CPNE y yo: Patricia Posey

Publicado el por Jenna Kerwin

Patricia Posey nunca olvidará el día en que aprobó el examen de rendimiento clínico en enfermería; fue el día en que habría sido el cumpleaños de su abuela: el 11 de noviembre.

Fue la abuela de Posey quien la animó a convertirse en enfermera titulada. Le dijo a Posey que siguiera la carrera de enfermería cuando esta era aún una niña. Lamentablemente, nunca llegó a ver a Posey alcanzar su objetivo. «Durante años, no dejé de decirme a mí misma: “Si hubiera sabido cómo practicar la reanimación cardiopulmonar, quizá habría podido salvarle la vida”», recuerda Posey, al evocar cómo su abuela falleció ante sus ojos. Posey se propuso entonces dedicarse a la enfermería. Sin embargo, el camino no fue fácil. Obtuvo el título de auxiliar de enfermería y supo de inmediato que quería cursar el grado asociado en enfermería. Por desgracia, la vida le puso algunos obstáculos en el camino y tuvo que centrarse en la familia en lugar de en los estudios.

Sin embargo, al poco tiempo, la señorita Posey estaba lista para volver a estudiar y se decantó por Excelsior. «Decidí que Excelsior sería una buena opción para mí, ya que me ofrecería varias posibilidades de obtener mi título». La señorita Posey aprovechó todas las vías a su alcance para obtener créditos: se matriculó en asignaturas, se presentó a exámenes para obtener créditos y transfirió los créditos de su etapa en un centro de formación profesional.

Asimismo, aprovechó los recursos que ofrecía Excelsior para prepararse para el CPNE. Posey afirma que repasó su guía de estudio, vio la serie de seminarios web de la Facultad de Enfermería, «Conversaciones con Kim», y otros vídeos relacionados, utilizó el sistema de mensajería para plantear preguntas y asistió a un taller.

Sin embargo, su mayor apoyo fue su marido. Por mucho que le costara o por muy agotada que estuviera, Posey afirma que su marido siempre estaba a su lado, animándola. En el verano de 2018, Posey atravesó una serie de dificultades personales cuando su hija desapareció temporalmente y, posteriormente, su hermano —con quien había retomado el contacto recientemente— fue asesinado. «Sin mi marido —a pesar de que estaba a punto de terminar—, probablemente habría tirado la toalla. En aquel momento, sencillamente no tenía fuerzas para seguir adelante con nada», recuerda Posey. Él la animó a seguir estudiando y a terminar lo que había empezado.

Y eso fue precisamente lo que hizo. Posey aprobó su examen CPNE el 11 de noviembre de 2018 en el Hospital Faxton St. Luke’s de Utica, Nueva York. Afirma que su título de técnico superior en enfermería supone un avance en su carrera y que, además, aún le queda mucho por aprender. Tiene previsto cursar la licenciatura y, posteriormente, el máster. Desea convertirse en enfermera especializada o dedicarse a la formación. «Quizá algún día tenga la oportunidad de ser coordinadora de estudios (CE) o asesora académica (CA) en el Excelsior College. ¿No sería fantástico?»

Consejos sobre la CPNE de Patricia Posey

  • «Pida ayuda. El personal de Excelsior está ahí para ayudarle usted. Responden con gran rapidez y pueden orientarle usted en la dirección correcta para que usted vuelva a encarrilarse, sea cual sea el usted problema con el que esté luchando. usted No ha llegado hasta aquí para fracasar… No se rinda… Si yo puedo hacerlo, usted también puede usted ».
  • «Recomiendo utilizar todo el material que ofrece Excelsior College en usted. Esto preparará a usted para lo que usted se propone lograr».
  • «Elabore mnemotécnicos adaptados a su forma de aprender usted y de recordarlos. Esto le ayudará usted cuando ustedse encuentre bajo presión durante la realización de su CPNE».
  • «Le recomiendo a usted que no utilice las redes sociales durante el fin de semana de pruebas. Céntrese únicamente en su objetivo».
  • «Aliméntese de forma saludable, descanse lo suficiente y acuda al centro de pruebas con confianza, determinación y compasión».
  • «Es muy probable que nunca vuelva a encontrarse con estos pacientes enusted , pero trátelos como si fueran miembros de su familia. Créame, eso le ayudará a calmar los nervios [y], al mismo tiempo, [usted ] les proporcionará una atención de enfermería competente».

Aprovechar al máximo una feria de empleo

Publicado el por Jenna Kerwin

Tanto usted trabajo y desea cambiar de empleo como usted se encuentra actualmente en paro, las ferias de empleo pueden ser una forma estupenda de conocer a los responsables de selección de personal. Sin embargo, orientarse en una feria de empleo puede resultar complicado, por lo que a continuación le ofrecemos algunos consejos muy útiles para garantizar usted experiencia en la feria usted satisfactoria.

Conozca su intención/su objetivo

En una feria de empleo típica, un reclutador se encuentra con cientos de personas que buscan trabajo o prácticas. Aquellos que están preparados y son concisos destacan sobre los demás. Entre en la sala con determinación y con objetivos claros. En el mostrador de inscripción o de bienvenida suele haber una lista de empresas y/o un plano de la feria para usted hacerse una idea de por dónde empezar. Asegúrese de consultar esta lista para usted exactamente adónde usteddirige y no acabar deambulando sin rumbo fijo y sin una dirección clara.

Traiga las garantías necesarias

Prepárese con material de apoyo tanto para la feria de empleo como para su presencia en línea. Asegúrese de que sus documentos sean profesionales y no contengan errores. El Centro de Orientación Profesional de Excelsior dispone de recursos para los estudiantes actuales que pueden ayudarles a prepararse para la búsqueda de empleo. Pida a alguien usted que revise sus documentos.
• Su currículum. La mayoría de los responsables de selección prefieren un currículum en papel, a la antigua usanza, que puedan leer en el acto. Los candidatos que tienen éxito en las ferias de empleo deben llevar consigo numerosos currículums concisos e informativos en un maletín o carpeta bien ordenados.
• Aproveche las redes sociales. Pueden ser LinkedIn, Twitter, Facebook o Instagram. LinkedIn, creada para la comunidad empresarial, es una red en línea ideal para quienes buscan empleo. Muchas empresas utilizan LinkedIn para buscar y encontrar candidatos. LinkedIn también ayuda a las empresas a aprovechar las redes de contactos de sus empleados. Muchos candidatos que tienen éxito en las ferias de empleo se ponen en contacto con sus reclutadores a través de LinkedIn tras su primera reunión.
• Tarjetas de visita. Como mínimo, su nombre, dirección de correo electrónico y número de teléfono móvil deben figurar en la tarjeta.

Perfeccione su discurso de ascensor

Se trata de una breve presentación —de entre 30 y 60 segundos— en la que explique quién usted y qué usted . Recuerde mencionar usted aportar. Los asistentes más avispados a las ferias de empleo se centran en cómo su experiencia beneficia a la empresa y ofrecen información concreta sobre cómo sus habilidades pueden ser de utilidad para el empleador. El objetivo principal es que el responsable de selección se sienta motivado a querer usted más tiempo.

Investigación y empresas objetivo

Una feria de empleo suele contar con entre 60 y 100 empresas. Habrá empresas con usted más o menos familiarizado y otras usted no usted ni idea de a qué se dedican. Los candidatos inteligentes se toman el tiempo necesario para investigar a fondo las ferias de empleo a las que acuden. Averiguan qué empresas estarán presentes y deciden cuáles les interesan. A continuación, leen todo lo que pueden sobre sus empresas favoritas. Cuando llegan a la feria de empleo, cuentan con una lista reducida de empresas con las que desean establecer un contacto personal. Por lo tanto, la investigación es fundamental para sacar el máximo partido al evento. A partir de su investigación, elabore una lista reducida de empresas «imprescindibles». Descargue la lista de las empresas usted y añádalas a una lista centralizada.

Tenga en cuenta lo siguiente:

• A qué se dedican
• Su discurso de ascensor
• Por qué usted
• Dos preguntas excelentes para el responsable de selección.

Consejos adicionales para sacar el máximo partido a su experiencia

• Llegue con antelación para usted repasar su investigación antes de entrar en la sala.
• Acuda solo para usted concentrarse plenamente en el evento.
• Tenga preparado su material promocional.
• Vístase de forma profesional y sobria. Aunque usted un puesto que probablemente requiera uniforme o pantalones de carpintero, lleve un traje recién planchado y zapatos cómodos pero profesionales, y asegúrese de que el pelo y las uñas estén bien arreglados.
• Los modales son importantes. Nunca dé por sentado que el Sr. Fred Johnson quiere que le llamen Fred. Diríjase a él como «Sr. Johnson» hasta que él indique lo contrario.
• Sepa reconocer las señales sociales que indican que su entrevista ha terminado. Muchos candidatos cometen el error de quedarse en el stand o de volver a hablar con el responsable de selección repetidamente durante la feria. O bien envían correos electrónicos diarios al responsable de selección para pedirle información sobre el estado del proceso. Aunque es importante realizar un seguimiento adecuado, acosar al responsable de selección no usted ayudará a conseguir usted trabajo usted sueños.

