Conseguir su parte del pastel: James Messenger demuestra que el esfuerzo da sus frutos

James Messenger wants to show his 4-year-old niece that through perseverance and dedication, good things can happen. So far, the restaurant general manager has been a very good role model, moving up in his career with Pizza Hut over the past four years and completing an Associate in Applied Science in Administrative/Management Studies with Excelsior College (junio 2018).

Messenger followed the traditional route of going to a community college after he graduated from high school but quickly discovered that wasn’t for him. So, he gave up on pursuing his higher education. That is, until he learned at a corporate meeting that he could attend college without having to pay any tuition. Messenger spoke to his area coach and mentor, who encouraged him to pursue his education, saying it would help him move up in the company.

Messenger found Excelsior’s online programs were perfect for him. “To me, I learn better online; I always have. When I was doing the traditional classes, I didn’t want to get up and go, whereas online I can kind of do it at my own pace and pick my days that I want to do the schoolwork—it made it a lot easier,” he says of Excelsior’s online, flexible programs.

Messenger works 50 hours a week and has an hour commute—each way—to his Pizza Hut store. Excelsior’s course structure fit in with his busy schedule. Each course syllabus helpfully laid out all the assignments which helped him plan in advance. “At one point when I was taking 2–3 classes at once, I knew exactly when everything was due. I didn’t really have to think about it…It was straightforward. It was actually a lot easier than I thought it would be with the online,” says Messenger.

The set-up suited Messenger just fine. With supervising 26 people at a store that sees roughly 25,000–30,000 orders a week, he is busy and needs all the time he can get. The easiest way he discovered to balance his work and school was to make the store’s work schedule so his days off became the days his assignments for school were due. That way he could make sure he could get the work done and in on time. Sometimes he would try to complete all his schoolwork for the week in one day. He was careful not to wear himself out, though. Messenger explains, “I managed my time so I wasn’t burning myself out. I would do an hour of work and then take a 30-minute break; kind of walk around, watch an episode of TV, and then go right back to school work.”

He liked that Excelsior faculty staff were always there when he needed them. “Every time I needed help, you guys were always a phone call away,” he says. When Hurricane Irma knocked out his internet for a week and a half, Excelsior instructors were understanding and gave him extensions.

Now, Messenger encourages his fellow Pizza Hut colleagues to pursue their education with Excelsior. He is trying to get one his fellow restaurant general managers to enroll in the College because she saw how easy it was for him.

As for Messenger? Pursuing more education might not be in his future. “I like being a boss…the stuff I’ve learned so far has actually helped me become a better boss at the store I work at,” he says. He likes being with Pizza Hut, too. He cites that after his mentor passed away, Pizza Hut took care of his family, even putting away money into college savings accounts for his three children. Messenger enjoys working for a company that is loyal to its employees. He sees a future with the company. Someday he’d like to become an area coach, and follow the path of his late mentor. “I like working with food, I like working with people…There’s no two days that are ever the same…I like different, I like surprises. It makes the job better; more fun,” says Messenger.

Just four years ago, Messenger began his career as a Pizza Hut delivery driver. Many good things have happened since. The youngest of four children, he was the first to earn a college degree when he completed his associate degree at Excelsior. He can certainly be proud telling his niece that hard work does, indeed, pay off.

Cómo sobrevivir a su primer trabajo como enfermera titulada

usted ; ustedgraduado con su título de técnico superior en enfermería. ¡Enhorabuena! Ahora bien, ¿qué usted como enfermero titulado recién licenciado? Con suerte, algunos de usted encontrado un puesto de enfermero titulado en un hospital que ofrezca un programa de residencia para recién graduados. Si usted , usteduno de los afortunados.

El programa de residencia hospitalaria está dirigido a enfermeros titulados recién graduados y a aquellos con menos de seis meses de experiencia hospitalaria. Durante este programa, de un año de duración, usted asignará un tutor en la unidad de enfermería en la que usted contratado para trabajar y participará en seminarios programados. Según el Programa de Residencia de Enfermería de Tallahassee Memorial Healthcare, el objetivo de un programa de residencia de enfermería es desarrollar «... las habilidades de liderazgo de los residentes, el análisis de la evidencia mediante revisiones de la literatura, la aplicación de los datos de resultados a la mejora de la atención al paciente y el desarrollo profesional».

