio fueron evaluados a ciegas por los dermatólogos observando sus fotos del antes y el después. Los médicos utilizaron una escala estandarizada de envejecimiento facial y calificaron 19 rasgos al principio, a la mitad y al final del estudio. Al principio del estudio, los dermatólogos calificaron a los pacientes con una media de 50,8 años; gracias a los ejercicios, esa edad se redujo a 48,1 en el transcurso del estudio.

Es importante tener en cuenta que la edad cronológica no es el único factor implicado. El estrés, la falta de sueño, la mala alimentación y un estilo de vida sedentario pueden acelerar los efectos del envejecimiento y hacer que las personas parezcan mayores

Para aprender más sobre este y otros temas relevantes, considere tomar HSC 316: Mente, Cuerpo y Salud. El curso es interesante, informativo e introspectivo, y nos muestra que tomar un papel activo en el control de los riesgos para nuestra salud puede realmente valer la pena.

Característica del curso: Tech 230: Tecnología y Sociedad

La relación sinérgica de la tecnología y la sociedad abarca desde la época del hombre primitivo con la invención de simples herramientas, pasando por el sigloXV con la invención de la imprenta, hasta los tiempos modernos con el ordenador. TECH 230: Tecnología y Sociedad abarca el cambio tecnológico desde perspectivas históricas, artísticas y filosóficas y su efecto en las necesidades y preocupaciones humanas. Los alumnos estudiarán especialmente las causas y consecuencias del cambio tecnológico y evaluarán las implicaciones de la tecnología.

Bei Liu, miembro de la facultad de Negocios y Tecnología, explica que TECH 230 es uno de los componentes básicos en las artes y las ciencias, y cubre una amplia gama de temas relacionados con las ciencias sociales, la tecnología, la tecnología de la información, la historia y las comunicaciones. Los estudiantes de la Licenciatura de Estudios Profesionales en Gestión de la Tecnología y el Asociado en Ciencias Aplicadas en los programas de Estudios Técnicos se beneficiarían particularmente del curso, pero Liu dice: "Creo que muchos estudiantes deberían estar interesados en este curso debido a los temas divertidos que cubre este curso."

Los alumnos que cursan esta asignatura son capaces de: diferenciar las principales innovaciones tecnológicas que han dado forma a la sociedad moderna; ilustrar el papel que ha desempeñado la tecnología en la evolución de los avances sociales; identificar las figuras clave en el desarrollo de la tecnología; y examinar las relaciones causales que se derivan de cualquier cambio tecnológico. Los estudiantes también son capaces de explicar el vínculo entre la tecnología y el mundo natural; clasificar las principales influencias históricas y tecnológicas en la sociedad; interpretar el impacto de la tecnología en áreas clave de la vida como la medicina, la guerra y la educación; analizar el impacto de los inventos y los inventores y sus efectos en la sociedad; y distinguir entre el avance tecnológico y el progreso de la sociedad. A través de este curso, los estudiantes también mejoran sus habilidades de investigación y escritura.

Liu dice que los estudiantes están especialmente interesados en este curso porque incluye información de vanguardia. Parece que los estudiantes están de acuerdo; los comentarios van desde "he aprendido cosas interesantes sobre la tecnología y la sociedad" hasta "la clase es muy informativa y promueve la participación del grupo".

Considera la posibilidad de apuntarte a Tech 230: Tecnología y Sociedad el próximo semestre para conocer la fascinante evolución de la tecnología y sus efectos en la sociedad humana.

Las enfermeras pueden marcar la diferencia en la política sanitaria

El primer paso para abogar por un cambio en la política sanitaria es estar al tanto de lo que ocurre en la reforma sanitaria. Mientras el Congreso debate los méritos de la Ley de Asistencia Asequible (ACA) y considera alternativas, las enfermeras pueden abogar por cambios que aporten resultados positivos a la atención de los pacientes. Mientras se desarrollan estos debates, tenga en cuenta cómo los cambios propuestos, y el desmantelamiento de la Ley de Asistencia Asequible, afectarán a los pacientes que usted ve cada día.

La ACA no era perfecta, y era de esperar que se necesitaran modificaciones con el paso del tiempo. Sin embargo, fue un primer paso hacia la reforma sanitaria y generó muchos cambios positivos. Algunos de ellos fueron: la ampliación de la cobertura para la salud mental y el abuso de sustancias, la posibilidad de que los niños sigan con el seguro de sus padres hasta los 26 años, la cobertura obligatoria de las enfermedades preexistentes y el aumento de la financiación para la atención preventiva. Estos son sólo algunos beneficios; hay muchos más. Todo esto está ahora en peligro, ya que el Congreso se enfrenta a la enorme tarea de construir un nuevo sistema sanitario. ¿Cómo sufrirán sus pacientes si desaparecen estas prestaciones? ¿Cómo sufrirá la sociedad?