Visite el Centro de Orientación Profesional de Excelsior para descubrir herramientas de orientación profesional, realizar autoevaluaciones, encontrar las profesiones que mejor se adapten a usted y mucho más.

Cambiar la ecuación: cómo convertir los malos hábitos en buenos

Publicado el por Kelly Hunger

El comienzo del año suele despertar el optimismo en lo que respecta a la superación personal, ya sea para seguir una rutina de ejercicio más constante, comer mejor, abandonar un mal hábito, dedicar tiempo a uno mismo o, simplemente, lograr un mayor equilibrio entre el trabajo, la vida personal y los estudios. Sin embargo, cambiar el comportamiento no es tarea fácil, especialmente si el tiempo, los recursos y el apoyo no van en la misma dirección. Aunque existen muchas teorías sobre cómo gestionar estos tres factores, a continuación usted ofrecemos algunos pasos consensuados que usted ayudarán usted para lograr un cambio positivo.

Paso 1: Empiece poco a poco

Empiece por fijarse objetivos alcanzables que, en última instancia, conduzcan al cambio principal que desea. A todos nos gusta sentirnos exitosos, y fijarnos objetivos modestos y realistas nos ayuda a orientar nuestro cuerpo y nuestra mente en la dirección correcta. Esto se ajusta al modelo de los pequeños cambios, según el cual los pequeños pasos se van sumando hasta dar lugar a un gran cambio.

Paso 2: Elabore un plan

Planifique el éxito planificando la vida. Como sabemos, la vida nos depara imprevistos constantemente —los niños se ponen enfermos, los ordenadores se estropean y los problemas en el trabajo pueden acumularse como una bola de nieve—, pero si incorporamos todo esto a nuestro plan con alternativas para seguir adelante, tendremos más posibilidades de mantener el rumbo hacia nuestro objetivo. Por ejemplo, una reunión de trabajo se alargó y ahora no hay tiempo para hacer ejercicio. Incorpore 10 minutos extra al día siguiente o planee aparcar más lejos para el resto de los recados del día y así poder hacer ejercicio. Algo es siempre mejor que nada, por pequeño que sea. Cuanto más organizado usted para su día, más probable usted que mantenga el rumbo cuando la vida le lance una bola curva. Superar estos obstáculos también fomenta la confianza y la determinación, lo que puede ser muy útil para mantener el rumbo a largo plazo.

Paso 3: En buena compañía

Rodéese de personas con ideas afines. Contar con una red de apoyo contribuye en gran medida a lograr un cambio positivo. Estas personas son una fuente de ánimo cuando usted contratiempos y usted felicitan usted usted siguiente paso. También pueden servir para que se sienta responsable, dependiendo del comportamiento que desee cambiar. Por ejemplo, un amigo con quien salir a caminar o un compañero de trabajo con quien compartir una comida saludable durante la pausa para el almuerzo le ayudan a mantener el enfoque en las opciones de estilo de vida saludables.

Paso 4: Fíjese un objetivo

Anote su objetivo principal. Poner por escrito un objetivo aumenta las posibilidades de alcanzarlo. Puede tratarse de una cita en su teléfono o de una nota en la nevera. Como corredor de fondo universitario, quería bajar de los 5 minutos por milla. Decoré a mano una nota Post-It con el tiempo «4:58» y la pegué en mi puerta para poder verla a menudo. Tras mucho esfuerzo y tiempo, superé la barrera de los 5 minutos con un tiempo de 4:57.

A la hora de fijarse objetivos, es importante aplicar el enfoque SMART: «específicos, medibles, alcanzables (u orientados a la acción), realistas y con plazos definidos». Todos somos personas únicas y, como tales, es posible que uno o varios de estos pasos le resulten más cercanos que otros. Sea como sea, usted la oportunidad de mejorar su perspectiva de vida de la forma que mejor se adapte a su situación.

Cómo un máster puede cambiar su vida

Publicado el por Scott Dolan

En los últimos meses, he tenido la oportunidad de pasar un tiempo de calidad con mi familia en Nueva Jersey. Como suelo hacer, aproveché la ocasión para preguntarle a mi hermana menor sobre su carrera y sus próximos pasos.

Se acerca a los 30 años y su carrera profesional va viento en popa. Pero, como todos nosotros, piensa en su futuro. Y esta vez me dio la vuelta a la tortilla, planteándome ella misma una serie de preguntas. Mientras yo le preguntaba cuándo volvería a estudiar para obtener su máster, ella quería saber por qué yo consideraba que un máster era importante y cómo afectaría a su vida, es decir, si la inversión de su tiempo y dinero reportaría resultados lo suficientemente significativos.

Ventajas de obtener un título de máster

Para mí, la respuesta fue sencilla. Le dije: un máster tiene el potencial de transformar su vida de forma significativa y drástica, tanto en el ámbito profesional como en el personal. Le expliqué que cursar un máster ayuda a:

Desarrolle sus habilidades de pensamiento crítico:

La educación en todos los niveles usted enseña habilidades usted , pero un máster usted exige usted mayor profundidad. En el ámbito de posgrado, usted a sentirse cómodo con la ambigüedad, lo que usted exige usted un mejor evaluador de ideas e información. Esto suele implicar desarrollar la capacidad de formular buenas preguntas, a veces incluso cuestionando a los expertos o las opiniones predominantes dentro de su campo de estudio. Para ello, se exige a los estudiantes de posgrado que busquen nuevas pruebas, extraigan inferencias basadas en ellas y lleguen a conclusiones lógicas. Sea como sea, este es el tipo de habilidades que buscan y necesitan los empleadores en todos los niveles de una organización. Necesitan personas que sean capaces de resolver problemas y que busquen mejorar la organización. Más allá de eso, estas son habilidades que usted ayudan usted la vida en general; usted convierten usted mejor ciudadano, un mejor consumidor de información y una persona más capaz de tomar decisiones.

Adquirir un conocimiento más profundo y especializado de un campo:

Aunque la mayoría de las universidades exigen a los estudiantes de grado que elijan una especialidad o se centren en un campo concreto, una parte importante de la carrera universitaria se centra en una formación amplia y, en Estados Unidos, esta suele tener una marcada orientación hacia las humanidades. La formación de máster suele ser más especializada. usted optar por profundizar en un campo de estudio que usted realmente o que usted apasione, y usted sus estudios en esa disciplina. Por ejemplo, mi hermana trabaja en marketing, pero su organización opera principalmente en el ámbito de las finanzas. Podría cursar un MBA y centrar sus estudios en el campo de las finanzas y la contabilidad, lo que le permitiría comprender a un nivel más profundo el funcionamiento de su organización y el mercado al que se dirige. O tal vez su próximo paso dentro de la organización le exija gestionar personal por primera vez, por lo que un MBA podría ayudarla a desarrollar sus habilidades en gestión, liderazgo y trabajo en equipo.

Establezca contactos con otros profesionales:

Independientemente del campo usted en el máster, existirán innumerables oportunidades para ampliar su red de contactos. usted clases de expertos en su campo que cuentan con las más altas cualificaciones académicas y profesionales. usted rodeado de estudiantes procedentes de diversos sectores y entornos, y que cuentan con una amplia experiencia profesional. usted junto a otros profesionales que acuden a los cursos con conocimientos y experiencia del mundo real que compartir con usted, lo que usted los contextos usted otros sectores. usted establecer relaciones profesionales y, a menudo, amistades con otras personas. Estas relaciones profesionales resultan muy útiles cuando usted un nuevo empleo, una referencia o, simplemente, alguien con quien intercambiar opiniones.