Independientemente de usted o no en un programa de residencia de enfermería, como enfermera titulada recién incorporada usted cuidándose. ¿Por qué? No es fácil ser enfermera titulada. Durante sus estudios, su tiempo en el ámbito clínico se limitaba a las horas establecidas por su programa de enfermería para compaginar las clases con las organizaciones en las que realizaba sus prácticas. Es muy probable que el puesto de enfermería usted tras graduarse implique jornadas de entre siete y doce horas diarias. El estrés de familiarizarse con el sistema de su nuevo entorno laboral, atender a los pacientes y aprender a trabajar en equipo puede hacer usted agotado al final de cada jornada.

usted sienta ansioso al usted nuevo trabajo. No es raro que los recién graduados se sientan ansiosos al ejercer como enfermeros titulados, ya que ahora la vida de otras personas está en sus manos y ya usted la red de seguridad que usted proporcionaba su condición de estudiante. Es importante aprender a gestionar la ansiedad antes de que afecte a su vida laboral y personal. Existen numerosas formas de lidiar con la ansiedad y muchas de ellas no suponen ningún coste. Por ejemplo, usted practicar la respiración profunda, hacer ejercicio, meditar, modificar su dieta, practicar el diálogo interno positivo o encontrar otra actividad que le ayude a relajarse.

Parte de la ansiedad radica en el miedo a usted . Como enfermera recién licenciada, conviene recordar que atender a los pacientes durante los estudios de enfermería no es comparable a trabajar como enfermera de plantilla en un hospital con gran volumen de pacientes. Una situación de crisis con un paciente no se limita al maniquí de simulación y es posible que no haya tiempo para un análisis posterior una vez que la crisis haya pasado, ya usted otros pacientes que requerirán su atención. La buena noticia es que la enfermería en la vida real no implica usted saberlo todo sobre el cuidado de los pacientes. Dedique tiempo a aprender los detalles específicos de lo que requiere la población de pacientes a usted .

No tenga miedo de hacer preguntas o de pedir ayuda. Su tutor es su guía y profesor durante un periodo determinado, y estará encantado de responder a sus preguntas y prestarle ayuda. Siempre es mejor pedir ayuda para verificar la dosis de un medicamento o cambiar de posición a un paciente que realizar la tarea y descubrir más tarde usted un error. Su tutor está ahí para asegurarse usted adquirido las habilidades necesarias para el cuidado de los pacientes, así como para usted la cultura de la unidad de enfermería. Como enfermero titulado recién graduado, es importante que sepa usted que hacerlo todo por su cuenta para demostrar a los demás usted hacerlo.

ustedorgulloso de haber completado la carrera de enfermería y haber aprobado el examen RN-NCLEX, ¡y usted ! Sin embargo, usted su trayectoria formativa usted no haya concluido. En el ámbito sanitario, siempre existe la oportunidad de adquirir nuevas competencias. Los medicamentos están en constante evolución, y los nuevos procedimientos quirúrgicos y los avances tecnológicos usted obligan usted mantenerse al día. Esto significa usted tenga que asistir a cursos de formación continua o mantenerse al tanto de las últimas tendencias a través de artículos de revistas especializadas. También puede haber oportunidades durante su primer año como enfermera titulada de trasladarse a una unidad de enfermería diferente, lo que también requeriría el aprendizaje de nuevas habilidades. La formación continua forma parte de la profesión de enfermera titulada y, en muchos estados, es un requisito para la renovación de la licencia cumplir con un número específico de horas de formación continua en cada ciclo de renovación.

Sea cual sea lo que le depare su primer año, sin duda será una experiencia apasionante. Recuerde hacer preguntas, no olvide lo que ustedaprendido, preste atención a lo que le rodea y, sobre todo, ¡disfrute de su nueva carrera como enfermera titulada!