Hay más de tres millones de enfermeras en EE.UU. Su sola voz puede marcar la diferencia, y muchas voces juntas pueden marcar una diferencia aún mayor. La Asociación Americana de Enfermeras ha elaborado un conjunto de herramientas para que las enfermeras aboguen por cambios en las políticas. Hay instrucciones para tareas más humildes, como enviar un correo electrónico a los representantes del Congreso, y para actividades más ambiciosas, como escribir una carta a un editor o visitar un ayuntamiento del Congreso. No importa qué tarea adopte usted : todas son valiosas y pueden marcar la diferencia en el resultado de las decisiones de política sanitaria. Colectivamente, nuestras voces pueden ser fuertes, pero no hacer nada consigue exactamente eso: nada. Consideren la posibilidad de dedicar un momento de sus ajetreadas vidas a abogar por cambios en la política sanitaria que repercutan positivamente en los resultados de la atención al paciente. usted puede marcar la diferencia.

Cómo superar el turno de noche

No es raro que en algún momento de su carrera las enfermeras trabajen en el turno de noche. A algunas enfermeras les gusta trabajar hasta tarde sabiendo que tendrán la oportunidad de ser líderes. Hay menos gente trabajando, por lo que la oportunidad de destacar y ser reconocido como profesional del sector puede darse por la noche, cuando durante el día podría pasar desapercibido.

Nicole Helstowski, MSN, RN, NE-BC, directora del programa de la facultad del Excelsior College, explica que "la autonomía que prevalece en el turno de noche puede ayudar a las enfermeras a desarrollar sus habilidades de liderazgo, comunicación y colaboración a un ritmo más rápido que las enfermeras del turno de día". El comportamiento de los pacientes también puede ser diferente durante la noche, lo que plantea retos a los que las enfermeras nocturnas deben enfrentarse, a menudo con poca ayuda de sus compañeros de trabajo. Helstowski señala: "Los pacientes con delirio o síndrome de la puesta de sol pueden hacer que el turno de noche sea un reto. La confusión puede hacer que un paciente se levante de la cama y se caiga, o que se saque un drenaje o un dispositivo intravenoso... los problemas graves suelen ocurrir por la noche. Es muy satisfactorio saber que mientras el resto del mundo duerme, yo estaba despierto y allí para ayudar a esa persona en su momento de necesidad".

Y como saben los profesionales de la salud, las noches de luna llena traen consigo un mayor número de personas necesitadas. "Los médicos y las enfermeras saben desde hace tiempo que la noche de luna llena generará una alta agudeza y abundantes necesidades de los pacientes para el equipo sanitario", dice Helstowski.

Según la Asociación Americana de Enfermeras, trabajar en el turno de noche puede aumentar el riesgo de sufrir accidentes de tráfico, el riesgo de desarrollar obesidad y diabetes de tipo 2, y aumentar el riesgo de padecer cáncer. Helstowski sugiere que "muchas enfermeras ganan peso en el turno de noche. Es fácil echar mano de un tentempié azucarado y con muchas calorías para combatir la fatiga. Las cafeterías no están abiertas por la noche, por lo que usted se ve obligado a traer comida de casa para comer o a visitar una máquina expendedora. Planificar las comidas y tener tentempiés saludables en su casillero puede evitar los dolores del hambre que pueden hacer que usted tome malas decisiones alimentarias".

La vitamina D también puede ser más importante.

"Tomar un suplemento de vitamina D de alto grado fue necesario para mejorar una deficiencia de vitamina D que se produjo al principio de mi carrera en el turno de noche", recuerda Helstowski. "Como los trabajadores del turno de noche no están expuestos a mucha luz solar, corren un mayor riesgo de sufrir una deficiencia de vitamina D. La deficiencia puede provocar huesos frágiles, fatiga y dolor en los músculos."

Entonces, ¿qué puede hacer usted para ayudarse a sí mismo a mantenerse sano mientras trabaja en el turno de noche? Tenga a mano opciones más saludables que sean fáciles de coger mientras usted sale corriendo por la puerta para ir a trabajar. Esto puede incluir opciones más sanas u orgánicas de comidas congeladas, verduras precortadas, palitos de queso bajos en grasa, yogur griego, barritas de proteínas bajas en azúcar, y otras opciones que usted prepare en casa y que guarde en una bolsa para llevar al trabajo. Recuerde llevar bocadillos de verduras y proteínas para que usted sea menos probable que coja una barra de caramelo o una bolsa de patatas fritas de la máquina expendedora. Si usted tiene una taquilla o un lugar donde guardar los artículos, guarde barritas de proteínas, bolsas de atún u otros tentempiés que sean estables para esas veces en las que usted olvidó su almuerzo o sus tentempiés en casa. Beba mucha agua durante la noche.