Avance en su carrera profesional: tanto en ascensos como en salario:

Aunque considero que la educación es mucho más que usted preparación usted el mundo laboral, no puedo negar la importancia que tiene para el potencial profesional y el ascenso en la carrera. Cada vez es más frecuente que los puestos de trabajo exijan un título universitario como requisito mínimo, y hay numerosas pruebas de que un mayor nivel de estudios es importante. Según la Oficina de Estadísticas Laborales, los ingresos medios anuales de una persona con un título de máster son de casi 10 000 dólares al año y la tasa de desempleo de las personas con un título de máster se sitúa en el 2,4 %. Solo el 12 % de los adultos mayores de 25 años posee títulos de posgrado, en comparación con casi el 37 % de la población que tiene títulos de grado.

usted ofrecemos usted reto usted le llevará al éxito:

Seamos realistas: vivimos y trabajamos durante más tiempo. Con el paso del tiempo, la seguridad que ofrecían las pensiones de empresa ha desaparecido prácticamente por completo y, aunque los planes 401(k) son habituales, su evolución depende de los vaivenes del mercado. Ante un mercado laboral dinámico y en rápida evolución, debemos mantenernos ágiles y flexibles. Debemos seguir aprendiendo a lo largo de toda la vida y, por lo tanto, al volver a estudiar, podemos demostrar a los futuros empleadores que somos capaces de mantenernos al día y tener éxito en el trabajo al tiempo que asumimos nuevos retos. Demostramos a los posibles responsables de contratación que buscamos crecer, aprender y progresar. Esto demuestra al mundo que usted dispuesto a invertir en sí mismo, a fijarse una meta y a alcanzarla.

Aunque mi hermana está acostumbrada a mi rutina —y sigue siendo capaz de poner los ojos en blanco—, sé que me escuchó y que tuvo en cuenta muchos de los argumentos que le expuse. Al igual que muchos de usted, es una profesional muy ocupada que necesita compaginar la familia, el trabajo y el tiempo para sí misma. Pero le gustan los retos y está dispuesta a afrontarlos. Así usted imaginarse la sonrisa de orgullo que se dibujó en mi rostro cuando me llamó por teléfono para hablar de algunas de las escuelas que estaba barajando para cursar su MBA.

 

Lo que usted necesita saber sobre las prácticas en el Excelsior College

Publicado el por William Trevor

Cada año, millones de estudiantes universitarios realizan prácticas en todo Estados Unidos. Para muchos de ellos, las prácticas se han convertido en una forma de mejorar su currículum y en un medio para adquirir una valiosa experiencia que demuestre a un futuro empleador que están preparados para el mundo laboral.

Para la mayoría de los estudiantes, el primer reto consiste en encontrar unas prácticas adecuadas. Aunque Excelsior College pueda compartir las oportunidades disponibles, es el estudiante quien tiene la responsabilidad principal de identificar y conseguir unas prácticas. Afortunadamente, existen muchos recursos disponibles para ayudar a los estudiantes a encontrar una plaza, pero, al igual que en la búsqueda de un empleo real, la clave está en ser metódico y organizado. usted También deberá plantearse algunas preguntas importantes.

¿Es una práctica lo adecuado para mí?

En primer lugar, usted deberá comprobar si usted cumplen los requisitos.

Por ejemplo, si usted está pensando en cursar la asignatura «Prácticas INT 400» de Excelsior en uno de los tres semestres (Primavera I, Verano I y Otoño I), asegúrese de que usted cumple los requisitos previos para esta asignatura:

  1. ¿Están cursando un grado en usted ? (Actualmente no hay prácticas disponibles para estudiantes de formación profesional, de posgrado ni de la Facultad de Enfermería)
  2. ¿Ofrece « usted » créditos optativos?
  3. ¿Están dispuestos usted a buscar sus propias prácticas?

Si usted puede responder «sí» a estas preguntas, es posible que las prácticas sean adecuadas para usted. Si usted necesita comprobar su situación o averiguar si usted dispone de suficientes créditos optativos, póngase en contacto con su asesor académico, quien podrá ayudarle usted.

Una vez que usted haya comprobado que usted cumple los requisitos, reflexione sobre las siguientes preguntas para planificar su experiencia de prácticas:

  • ¿Debería realizar unas prácticas virtuales o presenciales (tradicionales)?

Si se utilizan usted , por ejemplo, unas prácticas virtuales podrían resultar más adecuadas para usted. Si, por el contrario, usted desea adquirir más experiencia práctica y sumergirse en la cultura de una organización, entonces unas prácticas presenciales podrían ser más adecuadas para usted.

  • ¿Dispongo de tiempo suficiente para realizar las prácticas?

Recuerde que el curso de prácticas exige usted que complete 135 horas a lo largo de 15 semanas. Esto supone unas 7 horas semanales en las prácticas y aproximadamente 2 horas semanales dedicadas a las tareas del curso (diarios reflexivos y debates). Si usted trabaja a tiempo completo, es posible que usted tenga que plantearse seriamente cómo encajará esto en su horario, incluso si usted está pensando en realizar unas prácticas virtuales.

  • ¿Debería cursar otra asignatura al mismo tiempo?

Aunque nada impide a un estudiante cursar otra asignatura al mismo tiempo, deben tener en cuenta que unas prácticas requieren una inversión de tiempo considerable para que resulten satisfactorias. No es viable, por ejemplo, posponer las actividades de las prácticas hasta el domingo, quizá debido a las expectativas de la organización en la que usted está realizando las prácticas. El mejor consejo es que las prácticas se realicen de forma independiente, pero si usted necesita cursar otra asignatura al mismo tiempo, se recomienda que solo se curse una asignatura adicional.

¿Cómo puedo encontrar unas prácticas?

Una vez que haya comprobado si cumple los requisitos y haya decidido qué tipo de prácticas usted le gustaría realizar, es el momento de comenzar su búsqueda. Al considerar la variedad de prácticas disponibles, es importante centrarse en una experiencia que se desarrolle en el ámbito en el que usted le gustaría trabajar una vez que usted haya finalizado sus estudios. Quizás usted esté interesado en recursos humanos y usted le gustaría trabajar con una agencia local o una empresa de selección de personal. Quizá usted esté interesado en la ciberseguridad o el marketing digital y considere que unas prácticas virtuales en una empresa de ese sector serían el impulso que necesita su currículum. Sea cual sea su interés, algunos de los siguientes recursos pueden ayudarle usted a encontrar esas prácticas ideales:

  1. Pregunte a sus amigos, familiares y conocidos

Es posible que alguien de su círculo más cercano conozca a alguien que pueda ayudar a usted a conseguir unas prácticas. Quizás su vecino trabaje en un sector que le interese a usted . Tal vez algún familiar suyo conozca al responsable de recursos humanos de una empresa que esté buscando becarios. Haga saber, tanto en persona como a través de las redes sociales, que usted está buscando unas prácticas. usted Quizás se sorprenda de lo eficaz que resulta este tipo de contactos a la hora de ayudar a usted a encontrar una oportunidad.

  1. Póngase en contacto directamente con la organización

Ya sea para conseguir un empleo o unas prácticas, la tenacidad y la perseverancia son cualidades muy valiosas. Si usted desea trabajar en esa innovadora empresa emergente de su ciudad natal, póngase en contacto directamente con la organización. Si tiene algún amigo allí, pídale que le presente. Recuerde que lo peor que puede pasar es que le digan «no», pero es posible que le den usted algún consejo o incluso le pidan usted que lo intente más adelante este año. Si le invitan usted a una entrevista, asegúrese de usted llevar su currículum más reciente junto con usted. Trátelo como si fuera una entrevista y afróntelo con profesionalidad y cortesía, agradeciéndoles su tiempo una vez finalizada la reunión.

  1. Consulte los recursos en línea

Con el auge de las prácticas, no faltan recursos en línea que permiten a usted buscar posibles oportunidades. A continuación se incluye una lista de algunos de los más útiles:

  • LinkedIn: Asegúrese de que usted haya completado su perfil. Utilice la función «Empleos» para buscar oportunidades. usted También puede utilizar la función «Buscar» para encontrar empresas adecuadas en su zona o fuera de ella.
  • Glassdoor: Esta página web ofrece información sobre empleo, salarios y ofertas de trabajo de diversas organizaciones. Utilice la función de búsqueda para encontrar organizaciones adecuadas e investigar un poco sobre la empresa, incluyendo opiniones de los empleados e información salarial.
  • Google: Una simple búsqueda en Google es una forma muy eficaz de encontrar prácticas. En usted puede configurar una alerta en Google para que usted reciba una notificación cuando se publiquen en línea oportunidades relevantes.
  • Internships.com: una de las mayores plataformas web del mundo dedicada a las prácticas para estudiantes, que reúne a estudiantes, empresas e instituciones de educación superior en un único espacio centralizado.
  • WayUp: Desde empresas emergentes hasta empresas de la lista Fortune 500, WayUp ofrece prácticas y puestos de trabajo de más de 20 000 empresas.
  • YouTern: YouTern se dedica a orientar y poner en contacto a futuros becarios mediante herramientas de redes sociales como Twitter. Además, cuenta con una amplia bolsa de empleo.
  • Idealist.org: una página web que ofrece prácticas y puestos de trabajo en el sector sin ánimo de lucro.
  • Global Experiences: Esta página web ofrece una bolsa de empleo con función de búsqueda para prácticas internacionales.

¡Mucha suerte en su búsqueda de prácticas!