 

Los graduados celebran la ceremonia de graduación de 2018

Más de 400 graduados asistieron a la graduación el 13 de julio de 2018

El 13 de julio de 2018 hacía calor y había mucha humedad, pero eso no impidió que más de 400 graduados, sus familias y sus amigos celebraran la ceremonia de graduación de 2018 en el centro de Albany, Nueva York. Ante la mirada de sus seres queridos, los graduados cruzaron el escenario del Empire State Plaza Convention Hall para celebrar el final de muchos meses o años de duro trabajo, dedicación y sacrificio, pero, sobre todo, la consecución de un sueño hecho realidad.

Los graduados acudieron desde todos los rincones de Estados Unidos y del mundo para celebrar la obtención de sus títulos; desde Luisiana y Georgia hasta Australia y Japón. El 33 % de nuestros graduados eran militares en activo o veteranos. El graduado de mayor edad fue Jon Anderson, de Avondale (Arizona), que obtuvo la Licenciatura en Ciencias Empresariales a los 72 años, y nuestra graduada más joven fue Dorothy Jean Tillman, de Chicago (Illinois), de 12 años, que recibió la Licenciatura en Ciencias de las Humanidades. Cuatrocientos graduados asistieron a la ceremonia de graduación, pero la promoción de 2018 está compuesta por 5.077 graduados que han obtenido un total de 5.137 títulos.

El presidente Baldwin se dirigió a los asistentes y les recordó que, en Excelsior, «contribuimos de forma única a hacer realidad la promesa estadounidense de que cualquier persona, independientemente de su situación económica o social, debe tener la libertad de obtener su título universitario». De hecho, los graduados de este año procedían de entornos únicos y tenían historias fascinantes, pero una cosa era segura: todos ellos se habían esforzado mucho para obtener su título.

A la ceremonia de graduación asistieron veteranos, familiares y titulados internacionales

Melinda Villena, que obtuvo una Licenciatura en Ciencias de la Tecnología, voló desde Japón con su familia para asistir a la ceremonia de graduación. A Villena, que forma parte de la Armada, le llevó 17 años obtener su título y estaba encantada de ser la primera de sus hermanos en conseguir una licenciatura y servir de modelo a seguir para su hija. Greg y Vonda Loats, junto con su hija, Faith Potter, obtuvieron sus títulos este año y se alegraron de celebrarlo juntos al subir todos al escenario el viernes. Lakeya Collins viajó desde Georgia para celebrar la obtención de su título de técnico superior en enfermería en honor a su difunto hijo. Atribuyó su perseverancia a las muchas noches en vela y a las sesiones de estudio con otros compañeros de clase. Estaba decidida a completar sus estudios y demostrar a sus otros dos hijos que, incluso cuando ocurre una tragedia, usted salir adelante y lograr cualquier cosa.

Los graduados se reunieron con amigos, familiares y el personal y el cuerpo docente de Excelsior para celebrar esta ocasión tan señalada. Aunque solo duró un día, los títulos que obtuvieron los graduados y los recuerdos que crearon les servirán de recordatorio de sus logros y de los sueños que han hecho realidad.

Ayudar a la transición de los veteranos: De las tropas a los empleos en el sector de la energía

Excelsior College is a Center for Energy Workforce Development (CEWD)-recognized school sponsored by Entergy and EPCE. CEWD supports Troops to Energy Jobs, an organization that works with the U.S. Departments of Defense, Labor, and Energy, and state agencies, as well as community colleges, unions, the American Council on Education, ACT Inc., and Kuder Inc., to create a unique partnership between the U.S. military and the energy industry.

Troops to Energy Jobs provides veterans with tools and information they need for entry into utility and engineering occupations within the energy industry. High-growth energy careers today include engineers, line workers, plant operators, technicians, pipefitters, and security officers. These jobs are both challenging and rewarding, and provide competitive compensation and growth opportunities. With their extensive military training and experience, many veterans already have the skills and knowledge required for energy careers; they just need a pathway to successful job placement.

 

Troops to Energy Jobs offers veterans the opportunity to easily enter the industry, regardless of their geographic location or desired company. Benefits include:

  • A customized approach for each individual veteran;
  • The opportunity to learn about careers that match their military training and experience;
  • College credit for their military training and experience;
  • Connection to other veterans who have transitioned to the energy industry;
  • Accelerated training opportunities;
  • Credentials that are transferable between companies; and
  • An availability of extensive resources.