Otros consejos de Helstowski son:

  • Consumir cafeína cuando sea necesario para mantenerse alerta (especialmente a mitad del turno)
  • Manténgase caliente. La bajada natural de la temperatura corporal por la noche puede hacer que usted se sienta aletargado, así que vístase en capas.
  • Consiga un horario de sueño rutinario. Consulte a sus compañeros de trabajo para ver qué les funciona, y esté dispuesto a probar cosas nuevas. Esto puede incluir máquinas de sonido o tapones para los oídos para ahogar los ruidos extraños. Pruebe con cortinas que oscurezcan la habitación o con una persiana para ayudar a usted a entrar en modo de sueño.
  • Dese tiempo para adaptarse y recuerde por qué usted decidió trabajar de noche. Puede ser para reducir los gastos de cuidado de los niños, para pasar tiempo con un padre anciano o por sus propias razones personales.

Lo que se necesita para ser enfermero

El cuidado, la motivación, la persistencia, el conocimiento experto y la capacidad de traducir el conocimiento en acción son cualidades vitales que los enfermeros de éxito utilizan cada día en su profesión.

Elcuidado es esencial para que una enfermera y un cliente interactúen y se ayuden mutuamente. (usted'will notice I did not say "for the nurse to help the patient".) Jean Watson, fundadora del Instituto de la Ciencia del Cuidado Watson, desarrolló su teoría de la Ciencia del Cuidado que explica cómo dos personas se encuentran, interactúan y cómo la interacción puede beneficiar a ambas partes, como la enfermera y el cliente. El cariño (la preocupación personal) es el componente esencial que lo facilita. El deseo de ayudar puede ser una fuerza motriz para la persona que se plantea la enfermería. La enfermera debe establecer el escenario para desarrollar y proporcionar momentos de cuidado a los clientes. Aunque algunos consideran que el cuidado es una vía unidireccional de la enfermera al cliente, la perspectiva bidireccional de Watson ofrece una relación más simbiótica entre la enfermera y el cliente. La interacción de los cuidados aumenta en gran medida la satisfacción de la enfermera.

Lamotivación es necesaria ya que la práctica de la enfermería sigue cambiando en base a nuevas informaciones y estudios. Las nuevas teorías de enfermería y las prácticas basadas en la evidencia surgen de los avances de la ciencia. El enfermero debe ser un aprendiz permanente, cambiando su práctica para utilizar las mejores técnicas nuevas apoyadas en la evidencia. Estar motivado para ayudar al cliente estimula al enfermero a seguir mejorando su práctica. El papel de la enfermera profesional registrada puede ser un reto y la motivación ayuda a la enfermera a avanzar cada día.

Lapersistencia y la tenacidad son la fuerza de resistencia de la enfermera. El papel de una enfermera no es necesariamente fácil y estar muy concentrada ayuda cuando los tiempos se vuelven difíciles. A menudo, la enfermera necesita afinar un plan de cuidados de enfermería individual o un plan de acción para resolver un problema de la unidad.

Losconocimientos/experiencia asociados a la ciencia y el arte de la enfermería son la base de lo que se necesita para ser enfermero. Saber cómo responden las personas/clientes a diferentes enfermedades, situaciones y circunstancias es importante para anticipar cómo puede reaccionar un individuo. La enfermera utiliza estos datos para desarrollar un plan centrado en el paciente para ayudarle a alcanzar sus objetivos. El conocimiento de una enfermera es una capa sobre otra de anatomía y fisiología, microbiología, psicología y sociología como mínimo. Cuanto más amplia sea la base de conocimientos de la enfermera, más fácil será ayudar al cliente a alcanzar los objetivos deseados.

Lacapacidad de traducir el conocimiento en acción es importante en enfermería. Conocer las prácticas basadas en la evidencia que podrían ayudar con un problema; el cliente individual y sus preferencias; y uno mismo, ayuda a la enfermera a prepararse para una interacción exitosa. La enfermera debe tener confianza en sí misma y ser capaz de coordinar y/o realizar habilidades psicomotoras. La evaluación de los cuidados prestados permite a la enfermera determinar cómo mejorar el plan para el cliente actual y los futuros.

Consejos de nuestro programa de MBA número 1

No habríamos sido capaces de lograr el ranking 2017 Nº 1 en la inscripción de los programas de MBA por el Albany Business Review sin dos cosas: nuestra facultad de expertos y nuestros estudiantes con talento.

Por ello, en honor a nuestros casi 500 estudiantes actuales y más de 700 ex alumnos, hemos querido aprovechar la experiencia de nuestra amplia nómina de profesores para que aporten algunos de sus educados conocimientos en una variedad de temas para ayudar a usted a dar el salto a un MBA de Excelsior, a prosperar en el entorno de aprendizaje en línea y a encontrar el trabajo adecuado después de la graduación. Obtenga más información sobre nuestros programas de MBA aquí.

 

Gary Stroud (profesor adjunto de negocios desde 2014):

Obtener un título avanzado es todo un logro. Según la Oficina del Censo, el 8% de las personas de 25 años o más obtienen un título de maestría. usted son una minoría en los Estados Unidos. usted se distingue de lo común. Se está creando su legado.