 

Para obtener más información sobre las ventajas de las prácticas, consulte el artículo:«5 formas en las que unas prácticas pueden impulsar su carrera profesional». 

Si usted tiene alguna pregunta sobre el programa de prácticas INT 400, envíe un correo electrónico a internships@excelsior.edu o llame a Will Trevor al 518-608-8189.

Kathryn Elder: De ingeniera de recursos hídricos a profesora de primaria

Publicado el por Personal de Excelsior

La palabra «fortuito» sin duda puede describir una vida.

Pero en el caso de Kathryn Elder, antigua alumna del Excelsior College, el término también puede referirse a una persona cuyos viajes vertiginosos, experiencias variopintas y formación orientada a la carrera profesional la han llevado exactamente al lugar donde necesita estar.

Criada en Cobleskill, Nueva York, Elder inició su aventura, que aún continúa, cuando llegó al Instituto Tecnológico de Massachusetts a finales de la década de 1980. Tras cuatro años en el MIT, obtuvo su licenciatura en Ingeniería Civil y Medioambiental, antes de iniciar su carrera profesional como ingeniera de recursos hídricos en la Autoridad de Recursos Hídricos de Massachusetts (MWRA).

«Decidí participar en proyectos con el Acuario de Nueva Inglaterra, en los que visitaba las aulas y enseñaba a los alumnos a distinguir entre el agua limpia y el agua sucia, cómo mantener el agua limpia y cómo cuidar el medio ambiente», afirma.

Tras vivir en Boston durante seis años, Elder y su marido, Brian, empezaron a plantearse oportunidades en la costa opuesta. Los inviernos se habían vuelto duros; y dado que Brian era de la costa oeste y se había licenciado en informática, los puestos de trabajo en Silicon Valley eran una posibilidad. En 1995, Sun Technology se puso en contacto con ellos y atrajo a la joven pareja al otro lado del país, al norte de California. Una vez allí, Elder continuó su carrera de ingeniería en Carlson Design y, posteriormente, en el Distrito Municipal de Servicios Públicos de East Bay. Este último le brindó la oportunidad de trabajar en el Proyecto de la Mina Penn, en la cercana localidad de Lodi, que remediaba la escorrentía tóxica procedente de una mina de cobre y zinc abandonada que estaba matando a bancos de peces en un embalse mantenido por el Distrito Municipal de East Bay.

Sin embargo, a pesar de su satisfacción profesional, Elder empezó a echar de menos sus días como profesora en el Acuario de Nueva Inglaterra, rodeada de los rostros de unos niños atentos.

«Hacer voluntariado en colegios y enseñar a los niños en qué consiste mi trabajo era lo que más me gustaba de mi empleo en la [MWRA]», afirma Elder.

Con esta idea en mente, la que más tarde sería madre de dos niños comenzó a planear su próxima aventura: primero, cursando estudios en el Patten College de Oakland para obtener su título de profesora; después, pasando a impartir clases en las escuelas primarias de su comunidad.

Y en los próximos años, esas comunidades se ubicarán en distintos lugares.

California. Oregón. Nueva York. La carrera profesional del marido de la Sra. Elder obligó a su familia a mudarse constantemente, pero una vez que regresó a su ciudad natal, Cobleskill, en 2004, los Elder se establecieron definitivamente allí, y Kathryn comenzó a dar clase a alumnos de cuarto y quinto curso en la Escuela Central de Cobleskill-Richmondville, el lugar donde había pasado su infancia.

Solo había un problema: el estado de Nueva York no reconocía sus créditos de posgrado de la misma manera que California y Oregón. Para poder continuar con su gratificante carrera como profesora a tiempo completo, tuvo que volver a estudiar, y lo hizo en el Excelsior College.

«De hecho, recibí un folleto de [Excelsior] por correo», afirma. «En aquel momento, me estaba planteando seriamente estudiar en la SUNY Albany, y estuve a punto de matricularme cuando me admitieron en su programa de desarrollo curricular. Sin embargo, la normativa del estado de Nueva York acababa de cambiar, por lo que ese programa ya no conducía a la certificación profesional de los docentes. Eso hizo que la elección de Excelsior fuera una decisión obvia».

Elder comenzó en Excelsior en 2007, cursando asignaturas en línea mientras compaginaba con maestría sus responsabilidades docentes y, lo que es más importante, el cuidado de sus dos hijos pequeños. Sin embargo, al seguir sus cursos junto a los alumnos y gestionar al mismo tiempo las complejidades de una vida llena de tareas simultáneas, Elder encontró a muchas personas con las que se sentía identificada.

«Muchos estudiantes ya estaban trabajando, igual que yo, pero cada uno tenía su propia historia, y todas eran muy diferentes», afirma Elder. «Uno de mis compañeros hacía los deberes desde una tienda de campaña en Afganistán. Al enterarme de eso, no podía quejarme de que yo hiciera los deberes desde la mesa de mi cocina».

Finalmente, Elder se graduó con un máster en Estudios Liberales en 2011. Ese mismo año, también recibió el Premio Joshua L. Smith, que se concede a un titulado del programa de Máster en Estudios Liberales que demuestre unos logros sobresalientes y cuya trayectoria profesional se centre en la educación.

En la actualidad, su carrera profesional consiste en ejercer como instructora certificada en Intervención de Coaching Cognitivo, una figura que ayuda a los alumnos de tercero a quinto de primaria que tienen dificultades con las matemáticas. La Sra. Elder presta apoyo a alumnos y profesores de 20 aulas diferentes y ofrece servicios de intervención a alumnos de tercero, cuarto y quinto de primaria. Además, lleva a cabo actividades de coaching cognitivo y asesora a los profesores de su distrito en materia de planes de estudios, y coordina actividades relacionadas con la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas (STEM) desde infantil hasta quinto de primaria.

Además de todo esto, está preparándose para obtener su certificación nacional, y pasa los veranos impartiendo clases en línea, aunque ahora como profesora.

«Imparto la asignatura “Estudios literarios con integración tecnológica”, en la que los docentes adquieren al mismo tiempo competencias tecnológicas, como el uso de formularios de Google, las redes sociales para docentes o la creación de encuestas en línea», afirma Elder, quien imparte hasta seis cursos en línea. «Lo hago a través del contexto de libros interesantes sobre educación, como “Quiet: The Powers of Introverts”, “Lost at School”, “Paraprofessionals Guide to Inclusive Classrooms” o “Yardsticks”. También imparto clases sobre fluidez matemática en aulas de primaria, utilizando búsquedas en la web y recursos en línea».

Al repasar la formación académica y profesional que la ha llevado a su actual nivel de contribución, la Sra. Elder sin duda consideraría a Excelsior College como un recurso en línea fundamental. Según esta orgullosa exalumna, Excelsior le abrió los ojos a un entorno de aprendizaje que nunca antes había experimentado y le enseñó a establecer contactos a través de ese entorno. Y, dado el actual clima educativo basado en los datos, los datos utilizados deben ser más anecdóticos.

«Decir que “el alumno no lo entiende” no es la solución», afirma Elder. «Excelsior me ha enseñado a pensar de forma muy crítica, y esto [ha sido] sumamente valioso».

Ha sido un camino largo y sinuoso, que, en cierto modo, sigue el curso que ella misma trazó cuando se matriculó en Excelsior hace más de diez años. A algunos les habría resultado agotador y tal vez frustrante seguir esa trayectoria profesional, pero no a la Sra. Elder. Ella cree que se encuentra exactamente donde el destino le ha llevado, conmovida por el misterio de la serendipia, al tiempo que disfruta de la satisfacción de una carrera profesional que sigue apasionándole.

«No me gusta pensar en la educación como un negocio. Es más bien una vocación. Me encanta lo que hago y no puedo dejar de hacerlo, aunque sea el trabajo más duro que he tenido nunca», afirma.usted amarusted lo usted . Este trabajo usted permite usted creativo y seguir su pasión, al tiempo que ayuda a los niños a entusiasmarse por el aprendizaje. ¿Qué podría haber mejor que eso?».

Kathryn Elder, antigua alumna de Excelsior, sobre:

Cursos y exámenes con Excelsior

Los estudiantes deben hacer preguntas, sea cual sea el tema. «No sabría decir cuántas veces le hice preguntas a mi tutora», afirma. «Pero, por muchas que fueran, ella siempre estaba dispuesta a atenderme. En una universidad normal, usted hacerle preguntas a su tutor a las dos de la madrugada. Parecía que [en Excelsior] no tenían horario de atención al público, porque siempre había alguien disponible».

Red

Aproveche al máximo esta oportunidad mientras usted . «Ojalá hubiera hecho más contactos», afirma Elder. «Acuda a tantos eventos como sea posible. usted sabe a quién ustedconocer ni qué impacto podrían tener en su vida».