Troops to Energy Jobs helps veterans obtain their degrees by applying their relevant military education and experience to college credit recommendations. The program also identifies and develops curriculum to bridge the gaps between veterans’ military education and experience and the required skills for energy jobs. The curriculum is based on industry-supported guidelines that leverage existing courses and best practices. A strong education network of post-secondary institutions, including community and technical colleges and four-year institutions, provides veterans with career pathway programs for the energy industry, as well as online, accelerated programs, and prior learning assessment options.

Troops to Energy Jobs provides a variety of employment entry points for veterans, including internships, to higher-skilled energy jobs, as well as workforce development programs. Companies that wish to be a selected Troops to Energy Jobs employer must meet specific criteria. They are required to designate experts who are versed in workforce development and the military to serve as career coaches to veterans in the first six months of employment, and veteran employees are asked to serve as mentors. Troops to Energy Jobs employers also need to provide financial support for veterans as they transition to the energy industry.

 

For more information, visit www.troopstoenergyjobs.com

La gestión de conflictos en la práctica de la enfermería

Como enfermero/a titulado/a, usted envuelto/a en conflictos a diario de diversas formas, por ejemplo, con un paciente o cliente, con la familia de un paciente o cliente, con un compañero o compañera de profesión, con un supervisor, con un subordinado usted, con un profesional sanitario que prescribe el tratamiento, con miembros del equipo interprofesional e incluso consigo mismo/a. Como enfermeros y enfermeras titulados, nuestra función se lleva a cabo junto con otras personas y a través de ellas, por lo que la probabilidad de enfrentarnos a conflictos es elevada. Los conflictos pueden evitarse, gestionarse de forma inadecuada o gestionarse adecuadamente. Podemos evitar un conflicto ignorándolo, pensando en lo que vamos a decir a continuación, cambiando de tema, etc. Podemos gestionarlo de forma inadecuada insistiendo en que «tenemos razón», culpando a los demás y sin escuchar. Podemos gestionar el conflicto y aprender de la experiencia, lo que nos llevará a un resultado beneficioso para todas las partes.

La gestión de conflictos es un tema que se viene abordando desde hace tiempo en el ámbito del personal de enfermería, con diversos puntos de vista y recomendaciones. Los principios básicos de dichas recomendaciones se centran en una comunicación eficaz y respetuosa, en la franqueza y en la disposición a colaborar. Estas recomendaciones me recuerdan a la teoría de la «Ciencia del Cuidado» de la Dra. Jean Watson y a sus «Diez procesos de Caritas». Watson hace hincapié en escuchar desde la perspectiva de la otra persona, en lugar de desde nuestra propia perspectiva.

Los procesos de Cáritas de Watson pueden servirnos de principios rectores a los que atenernos en situaciones de conflicto. Los procesos de Cáritas y las palabras clave que pueden aplicarse al conflicto son:

N.º 1: Practique la compasión

N.º 2: Respetarse a uno mismo y a los demás

N.º 4: Fomentar relaciones basadas en el amor y la confianza

N.º 5: Fomente y exprese aspectos positivos y negativos

N.º 6: Resolución creativa de problemas, «búsqueda de soluciones»

Haga clic aquí para obtener más información sobre la obra de Watson.

Las frases en primera persona también constituyen una recomendación sobre cómo comunicarse de forma eficaz, siendo asertivo y respetuoso. En su libro *Confident Voices*, Beth Boynton sugiere utilizar este método y añadir sus propios detalles específicos para redactar su mensaje:

«Me siento [espacio en blanco] cuando usted[espacio en blanco] porque [espacio en blanco] y me gustaría [espacio en blanco]».

Este enfoque nos permite:

  • identificar cómo nos sentimos ante una situación
  • explique por qué pensamos así
  • indique qué cambio pretendemos lograr

Seguir este método nos puede ayudar a elaborar mensajes que se escuchen con mayor eficacia. Es fundamental redactar el mensaje de forma respetuosa. Si personalizáramos este mensaje con un tono acusatorio, es probable que no sirviera de nada.