 

Dr. Jan Tucker (profesor adjunto de negocios desde 2012):

El plan de estudios de la licenciatura se centra en la adquisición de conocimientos, mientras que los programas de posgrado se centran en la transferencia de conocimientos. En el programa de MBA de Excelsior, los instructores actúan más como un "guía al lado" que como un "sabio en el escenario". Facilitamos que los programas de MBA se centren en el pensamiento crítico, el análisis y la resolución de problemas mediante el uso de estudios de casos y tareas de revisión crítica que abordan cuestiones relevantes a las que se enfrentan las empresas hoy en día. Nuestro objetivo es que el graduado del MBA de Excelsior se posicione como un líder fuerte y analítico que pueda abordar los problemas a los que se enfrentan las empresas en el siglo XXI.

 

Dr. Cory Kanth (Profesor adjunto de Economía desde 2016):

¿Por qué un título superior es tan gratificante?

Un título avanzado demuestra a uno mismo y a los empleadores que usted tiene habilidades analíticas y técnicas avanzadas que son relevantes y de gran "actualidad" en el mundo actual, donde los individuos con la más amplia capacidad para resolver problemas de naturaleza siempre cambiante y de gran complejidad tienen las claves del éxito profesional.

Consejo número 1 para compaginar los estudios de posgrado con el trabajo y la familia:

Intente completar las tareas antes de su fecha de entrega. La familia y el trabajo traen a los estudiantes adultos eventos inesperados "en el momento", y es más fácil manejar las responsabilidades académicas cuando su enfoque mental no se ve afectado por las demandas de competencia o de emergencia de los niños, los seres queridos o las responsabilidades profesionales. La máxima debería ser "terminar antes de la fecha de entrega".

Por qué nunca es demasiado tarde para cambiar de carrera:

Los cambios en la tecnología avanzan con rapidez, imponiendo nuevas y variadas demandas de habilidades y conocimientos. Ningún área es inmune a esto, y el sello del futuro será nuestra capacidad de adaptación y de aplicar habilidades analíticas que las máquinas realizan relativamente mal. Estas habilidades -siempre que se adquieran- salvaguardarán su futuro. Nunca es demasiado tarde para desarrollar habilidades que amplíen el abanico de oportunidades disponibles en usted.

Consejos para la creación de redes de contactos para maximizar la experiencia de la escuela de posgrado:

La mayoría de los empleos son el resultado de conocer a la persona adecuada o de estar al tanto de una oportunidad. No infravalore las oportunidades de conocer lo que hacen sus compañeros. Estas conexiones pueden situar a usted en el lugar adecuado en el momento oportuno para aprovechar algo importante para su futuro, - que usted no habría conocido de otra manera.

Cómo encontrar la mejor oportunidad de trabajo tras la graduación:

No confíe únicamente en las grandes agencias que difunden listados de empleo en línea. Compruebe los listados de empleadores de su zona, o de las zonas en las que usted estaría interesado en vivir. Aproveche las ferias de empleo. Comunique activamente a sus amigos y colegas que usted está en el mercado, ya que pueden transmitirle elementos prometedores. Los conocidos pueden ayudar mucho a usted a encontrar empleo. Asegúrese también de que su currículum sigue las directrices sugeridas para su campo y está adaptado específicamente para destacar las habilidades o la experiencia en las que un empleador anuncia su interés, lo que demuestra su "idoneidad" y permite a usted situarse por encima de otros solicitantes con habilidades paralelas.

Por qué elegir una educación en línea:

La educación en línea ofrece a los estudiantes un entorno sorprendentemente social y no intimidante. Las aulas en línea facilitan la interacción de apoyo entre los estudiantes, y entre éstos y los profesores. Los debates en línea permiten a los estudiantes examinar el contenido del curso de forma crítica y determinar por sí mismos cómo y dónde estos conceptos son relevantes en la práctica, lo que mejora el almacenamiento de la memoria. Los contenidos se analizan críticamente por su relevancia y aplicación. Los estudiantes se ven obligados a relacionar y establecer asociaciones, lo que aumenta su capacidad para recordar el contenido del curso. Los estudiantes pueden representar y considerar situaciones desde múltiples perspectivas relevantes para su funcionamiento práctico como profesionales, ampliando su capacidad de aplicar conocimientos previos y de reunir conceptos actuales de forma adecuada.

Los estudiantes adultos tienen importantes conocimientos previos, y su conciencia y comprensión de los nuevos contenidos se amplía y se hace más detallada a medida que eligen aspectos del contenido del curso en los que centrarse o investigar, lo que permite incorporar la experiencia previa y suscita un mayor interés. Las actividades centradas en el papel, típicas de los cursos en línea, permiten a los instructores reforzar los esfuerzos de los estudiantes para aplicar los conocimientos específicos del dominio, ampliar su comprensión crítica del contenido y desarrollar habilidades de liderazgo y de pensamiento creativo y crítico a medida que desarrollan argumentos y presentaciones. La interacción con los compañeros es un factor importante que ayuda a los estudiantes a desarrollar la autorregulación necesaria para trabajar con otros de forma eficaz. Los cursos en línea como los que ofrece el Excelsior College fomentan la adquisición de conocimientos, la aplicación adecuada y variada de los mismos en entornos que se encuentran en un contexto real, la retención de conocimientos y el desarrollo de las habilidades personales necesarias para el éxito personal y profesional.