Educación

¿Cuáles son las cualidades más importantes en este ámbito? La confianza y la flexibilidad.usted conocer a fondo el material», afirma Elder. «Cuando los niños no responden como usted , usted que estar preparado para reaccionar en ese momento. usted que estar atento a los factores que pueden influir en un buen comportamiento y plantearse muchas preguntas constantemente».

Obtener su título universitario mientras la vida sigue su curso

La vida no se detiene mientras usted a estudiar. Es todo un malabarismo, y los estudiantes de Excelsior deberían saberlo. «Una cosa que me hubiera gustado saber mientras cursaba la carrera es lo mucho más difícil que resulta estudiar cuando se tienen hijos», afirma Elder. «Siempre deseé haber podido dedicar aún más tiempo a mis estudios del que ya les dediqué, pero así es la vida y usted con la experiencia».

Cómo lo hizo posible Excelsior

Pero, por muy complicado que pueda resultar compaginarlo todo en la universidad, la experiencia de Elder fue en una institución que se adaptaba a su estilo de vida tan variado. «Excelsior era la única forma en que podía ocuparme de dos niños pequeños mientras estudiaba mi máster», afirma. «En la universidad, usteddedica todo su tiempo a la formación. Cuando usted a Excelsior, no solo ustedtiempo a los estudios, sino ustedtambién ustedcompaginarlo con un trabajo y una familia la mayor parte del tiempo. La vida sigue su curso, pero no hay razón por la que usted lograrlo».

Justin Marier: Lograr más con Excelsior College

Publicado el por Jenna Kerwin

Títulos en línea del Excelsior College para profesionales ocupados

Justin Marier desempeña numerosas funciones. Es electricista de contadores, miembro de la junta ejecutiva de su sindicato local, presidente del municipio, vicepresidente del consejo escolar del distrito y ministro eucarístico de su iglesia. Además, es un marido devoto y padre de tres hijos. A pesar de estas exigentes responsabilidades, se las arregla para encontrar tiempo para seguir estudiando, seguir aprendiendo y seguir trabajando para obtener su título de Técnico Superior en Ciencias Aplicadas en Estudios Administrativos y de Gestión.

Marier, de South Range (Míchigan), obtuvo un título de técnico superior en tecnología electrónica por la Universidad del Norte de Míchigan en 2002 y, poco después, consiguió un puesto de trabajo en la Upper Peninsula Power Company (UPPCO), donde lleva trabajando los últimos 15 años. A lo largo de los años, ha desempeñado puestos como lector de contadores, aprendiz de electricista de líneas, administrativo y electricista de contadores. Además, es miembro activo de la junta ejecutiva de la sección local 510 de la Hermandad Internacional de Trabajadores Eléctricos (IBEW).

La IBEW y la UPPCO animan a sus afiliados y empleados a aprovechar las prestaciones educativas para avanzar en sus carreras profesionales, y el descuento de colaboración que la IBEW tiene con Excelsior fue lo que atrajo a Marier a esta universidad. «Gracias a las ventajas del programa de reembolso de matrícula que ofrece mi empresa y al exclusivo programa de aplazamiento del pago de la matrícula de Excelsior, era casi como si tuviera que buscar una razón para no volver a estudiar», afirma. Añade que era el momento adecuado para empezar algo nuevo y diferente tras haber estado tanto tiempo sin estudiar.

Experiencia personalizada y ayudas para el pago de la matrícula en Excelsior College

El descuento en la matrícula, afirma Marier, supuso una gran ayuda para su familia, teniendo en cuenta que su hijo también está en la universidad. «El hecho de que Excelsior lo hiciera asequible y cómodo gracias a sus opciones de pago me dio tranquilidad a la hora de tomar la decisión», afirma. Añade que eso contribuyó a que la decisión de volver a la universidad resultara mucho más fácil. El proceso de matriculación también fue sencillo, afirma. «Desde el momento en que inicié el proceso de solicitud, conté con ayuda personalizada por parte de Excelsior… Me preocupaba que fuera un proceso abrumador, pero el equipo de admisiones de Excelsior lo hizo muy sencillo y realmente alivió mi ansiedad a la hora de dar el paso hacia esta nueva aventura».

Cursar un grado asociado en administración de empresas es una oportunidad para probar algo nuevo fuera del mundo de la electrónica, afirma. «Siempre me ha interesado cómo funcionan las empresas en general, y realmente me pareció algo que me motivaría fácilmente», afirma Marier.

Aunque tiene la motivación necesaria, le ha resultado difícil encontrar tiempo para estudiar, entre el cuidado de tres hijos, su trabajo a tiempo completo y su participación activa en la comunidad. Su mayor reto ha sido ceñirse a un horario, pero gracias a la flexibilidad de Excelsior, afirma: «Me he encontrado estudiando y haciendo los deberes siempre que he podido disponer de tiempo libre, ya sea durante un descanso en el trabajo, a altas horas de la noche después de que los niños se hayan acostado o en un día lluvioso del fin de semana».

Marier también ha considerado que la estructura de los cursos de Excelsior resulta beneficiosa. «Los cursos están muy bien organizados a través del sistema de aprendizaje Canvas, y la flexibilidad para realizar las tareas y participar en los debates según mi propio horario me ha sido de gran ayuda», afirma, y añade que sus profesores siempre estaban dispuestos a hacer un esfuerzo adicional para responder a cualquier pregunta o duda.

Las asignaturas que más le han gustado son contabilidad financiera, ética empresarial y relaciones laborales. «La contabilidad financiera realmente me abrió los ojos al complejo mundo de la contabilidad y a por qué es tan importante para el éxito de una empresa. La ética empresarial me enseñó lo importante que es la ética en un puesto de liderazgo o en puestos de autoridad», afirma. Añade que aprendió mucho en la asignatura de ética empresarial que puede aplicar tanto en su vida laboral como en la familiar. Gracias a la asignatura de relaciones laborales, Marier pudo profundizar en la historia del movimiento obrero. «Este tema [las relaciones laborales] es la esencia misma de mi experiencia, y fue estupendo poder adquirir una perspectiva diferente sobre cómo funcionan las relaciones laborales», afirma.

Títulos universitarios en línea a su medida en Excelsior College

Marier sabía que la formación en línea con Excelsior era lo adecuado para él porque se adaptaba a su ajetreada vida, y anima a otros a plantearse este estilo de aprendizaje no tradicional, afirmando: «Si ustedson como yo y han estado pensando en volver a estudiar, no tengan miedo de dar ese paso con Excelsior. Ellos comprenden lo ajetreada que es la vida y colaboran con usted para que la experiencia resulte lo más cómoda y libre de estrés posible». Marier también destaca que le resultó muy beneficioso estudiar junto a alumnos que se encontraban en situaciones similares a la suya.

«Aún no he obtenido mi título, pero tengo la esperanza de que, una vez que lo consiga, me abra nuevas puertas y nuevas posibilidades», afirma Marier sobre sus perspectivas de futuro. Quiere volver a Excelsior para cursar una licenciatura en Empresariales o en Tecnología de Ingeniería Eléctrica. Sea cual sea su elección, está preparado para la aventura. Afirma: «El camino de la vida siempre está lleno de giros y curvas, y usted solo hay que estar dispuesto a desviarse de vez en cuando para encontrar su propio camino».

Títulos universitarios en la práctica: Joanna Lew

Publicado el por Personal de Excelsior

Algunas titulaciones ofrecen a los estudiantes una vía de acceso a la profesión que desean. Otras proporcionan a los trabajadores una formación y unos conocimientos más profundos, necesarios para progresar en sus carreras profesionales actuales.

Tomemos como ejemplo a Joanna Lew, titulada por el Excelsior College. Esta nativa de Pensilvania trabajó como operadora nuclear durante casi siete años cuando se planteó ampliar su formación superior. Mientras trabajaba en una de las mayores instalaciones de producción de energía de Estados Unidos, situada en Tonopah (Arizona), desempeñó el cargo de instructora en el Departamento de Operaciones de Arizona Public Service, donde se encargaba de impartir formación inicial y continua a los operadores sin licencia.

Sin embargo, para progresar en su profesión y estar mejor preparada para formar a la próxima generación de operadores nucleares, la Sra. Lew sabía que necesitaba la formación integral que ofrece una licenciatura en tecnología de ingeniería nuclear. Tras informarse de la posibilidad de convalidar los créditos obtenidos durante su servicio en la Marina de los Estados Unidos y en un programa de licenciatura anterior, la Sra. Lew decidió cursar esta titulación en el Excelsior College.

Tras graduarse con una nota media de 3,66 en 2017, la galardonada con el prestigioso Premio Dr. Robert L. Long a la Excelencia Académica en Tecnología de Ingeniería Nuclear de la universidad está ahora desarrollando su carrera profesional en la empresa estadounidense de energía Exelon, y se alegra de haber optado por ampliar sus conocimientos profesionales en Excelsior.