Cómo prosperar en el entorno universitario en línea:

Los estudiantes deben aprovechar las oportunidades de interacción social que ofrece el trabajo en línea. Las aulas en línea fomentan el apoyo mutuo. La voz de cada persona se valora y contribuye positivamente a la experiencia de toda la clase. Todas las actividades fomentan el análisis y la consideración de múltiples perspectivas. Cuando los estudiantes se apoyan mutuamente en su aprendizaje, crecen personal, académica y profesionalmente en el proceso.

Diferencias entre los estudios de grado y los de postgrado:

Los estudios de posgrado combinan la adquisición de conocimientos con la aplicación de habilidades de una forma que no lo hace el trabajo de grado. A los estudiantes de grado no se les pide a menudo que apliquen sus habilidades y conocimientos en un contexto práctico, ni que realicen las tareas que se les exigirían en un entorno profesional del mundo real. Los estudiantes de posgrado consideran activamente la aplicación de sus habilidades en el mundo real. También investigan múltiples enfoques de problemas del mundo real de forma crítica y analítica.

¿Qué tipo de estudiantes tienen más éxito en los programas de posgrado de Excelsior?

Los estudiantes con más éxito asumen la responsabilidad de su aprendizaje aprovechando todos los recursos que se les ofrecen para ayudarles en su trabajo de curso, incluidos los compañeros y los instructores. Los estudiantes que buscan activamente orientación cuando tienen preguntas suelen ser los más exitosos. Tanto si un estudiante tiene problemas con la tecnología como con el contenido del curso, los instructores están empleados para proporcionar apoyo, pero también disfrutan interactuando con los estudiantes y aplicando sus conocimientos para ayudar a otros a avanzar. Los compañeros tienen un sentimiento de colegialidad en un aula online y están muy dispuestos a ofrecer consejo y dirección. Los estudiantes con más éxito serán también los que gestionen el tiempo de forma eficaz y sean organizados en su enfoque para avanzar en el material del curso.

Claves para destacar en el proceso de solicitud de posgrado de Excelsior:
Reflexione sobre cómo el programa al que usted está solicitando se ajusta de forma ideal a donde usted quiere estar en el futuro. Al presentarse usted , elija sus palabras o inclusiones para ilustrar por qué usted sería una buena opción para el programa y cómo se relaciona con sus aspiraciones profesionales. Considérese como una marca y "comercialícese" a sí mismo, haciendo hincapié en los rasgos de carácter, los logros y las experiencias que hacen que usted sea único, que ilustren su compromiso, su tenacidad, su responsabilidad y su capacidad para superar problemas, adaptarse y servir a los demás. Estas cualidades se correlacionan con el éxito personal y profesional y aseguran a la escuela su capacidad para tener éxito en el programa.

¿Qué es lo más gratificante como miembro de la facultad de posgrado en Excelsior?

El aspecto más gratificante de servir como miembro de la facultad de la escuela de posgrado en Excelsior es la oportunidad que ofrece para apoyar a los estudiantes a medida que desarrollan las habilidades, el conocimiento y los atributos personales y profesionales que mejorarán sus vidas y servirán como el "capital" que construirán para el resto de sus vidas. El Excelsior College se centra en el crecimiento educativo de sus estudiantes, y todos los aspectos del colegio lo apoyan. Me encanta ser parte de ese esfuerzo y ver el impacto cuando los estudiantes se benefician de los programas y técnicas de instrucción únicos y de vanguardia de Excelsior.

 

 

Michael Johnson: Liderazgo inspirado por los estudiantes

Algunas personas de la comunidad del Excelsior College conocen a Michael Johnson como decano asociado de tecnología en la Escuela de Negocios y Tecnología. Otros lo conocen como un graduado en dos ocasiones del College. Y otros lo conocen como el instructor del curso de liderazgo en el programa de MBA.

Johnson ha estado enseñando BUS 552: Liderazgo cada trimestre durante los últimos dos años. El curso se centra en el proceso de liderazgo dentro del amplio contexto de la dinámica organizativa. Los estudiantes del curso examinan el liderazgo desde las perspectivas del líder, el seguidor, la situación y las habilidades de liderazgo. Johnson, que tiene un doctorado en liderazgo organizativo por la Universidad de Phoenix, considera que el liderazgo es una pasión.

"Los líderes pueden influir en la gente y tener un impacto en el rendimiento de las organizaciones", dice. "Disfruto desarrollando relaciones con la gente en las que puedo servir de mentor y, con suerte, mejorar sus carreras. Es gratificante ver que alguien a quien usted ha orientado tiene una carrera de éxito".

Por eso, su inspiración son los alumnos del curso. Como veterano de la Marina, disfruta especialmente de la interacción con los militares. Él ha estado donde ellos están, y por eso puede relacionarse con ellos y con todos los alumnos en línea que equilibran su trabajo con la educación.

"Yo estuve en su lugar. Seguí su camino para llegar a donde estoy con los títulos", dice Johnson. "Es lo mismo cuando voy a las plantas [nucleares] o hablo con algunos estudiantes que trabajan en las plantas. Yo era gerente cuando iba a la escuela... Les digo que si yo puedo hacerlo, ellos pueden hacerlo".

Johnson era un oficial de servicio nuclear limitado en Norfolk, Virginia, un nuclear que trabajaba por turnos y asistía a la escuela nocturna cuando encontró el Regents College [precursor de Excelsior], muy probablemente a través de la oficina de educación de la base. En Regents, hizo exámenes para obtener los créditos de nivel superior que le faltaban y en dos meses obtuvo una licenciatura en sociología de artes liberales. Como representante de reactores navales, trabajó en el USS Enterprise para repostar los reactores nucleares. Cursó un máster en gestión en el campus satélite del Instituto Tecnológico de Florida en Norfolk, fijándose como objetivo obtener el título en dos años. Trabajaba su turno en el astillero, iba a clase, hacía los deberes y, al cabo de dos años y tres meses, obtenía el título.

Lo siguiente fue su doctorado, completado en línea. Entonces se dio cuenta de que necesitaba un título técnico para avanzar en su carrera. Estaba trabajando en un campo técnico sin un título técnico.

Así que volvió a Excelsior -al programa detecnología de ingeniería nuclear acreditado por ABET-y no se ha ido. Después de obtener su licenciatura en tecnología de ingeniería nuclear, buscó oportunidades para seguir vinculado a Excelsior. Johnson trabajó como experto en la materia de termodinámica y revisó el curso NUC 245 (Termodinámica). También enseñó el curso de culminación en el programa de la Licenciatura en Tecnología. Vio desde diversas perspectivas lo valioso que es el aprendizaje en línea, y comenzó a promover el Excelsior College en la central eléctrica donde trabajaba.

Tras 35 años de carrera en la industria nuclear en los sectores militar, comercial y gubernamental, durante los cuales ejerció a menudo como instructor, Johnson pasó a la enseñanza sobre el terreno.

"Desde el instituto siempre he querido enseñar historia. Hice dos períodos de servicio como instructor en la Marina, donde instruí a los marineros sobre la teoría y el funcionamiento de las centrales nucleares. Después de obtener mi doctorado, la pasión por enseñar se renovó", explica.

Ha aplicado esa pasión en varias funciones en la universidad. Como director del programa docente de gestión de la energía, cargo que ocupó de 2014 a 2017, aplicó su conocimiento de primera mano de la industria nuclear y sus exigencias de estructura y atención a los detalles para garantizar que Excelsior ofrezca cursos de calidad y ofrezca experiencias de aprendizaje que preparen a los estudiantes para el éxito en los campos tecnológicos. En 2015, ayudó a revisar el curso de culminación en el programa de tecnología de ingeniería nuclear, y se añadirá una simulación a la culminación para el otoño I. La simulación ayudará a reforzar los conocimientos que los estudiantes han adquirido mientras toman decisiones éticas en equipo.

Enseñar el curso de negocios de nivel de posgrado parece llevar sus experiencias como líder -en el ejército y en Excelsior- a la experiencia de los estudiantes.

¿Qué quiere que se lleven los alumnos del curso? "Comprender la importancia del liderazgo y reconocer el impacto que los líderes eficaces tienen en las organizaciones y en las personas", dice. "Hago hincapié en que como líder usted siempre están aprendiendo y que la autorreflexión debe incluirse en su kit de herramientas de liderazgo".

 

Excelsior Cares! Vol. 1

Invitamos a usted a participar en un evento para marcar la diferencia en su comunidad. Excelsior Cares es un movimiento de ex alumnos de USNY, Regents y Excelsior de todo el país que realizan actos de servicio en sus propias comunidades. Los proyectos de servicio individuales tienen lugar durante el mes de abril, coincidiendo con el día de la fundación del Colegio, el 9 de abril. La Semana de Excelsior Cares de este año (antes conocida como Ever Up Days), se celebrará del 16 al 20 de abril, lo que coincide con la Semana Nacional del Voluntariado para el personal y la facultad de Excelsior.

Esta primera experiencia de servicio de exalumnos, celebrada en abril de 2017, dio a los graduados la oportunidad de marcar la diferencia en sus ciudades de origen, y posiblemente conocer a otros exalumnos, al tiempo que contribuyen al impacto total realizado por sus compañeros. En 2017, hubo 10 ciudades en las que los antiguos alumnos participaron en actividades de voluntariado; 42 voluntarios que marcaron la diferencia en sus comunidades locales; y 78 horas totales de voluntariado.