«Esta titulación me ha ayudado a consolidar mis conocimientos técnicos y me ha abierto nuevas puertas para mi desarrollo profesional», afirmó Lew. «Hay oportunidades potenciales que no estarían a mi alcance si no contara con la titulación NET».

La titulación en Tecnología de Ingeniería Nuclear fue su segunda licenciatura, y afirma que contar con ella fue uno de los motivos por los que fue admitida en la Escuela de Negocios de Villanova, donde comenzó a cursar su MBA en el verano de 2017.

Las oportunidades también surgieron en el ámbito laboral. Recientemente fue ascendida a supervisora de mantenimiento de I&C (instrumentación y controles) tras haber desempeñado el cargo de directora interina de mantenimiento y formación técnica desde octubre de 2018 hasta enero de 2019. Anteriormente, había sido instructora principal de los programas de formación inicial y continua para personal sin licencia de Exelon. En relación con ese puesto, la Sra. Lew destaca que sus habilidades de liderazgo, su inteligencia emocional y su experiencia en el sector fueron fundamentales para desarrollar un alto nivel de competencia en la materia que impartía a los futuros operadores en formación. Además, gracias a su especialización en tecnología de ingeniería nuclear durante su etapa en Excelsior, la Sra. Lew pudo profundizar en sus conocimientos sobre la materia, lo que benefició tanto a sus compañeros instructores como a sus alumnos actuales y futuros.

«Recurría con frecuencia a mi titulación en ingeniería nuclear cuando hablaba con mis alumnos de operaciones sobre el diseño técnico y el funcionamiento de las plantas», afirma Lew.

Esa es una de las ventajas de completar con éxito un programa reconocido por adaptarse a las tendencias profesionales y por proporcionar a los estudiantes una visión actualizada de las necesidades del sector. Esto ayudó a Lew a perfeccionar sus aptitudes en su ámbito profesional y, posteriormente, a llevar su carrera al siguiente nivel. Ahora que ha alcanzado ese nivel y le va muy bien, puede considerar esa experiencia como enriquecedora —y una opción viable para otras personas que busquen la misma mejora profesional—.

«Obtener mi título en Excelsior fue muy gratificante», afirma Lew. «Fue la culminación de años de duro trabajo, y me siento orgulloso de haberlo conseguido. Se lo recomiendo a mucha gente de mi sector».

Más artículos de Joanna Lew:

Consejos para establecer contactos

Para quienes se dedican a un ámbito específico, como la formación en energía nuclear, lo habitual sería que los consejos para establecer contactos estuvieran dirigidos al personal del sector o a compañeros de trabajo del mismo ámbito. Sin embargo, en opinión de Lew, las entidades ajenas a ese ámbito son igual de importantes para quienes buscan establecer contactos profesionales. «Participe en organizaciones externas», afirma Lew, «como organizaciones sin ánimo de lucro o su cámara de comercio local».

Gestión del tiempo

El estudiante típico de Excelsior compagina múltiples compromisos fuera de las tareas académicas necesarias para obtener finalmente el título. Lew no era una excepción, pero logró sus objetivos gracias a que se ciñó a un horario estable. «Asegúrese usted constante», afirma. «Si las preguntas de debate deben entregarse todos los jueves, asegúrese usted tiempo antes de la fecha de entrega».

Encuentre su fuente de motivación

Todo el mundo necesita ayuda para completar con éxito su trayectoria educativa. Se requiere mucho tiempo y esfuerzo —y hay que superar numerosos obstáculos—, por lo que usted algo que usted impulse usted llegar usted el final. En el caso de Lew, el deseo de obtener su título fue lo que la impulsó en todo momento. «La meta era mi motivación», afirma Lew. «Llevaba diez años trabajando en mi sector cuando me gradué, por lo que para mí era importante obtener mi título y demostrar que soy capaz de desempeñar tanto los aspectos técnicos como los no técnicos del trabajo».

El mejor consejo que ha recibido en el trabajo —hasta ahora—

Cabría suponer que los consejos profesionales de gran impacto que se imparten en el ámbito de la formación nuclear resultarían demasiado científicos para el público en general. Pero no es así. Según Lew, el consejo más útil que ha recibido es aplicable a cualquier estudiante, en cualquier carrera profesional, y tiene que ver con la vestimenta profesional. «Vístase para el trabajo usted , no para el usted ».

La ciencia de la adicción

Publicado el por Anna Zendell

Debido a la crisis de adicción a los opioides, los medios de comunicación y las redes sociales han prestado mucha atención a la adicción y a sus repercusiones en las personas, sus seres queridos y las comunidades. El aumento de la publicidad suele ir acompañado de un resurgimiento de la desinformación. Este artículo puede usted qué es la adicción y qué no es.

¿Qué es la adicción?

El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas define la adicción como un trastorno crónico, caracterizado por la búsqueda compulsiva de una sustancia, el consumo continuado a pesar de las consecuencias perjudiciales y cambios duraderos en el cerebro. Numerosas investigaciones describen la adicción como una enfermedad del cerebro, y una característica clave de la adicción es la propensión a la recaída, es decir, a volver a consumir la sustancia a pesar de los esfuerzos por dejarla. Las personas pueden volverse adictas a muchas sustancias. Todos hemos oído hablar de la adicción al alcohol, la nicotina, las drogas ilegales, ciertos medicamentos recetados como los opioides y los estimulantes, e incluso al juego. Las personas también pueden volverse adictas a la comida, a las bebidas no alcohólicas (café y bebidas energéticas), al sexo, al ejercicio físico, a las compras, a Internet (redes sociales), a los videojuegos, a la televisión y a otras formas de tecnología. A menudo sorprende a la gente saber que la adicción no tiene por qué estar relacionada con una sustancia. Muchas adicciones se basan en el comportamiento. Las características clave de la adicción son la incapacidad para dejarlo y una necesidad desesperada de más, a pesar de las consecuencias negativas.

¿Por qué las personas se vuelven adictas?

Las personas caen en la adicción por múltiples razones. Por lo general, alguien empieza a consumir una sustancia o a realizar una actividad por curiosidad o por la presión del grupo. A medida que se ingiere o se lleva a cabo el objeto de la adicción, se activa el «centro de recompensa» del cerebro. Concretamente, se libera dopamina, a menudo denominada «hormona del placer». Para quienes caen en la adicción, ese placer se convierte en una necesidad imperiosa. Buscan la sustancia o el comportamiento cada vez con mayor intensidad, hasta que se vuelven dependientes de ello. A veces, esta conversión del placer a la necesidad es lenta, pero en algunos casos, la necesidad se desarrolla rápidamente.

La adicción es una enfermedad biopsicosocial, al igual que otras enfermedades crónicas. En el caso de la adicción psicológica y emocional, la persona siente un deseo imperioso por la sustancia o el comportamiento y lo necesita para sentirse bien. Las personas pueden volverse ansiosas, irritables o incluso deprimidas cuando no pueden llevar a cabo el comportamiento adictivo. A medida que la enfermedad avanza, las personas pueden mostrar una actitud de negación respecto a la gravedad del problema. A medida que la química cerebral cambia con el tiempo, la necesidad se vuelve cada vez más física. En este punto, empezamos a observar síntomas como el aumento de la tolerancia y el síndrome de abstinencia. Si bien la tolerancia puede tener un inicio sutil —la persona consume cada vez más para obtener la liberación de dopamina deseada—, el síndrome de abstinencia resulta extremadamente difícil de sobrellevar tanto para la persona adicta como para sus seres queridos. Los síntomas pueden incluir vómitos, náuseas, temblores, alucinaciones y otros. Es difícil separar las facetas emocionales, psicológicas y físicas de la adicción.

Existen muchos conceptos erróneos sobre la adicción, y algunos de ellos pueden impedir que una persona reconozca que tiene un problema, busque tratamiento y se mantenga libre de la adicción. Ahora que hemos analizado algunos datos sobre las adicciones, vamos a desmontar algunos mitos.