Los antiguos alumnos pueden participar de varias maneras. Pueden liderar un proyecto, unirse a un proyecto o ser voluntarios por su cuenta. Se anima a los antiguos alumnos a que piensen en lo que ya están haciendo... ¿donar sangre regularmente? Eso cuenta. ¿Ayudar en la escuela de sus hijos? Eso también cuenta. ¿Participar en un proyecto de servicio en el trabajo? Sí. He aquí algunos ejemplos más:

  • Pasear perros en un refugio de animales
  • Clasificación de alimentos en una despensa
  • Recogida de alimentos, ropa, artículos para mascotas o material escolar en su lugar de trabajo o casa de culto, para donarlos a una organización necesitada
  • Limpieza de un parque
  • Cuidar un huerto comunitario
  • Hacer bolsas de cumpleaños para los niños de los albergues para indigentes
  • Estantería de libros en la biblioteca
  • Entrega de comidas a personas encerradas

He aquí algunos ejemplos de cómo los antiguos alumnos utilizaron las ideas anteriores para dejar su huella en sus comunidades el año pasado:

Shelia Scott '02 y Danny Scott '01, '02 de Milton, Florida, se ofrecieron como voluntarios en la Clínica de Atención Ambulatoria Conjunta de la Administración de Veteranos en Pensacola, donde ya dan su tiempo una vez a la semana durante cuatro horas. Él es voluntario en el mostrador de información, y ella en el Departamento de Control de Calidad, donde realiza encuestas con el personal de la Administración de Veteranos y los veteranos a los que atienden. Convirtieron este compromiso semanal en un servicio comunitario que se contabiliza en los días de Ever Up.

Sandy Butterfield '86 y Jessica Cheverie '02 de San Diego, California, organizaron una experiencia de voluntariado con Third Avenue Charitable Organization (TACO) para ex alumnos en San Diego. Butterfield también reclutó a estudiantes de enfermería a los que enseña en el Briarwood College para que se unieran a ellos. El grupo sirvió comidas a más de 160 personas y un número desconocido de segundas raciones en menos de dos horas.

Nicole Halwachs (11), de Binghamton (Nueva York), y su marido Craig se ofrecieron como voluntarios para la Mental Health Association of the Southern Tier (Asociación de Salud Mental de la Región Sur ) y ayudaron en la carrera de colores. Ella ayudó a registrar a los corredores y Craig distribuyó las camisetas.

Tanya Whitney '86, '91 de Sorrento, Luisiana, dirigió el Club de Futuros Agricultores de América de la Escuela Secundaria St. Amant, donde es entrenadora de atletismo, en un proyecto de servicio para limpiar el Parque Memorial de los Veteranos de la Ascensión. El grupo retiró los restos de un jardín de flores anterior para reparar el sistema de drenaje y preparó un nuevo parterre.

Allan Welchez '12, '16 de Copperas Cove, Texas, y su familia participaron en el Don't Mess with Texas Trash-Off, el mayor evento de limpieza de un día en el estado.

Becas para estudiantes de posgrado en enfermería

El 15 de marzo de 2018, la Fundación de la Liga Nacional de Enfermería (NLN) anunció que está ofreciendo becas de hasta $8,000 a las enfermeras que persiguen un grado avanzado en un programa acreditado. La Escuela de Enfermería de Excelsior College está acreditada por la Comisión de Acreditación para la Educación en Enfermería. La misión de la NLN es construir una fuerza de trabajo de enfermería fuerte y diversa para avanzar en la salud de la nación y la comunidad global.

Hay otras seis becas de 10.000 dólares disponibles para estudiantes o profesores con un enfoque de atención al paciente en gerontología. Estas becas adicionales provienen de una reciente asociación que la Fundación NLN estableció con Home Instead Senior Care.

Los candidatos elegibles para las becas de $8,000 deben estar cursando un grado avanzado en educación de enfermería, haber completado un año completo de un programa de educación de enfermería, y ser miembro en NLN ya sea como individuo o a través de su empleador o escuela. La fecha límite de presentación es el 24 de mayo de 2018.

Los requisitos de la solicitud incluyen una propuesta que describa la necesidad de apoyo del estudiante, la descripción del programa de estudio, una fecha de graduación proyectada, la relevancia del proyecto para las prioridades de la beca de la Fundación NLN, los objetivos futuros del estudiante como educador de enfermería, dos cartas de recomendación y una narración del presupuesto. Para obtener una lista detallada de las instrucciones de solicitud, una hoja de preguntas frecuentes sobre las becas de la NLN y una lista de comprobación, visite la página web de la Fundación NLN.

Efecto bipolar de la actuación policial

Las investigaciones demuestran que, mientras trabajan, los agentes de la ley experimentan fisiológicamente un "efecto bipolar". Mientras están de turno, sus cuerpos están en "modo de lucha o huida", similar a un estado maníaco. Sin embargo, cuando salen de su turno, se "deprimen", lo que se asemeja al estado de depresión del bipolarismo. El resultado esperado de este efecto bipolar es una mayor tasa de divorcios, suicidios y alcoholismo.

Las investigaciones sugieren que los agentes de policía de las grandes jurisdicciones sufren más consecuencias psicológicas y sociológicas que los agentes de policía de las jurisdicciones más pequeñas. Por otra parte, los agentes con tiempos de desplazamiento más largos experimentan menos tensiones psicológicas y sociológicas que los agentes de policía con desplazamientos más cortos hacia y desde el departamento.

Este estudio se llevó a cabo porque hay pocos datos empíricos, si es que hay alguno, sobre las correlaciones entre los factores de estrés en el trabajo y las consecuencias psicológicas y sociales para los agentes de la ley. Me interesaba la respuesta fisiológica de los agentes de la ley dentro y fuera del trabajo, así como la alta tasa de alcoholismo, divorcio y suicidio entre los agentes de la ley.

Como antecedente, la adicción entre las fuerzas del orden es un 20-25 por ciento más alta que la media nacional (Riley, 2012). Es más probable que el suicidio ocurra entre los 7 y 14 años en el trabajo (Riley, 2012). El abuso de sustancias generalmente se manifiesta después de 10 años en el trabajo, generalmente debido a un evento traumático que es tratado con drogas, o una lesión tratada con drogas (Riley, 2012). Otros factores citados que contribuyen son la estructura de mando y el aislamiento. Es importante señalar que los agentes de policía que participan activamente en la vigilancia comunitaria experimentan menos aislamiento.

Se realizó una encuesta en la que se preguntaba a los encuestados sobre el sexo, el tamaño del departamento, el turno, los años en el cuerpo, el tiempo de desplazamiento, el nivel de actividad delictiva en su jurisdicción, el uso de la fuerza, la muerte de la pareja, el estado civil, el consumo de alcohol y los pensamientos suicidas. El estudio incluyó 98 sujetos, 87 de los cuales eran hombres. Por lo tanto, la variable de género se eliminó del análisis. Todos los sujetos pertenecían a departamentos de policía de Ohio. La mayoría de los sujetos tenían entre 24 y 48 años de edad y contaban con cierta formación universitaria. El jefe de policía distribuyó la encuesta a los agentes a través de un enlace a un encuestador en línea.

Los resultados del estudio fueron interesantes:

Divorcio  

  • El 26% se casó una vez
  • El 48% se casó dos veces
  • 8% se casó tres veces
  • 15% Nunca se ha casado
  • 3% No responde

Pensamientos suicidas

  • 67% sí
  • 30% no
  • 3% No responde

Alcoholismo

  • 59% De 1 a 3 bebidas al día
  • 9% 4-7 bebidas al día
  • 3% 8 o más bebidas al día
  • El 8% bebe ocasionalmente
  • El 15% no bebe nunca
  • 6% No responde

Correlaciones importantes en los datos: Del 71 por ciento de los agentes que admitieron beber a diario, el 69 por ciento pertenecía a grandes jurisdicciones y el 66 por ciento había estado involucrado en tiroteos. Del 67 por ciento de los agentes que admitieron tener pensamientos suicidas, el 80 por ciento pertenecía a jurisdicciones grandes y el 92 por ciento había estado involucrado en tiroteos. Por último, la tasa de divorcio era casi la misma en las jurisdicciones grandes y en las pequeñas; el 51 por ciento de los de las jurisdicciones grandes se había casado dos veces, y el 49 por ciento de los de las jurisdicciones pequeñas se había casado dos veces.

Es necesario realizar más investigaciones como ésta para comprender mejor los factores desencadenantes. Además, es necesario identificar a las mujeres e investigarlas en un estudio duplicado, ya que sospecho que los resultados pueden ser diferentes. El tamaño de la jurisdicción y el número de años en el cuerpo influyeron en si el sujeto se había divorciado, consumía más alcohol y tenía pensamientos suicidas. El tiempo de desplazamiento no tuvo un resultado estadísticamente significativo, ya que el 93% de los encuestados tenía un tiempo de desplazamiento inferior a 15 minutos. Además, el turno no tuvo un impacto estadísticamente significativo en ninguna de las variables, probablemente porque los turnos cambian a lo largo de la carrera.

La investigación tuvo algunas limitaciones notables. El mayor número de respuestas de los encuestados de las jurisdicciones más grandes y de los veteranos podría sesgar los resultados. Se necesita una muestra mayor para obtener resultados más fiables. Además, el enlace de la encuesta fue difundido por los jefes de policía de las jurisdicciones seleccionadas. Se cree que los agentes temían que los resultados pudieran ser atribuidos a ellos.

En conclusión, es necesario investigar más para comprender mejor las correlaciones. Hay demasiadas variables que intervienen para decir cuáles son estadísticamente significativas. Por ejemplo, no es sorprendente que un veterano de 25 años en el cuerpo haya tenido más matrimonios que el novato de 24 años, o que el mismo veterano tenga pensamientos suicidas que el nuevo novato no ha tenido. Cuanto más conscientes sean los agentes de la ley y sus familias de este efecto, mejor podrán reconocer y ajustar su comportamiento.