  1. Dejar de fumar es una cuestión de fuerza de voluntad. «Si realmente quisieran dejarlo, lo harían» es uno de los mitos más extendidos. La adicción ejerce control sobre la persona, y no al revés. Algunas personas pueden decidir dejarlo y lo consiguen, pero la mayoría necesita ayuda profesional para superar el control que la adicción ejerce sobre ellas.
  2. Una vez usted , ustedcurado. La adicción —independientemente de la sustancia o el comportamiento— es una enfermedad crónica. Aunque existen casos excepcionales en los que alguien «lo deja de golpe», para la mayoría de las personas, volver a caer en la adicción, o sufrir una recaída, es una preocupación importante. Un lema muy popular entre las personas que siguen programas de recuperación de 12 pasos es «Un día a la vez», y muchos se centran en una hora o un minuto a la vez durante los periodos más vulnerables. La buena noticia es que, al tratarse de una enfermedad crónica, existe tratamiento. ¡Esta enfermedad puede entrar en remisión!
  3. Me va muy bien en el trabajo, así que… ¡no tengo ningún problema! La realidad es que muchas personas pueden funcionar durante largos periodos de tiempo, incluso indefinidamente, sin mostrar ningún problema aparente. Es posible que trabajen en un entorno en el que los comportamientos adictivos se consideren normales o que cuenten con personas que les protejan de los efectos negativos de la adicción. Para la mayoría, si existe una adicción, acabará teniendo graves consecuencias en la vida de la persona: salud, familia, amigos, problemas legales, capacidad para desempeñar sus funciones laborales, etc.
  4. Si alguien sufre una recaída mientras se encuentra en proceso de recuperación, vuelve a empezar desde cero. A veces, las personas en recuperación recaen y vuelven a caer en el ciclo de la adicción. La recaída puede durar un día o más. Con ayuda, las personas pueden seguir avanzando en su recuperación. Sin embargo, es fundamental darse cuenta de que las recaídas son peligrosas. Conocí a un profesional sanitario muy dedicado que recayó tras años de sobriedad y falleció a los pocos días por una sobredosis. Las recaídas requieren intervención y deben tomarse en serio.
  5. «Mi hijo/mi cónyuge/mi padre o mi madre no puede ser adicto, ¡yo lo sabría!». La adicción conlleva una enorme vergüenza y estigma. A menudo, las personas hacen todo lo posible por ocultarla. Incluso cuando viven bajo el mismo techo, pueden ocultar su adicción durante largos periodos de tiempo. Los seres queridos pueden pasar por alto las señales de alerta o atribuirlas al estrés.
  6. Las personas con adicciones no son malas personas. La adicción no es un fallo moral. Aunque las personas adictas suelen tomar malas decisiones y algunas pueden incluso llegar a cometer actos terribles, la realidad es que padecen una enfermedad cerebral que altera su capacidad de juicio y puede anular su sentido moral.
  7. Mi hijo/mi cónyuge/mi padre o mi madre tiene una adicción, y es culpa mía. La adicción es una enfermedad que afecta a toda la familia. Los familiares suelen culparse a sí mismos de la adicción de esa persona, preguntándose qué hicieron mal o qué podrían haber hecho de otra manera. Esto es especialmente cierto en el caso de los hijos. Dado que se trata de una enfermedad que afecta a toda la familia, es necesario que toda la familia busque ayuda. Incluso si la persona adicta no busca ayuda, recibir apoyo puede ser de un valor incalculable para que los seres queridos puedan afrontar la situación.

Profesora destacada: Carmen Roberts

Publicado el por Jenna Kerwin

En su tiempo libre, usted encontrar a Carmen Roberts corriendo, paseando o, simplemente, disfrutando del aire libre y manteniéndose activa. Ella misma usted diría usted principalmente a criar a sus dos hijas y a pasar tiempo con su familia y amigos en su casa de Maryland. Roberts tiene muchas cosas entre manos, pero esta dietista titulada ha encontrado tiempo para impartir clases en el Excelsior College y se esfuerza por motivar a sus alumnos para que alcancen el éxito y prosperen en sus carreras profesionales.

Roberts lleva más de 20 años ejerciendo como dietista. Ha dedicado la mayor parte de su carrera a la gestión hospitalaria y a la formación en dietética en el Johns Hopkins Bayview Medical Center de Baltimore. Sin embargo, en los últimos 10 años, Roberts afirma que ha pasado a dedicarse a otras áreas, entre las que se incluyen el bienestar corporativo, la nutrición de personas mayores, la docencia y la redacción de artículos sobre temas como el fitness y la nutrición. Comenzó a impartir clases en Excelsior en 2010, impartiendo cursos sobre gestión del estrés, salud y bienestar, y ejercicio para la salud. Actualmente imparte la asign atura HSC 403 «Nutrición para el bienestar», un curso que ella misma desarrolló.

Una de las cosas que atrajo a Roberts hacia Excelsior fue la flexibilidad del entorno de aprendizaje en línea. Esto le permitió compaginar sus obligaciones familiares con la docencia. Además, le ha permitido entrar en contacto con muchas personas diferentes. «He podido “conocer” a cientos de estudiantes de todo el mundo con trayectorias fascinantes; cada uno de ellos ha aportado algo único a cada curso que he impartido», afirma Roberts. Añade que un entorno de aprendizaje en línea «abre muchas puertas» a las personas, tanto en términos de comodidad como de experiencias.

Roberts cursó su máster por las tardes en una universidad tradicional de cuatro años mientras trabajaba a tiempo completo. «En mi opinión, el entorno educativo actual permite aplicaciones más prácticas a través de proyectos y otras experiencias de tutoría», afirma. Roberts pone en práctica esta convicción en su labor docente. Por ejemplo, en la asignatura HSC 403, pide a sus alumnos que redacten un boletín informativo educativo en lugar de un trabajo escrito. Los alumnos eligen dirigir su publicación relacionada con la nutrición hacia su lugar de trabajo, su centro educativo o una organización comunitaria. «Me encanta que estén creando algo que realmente pueden utilizar para educar a otros. Es una forma estupenda de aplicar lo que han aprendido en el curso», afirma.

La creatividad y el sentido práctico de Roberts también se reflejan en su labor como asesora. En lo que respecta al asesoramiento, afirma: «Las personas no van a cambiar sus hábitos alimenticios ni de ejercicio hasta que usted comprender realmente qué barreras se han interpuesto en su camino… Mi trabajo consiste en descubrir cuáles son esos obstáculos y ayudar a mis clientes a superarlos para alcanzar el éxito a largo plazo». Este enfoque guarda relación con el consejo que da a sus alumnos que están iniciando o avanzando en sus carreras: ser buenos oyentes. Dado que muchos de sus alumnos cursan su asignatura por motivos de salud personal, Roberts interactúa con ellos de forma muy similar a como lo hace con sus clientes. Los alumnos también interactúan entre sí en los foros de debate y Roberts afirma: «Al final del curso, los alumnos comparten lo que han aprendido y cómo aplicarán lo aprendido en sus vidas personales».

Para Roberts, este sentido de comunidad entre los alumnos de Excelsior es una característica especial. Afirma: «Los alumnos de Excelsior son mis alumnos favoritos con los que trabajar porque siento que todos compartimos un vínculo común a través de Internet. Aunque no nos veamos en persona, todos se apoyan mutuamente de forma increíble y creo que eso ayuda a los alumnos a mantenerse motivados para alcanzar el éxito». Ella comprende que los estudiantes de Excelsior deben compaginar muchas responsabilidades y cree que, para que prosperen, deben ser organizados, estar motivados y mostrar interés por la materia.

Roberts sugiere a los estudiantes que establezcan prioridades en todos los aspectos de su vida para poder obtener los mejores resultados. «No espere hasta el último momento para comunicar a su profesor si usteddificultades, necesita ayuda o más tiempo para un proyecto», añade. Al igual que sus alumnos, Roberts ha aprendido el valor de unas buenas habilidades de gestión del tiempo: «Del mismo modo que los alumnos dedican mucho esfuerzo a completar sus tareas, los profesores deben disponer de tiempo suficiente para corregirlas y poder ofrecer comentarios constructivos a los alumnos. Esto requiere reservar tiempo cada día para corregir las tareas y participar en los debates».

Para tener éxito como estudiante se necesita mucho tiempo, organización y motivación, pero la enseñanza creativa de la Sra. Roberts les ayudará sin duda a obtener buenos resultados. También tiene algunos consejos para sus alumnos que están buscando trabajo. Recomienda a los estudiantes que acompañen a alguien que ocupe un puesto que les interese y que se informen sobre prácticas, aunque no sean remuneradas. Afirma: «Haga usted todo usted —amigos, familiares, compañeros de trabajo y otros estudiantes— cuáles son sus objetivos a largo plazo. ustedsorprenderá de cuánta gente quiere usted sus metas».

 

Conceptos básicos de los negocios: ¿Qué es el liderazgo de servicio?

Publicado el por William Trevor

Pocos discutirían que Gandhi fue un buen líder que inspiró a un grupo de seguidores leales gracias a su sacrificio personal y a su dedicación a una causa. Su estilo de liderazgo, el «liderazgo de servicio», tiene su origen en los escritos de un filósofo y poeta de la antigua China, Lao-Tzu; sin embargo, un número cada vez mayor de pensadores modernos especializados en liderazgo y gestión también ha adoptado las ideas del liderazgo de servicio. Como consecuencia, su relevancia y popularidad van en aumento.

¿Qué es el liderazgo de servicio?

En el siglo V, Lao-Tzu escribió sobre el liderazgo y sugirió que «el mejor gobernante es aquel cuya existencia apenas percibe el pueblo». La interpretación moderna del liderazgo de servicio, sin embargo, proviene de los escritos de Robert Greenleaf, quien acuñó la expresión «liderazgo de servicio» en un ensayo de 1970 titulado «El servidor como líder». Él resume el liderazgo de servicio en el siguiente pasaje:

«El líder-siervo es, ante todo, un siervo… Todo comienza con el sentimiento natural de querer servir, de servir ante todo. Luego, una elección consciente lleva a aspirar a liderar. Esa persona es muy diferente de quien es líder ante todo, tal vez debido a la necesidad de satisfacer un inusual afán de poder o de adquirir posesiones materiales… El líder ante todo y el servidor ante todo son dos tipos extremos. Entre ellos hay matices y combinaciones que forman parte de la infinita variedad de la naturaleza humana».

En pocas palabras, el líder-servidor se esfuerza por compartir el poder y contribuir al desarrollo y al rendimiento de su equipo.

¿Cómo puedo aplicar el liderazgo de servicio en el ámbito laboral?

Greenleaf expuso diez principios para orientar el desarrollo y la aplicación del liderazgo de servicio:

  1. La escucha: el líder-servidor es un oyente experto, que presta atención tanto a lo que se dice como a lo que no se dice, y sintetiza la voluntad del equipo.
  2. Empatía: aunque el rendimiento no sea el esperado, usted rechazar el comportamiento y el rendimiento de su equipo sin rechazar a sus miembros como personas.
  3. Reconciliación: el líder-siervo es capaz de unir al equipo en momentos de conflicto o cambio, ya sea que este provenga del exterior o del interior.
  4. Conciencia: de sí mismos, de los demás y de lo que ocurre a su alrededor y en el equipo.
  5. Persuasión: tratar de persuadir convenciendo a los demás de las ventajas de una línea de actuación, en lugar de coaccionar mediante el ejercicio de la autoridad.
  6. Visión de futuro: aplicar la intuición derivada de las lecciones aprendidas del pasado a los problemas actuales y a los que surjan en el futuro.
  7. Conceptualización: encontrar el equilibrio entre la necesidad de centrarse en lo que ocurre hoy y la capacidad de transmitir un sentido de misión y una visión de futuro.
  8. Responsabilidad: reconocer el sentido de la responsabilidad hacia el equipo, la organización y la sociedad en general.
  9. Compromiso con el crecimiento de las personas: un enfoque centrado en el desarrollo personal y profesional de las personas y en el reconocimiento de su potencial de crecimiento futuro.
  10. Creación de comunidad: reunir a las personas y fomentar un sentido de pertenencia y un objetivo común dentro de las organizaciones, tanto grandes como pequeñas.

¿Funciona el liderazgo de servicio en la práctica?

Edward D. Hess, profesor de administración de empresas en la Escuela de Negocios Darden de la Universidad de Virginia, afirma que años de minuciosa investigación han puesto de manifiesto que muchos líderes de las organizaciones más exitosas de la actualidad no se ajustan al estereotipo de personas carismáticas y autoritarias. Por el contrario, son líderes servidores, que lideran con el ejemplo a través de su comportamiento diario. El liderazgo servidor genera un alto rendimiento en organizaciones tan diversas como Best Buy, UPS, Ritz Carlton, Room & Board, Whole Foods, Starbucks, Southwest Airlines, Levy Restaurants, los San Antonio Spurs y TSYS.

En un mundo en el que la ética empresarial ha pasado recientemente a primer plano debido a casos de gran repercusión mediática, como el de Wells Fargo, el comportamiento del director ejecutivo de Uber, Travis Kalanick, y el de Cambridge Analytica y sus implicaciones para la reputación ética de Facebook y su dirección, el liderazgo de servicio tiene el potencial de subsanar las deficiencias de la estructura tradicional de mando y control de las empresas. El liderazgo de servicio ofrece un enfoque más ético y basado en principios para el liderazgo, especialmente en un mundo cada vez más volátil, incierto, complejo y ambiguo.

usted obtener más información sobre los estilos de liderazgo en un programa de grado en Administración de Empresas en línea.

 

Aviso legal: Las opiniones aquí expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de Excelsior College, sus miembros del consejo de administración, directivos o empleados.

La evolución de las fuerzas del orden y los requisitos para convertirse en agente de policía

Publicado el por el Dr. Michael Verro

Sir Robert Peel fundó el primer Departamento de Policía Metropolitana en Londres en 1829 y, desde entonces, se ha producido un crecimiento astronómico en el número de cuerpos y agentes en todo el mundo. Los cuerpos de seguridad siguen evolucionando y, con ellos, también lo hacen los requisitos para convertirse en agente de policía.

En Estados Unidos, las fuerzas del orden surgieron en el siglo XVIII como grupos encargados de capturar a los esclavos fugitivos; más tarde, como encendedores de farolas y vigilantes nocturnos; y, finalmente, como organismos municipales organizados en el siglo XIX. Hasta la década de 1930, las fuerzas del orden estaban principalmente bajo la dirección de los políticos, en lo que se conoció como la «era política» de la policía. Tras la Ley Seca de la década de 1920, y basándose en las recomendaciones de la Comisión Nacional para el Cumplimiento y la Aplicación de la Ley (también conocida como la Comisión Wickersham, en honor al exfiscal general George W. Wickersham), se formularon recomendaciones a todos los niveles para profesionalizar la policía, con lo que comenzó la «era de la reforma» de la policía.

Muchas de las recomendaciones formuladas por diversas comisiones sobre la conducta policial, concretamente por las comisiones de Wickersham (1932) y Knapp (1970), se centraron en la mejora de los niveles de formación de los agentes de las fuerzas del orden. La Ley Ómnibus de Control del Crimen y Calles Seguras de 1968 estableció subvenciones para impulsar la investigación en materia de justicia penal. Es posible que este haya sido uno de los catalizadores de la nueva «era comunitaria» de la labor policial. A partir de finales de la década de 1960, la policía recibió una mejor formación y educación, y asumió un papel más proactivo e integrado en sus comunidades.

Hacia 1970, la Administración de Asistencia a las Fuerzas del Orden proporcionó financiación federal para mejorar la formación y la educación de los agentes de policía. Se «recomendó» que todos los agentes de policía poseyeran, como mínimo, un título de grado asociado. A finales de la década de 1970 y durante la de 1980, algunos cuerpos policiales comenzaron a adaptar sus requisitos para acceder a la profesión. Por ejemplo, empezaron a exigir títulos universitarios o un número predeterminado de créditos universitarios. Había surgido la necesidad de contar con agentes más completos y con un mayor nivel de formación. A partir de entonces, los agentes de policía recibían cursos de formación en comunicación, redacción de informes, salud mental, criminología, sociología y otras muchas áreas consideradas necesarias para una aplicación eficaz de la ley. Los informes a partir de 2006 indican que alrededor del 1 % de los cuerpos policiales de Estados Unidos exigen una licenciatura, aproximadamente el 2 % exigen un título de grado asociado y un porcentaje significativo exige haber cursado algunos estudios universitarios. El Departamento de Policía de Nueva York, por ejemplo, exige un mínimo de 60 créditos universitarios para ser contratado como agente de policía. Sin embargo, para obtener un ascenso, también se requiere una licenciatura y títulos de posgrado posteriores.

En 1976, en Golden (Colorado), un sheriff publicó una oferta de empleo para ayudantes del sheriff no en la sección de «empleos en las fuerzas del orden», sino en la de «empleos en filosofía». Cuando se le preguntó por este enfoque inusual, indicó que buscaba personas con una mentalidad crítica y una formación integral que comprendieran la condición humana. Esto puso de manifiesto el tipo de visión de futuro que ha alcanzado la policía en Estados Unidos a lo largo de las últimas décadas.

A pesar de lo que algunos consideran la «militarización de la policía» —al llevar uniformes de combate (BDU), chalecos antibalas externos y armas tácticas—, la necesidad de lo que yo denomino «pensadores críticos formados, capaces de razonar de forma espontánea» ocupa un lugar destacado en la labor policial moderna. Considero que los agentes de hoy en día deben poseer no solo principios morales, sino también habilidades para la toma de decisiones, la comunicación y la desescalada, así como un enfoque orientado a la comunidad. Esto suele lograrse cuando la formación y la experiencia se complementan con estudios superiores, como una titulación en justicia penal. 

El Dr. Verro ha hablado recientemente sobre este tema en un podcast de CATA Alliance. Para escucharlo, haga clic aquí.

 

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