Por ejemplo, consideremos las tres versiones de las afirmaciones o mensajes correspondientes a una misma situación:

Mensaje A: usted me avisa de los cambios y usted la tarea a la hora de hacer mi trabajo. usted me usted de quicio.

Mensaje B: Me enfado con usted usted me avisa de cambios importantes, ya que entonces no puedo hacer mi trabajo. Quiero usted prioridad número uno sea informarme de los cambios.

Mensaje C: Me siento inquieto y poco preparado cuando no estoy al tanto de cambios importantes, ya que, en ese caso, realizo mi trabajo sin tener en cuenta dichos cambios ni la posible necesidad de adaptarlo. Me gustaría usted me informara de dichos cambios tan pronto como sea posible.

El mensaje A está redactado desde un punto de vista acusatorio, y la enfermera se limita a expresar emociones y pensamientos sin filtrar. Es poco probable que este mensaje sea escuchado o considerado con detenimiento.

El mensaje B está redactado siguiendo el método de los «mensajes en primera persona», pero tiene un carácter acusatorio. Sigue centrándose en la otra persona y en la acción o inacción «negativa» que ha llevado a cabo. No distingue entre la persona y la acción, por lo que es poco probable que resulte útil.

El mensaje C se ha redactado utilizando el método de los «mensajes en primera persona», desde un punto de vista respetuoso y asertivo, valorando y respetando a ambas partes y buscando la colaboración.

Ser capaz de abordar los conflictos expresando con claridad los propios sentimientos, escuchando los de la otra parte y colaborando puede dar lugar a respuestas constructivas y a resultados beneficiosos para todas las partes. Adoptar este enfoque nos ayudará a nivel personal y nos permitirá servir de ejemplo para los demás. Esto nos recuerda la regla de oro: «Trate a los demás como usted que le trataran a usted».

 

Aviso legal: Las opiniones aquí expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de Excelsior College, sus miembros del consejo de administración, directivos o empleados.

 

 

Descripción del curso: BUS 311: Comportamiento organizacional

La asignatura BUS 311: Comportamiento organizacional ofrece una visión general del comportamiento humano en las organizaciones laborales. Los estudiantes analizan cuestiones teóricas, empíricas y de aplicación desde perspectivas individuales, interpersonales, grupales y organizativas. Entre los temas tratados se incluyen una visión general y la historia de esta disciplina, las percepciones, las actitudes, los procesos de aprendizaje, la personalidad, la motivación, el estrés, la evaluación del rendimiento, la dinámica de grupos, el liderazgo, la comunicación, la toma de decisiones, el diseño de puestos de trabajo, la estructura y el diseño organizativos, el cambio organizativo y el desarrollo.

El estudio académico del comportamiento organizacional no fue reconocido por la Asociación Americana de Psicología hasta la década de 1970, pero este campo se remonta a finales de la década de 1920, cuando la empresa Hawthorne Electric Company llevó a cabo experimentos para comprobar cómo los cambios en el entorno y el diseño afectaban a la productividad de sus empleados. El comportamiento organizacional (BO) abarca el estudio del comportamiento humano en el entorno laboral y determina su impacto en el rendimiento laboral, la cultura, la diversidad, la comunicación, la motivación, el poder, el cambio, la gestión y el liderazgo.

Existe la opinión generalizada de que las empresas deberían invertir en organización y comportamiento (OB), ya que les ofrece recomendaciones para funcionar de manera eficaz. En el blog de la institución, el College of St. Scholastica se muestra de acuerdo con este informe y cita a Charina L. Flores, PHR, vicepresidenta de recursos humanos del Grupo Barbelo y profesora adjunta en el Bellevue College: «Las empresas alcanzan la excelencia cuando los empleados comprenden cómo sus comportamientos influyen en el rendimiento de la organización y facilitan la ejecución de la estrategia». Entre los beneficios de la organización empresarial se incluyen la mejora de la salud y la productividad, lo que se traduce en una mayor satisfacción laboral, un aumento de la productividad y un mayor compromiso con la empresa.

Estas ideas se tratan en la asignatura BUS 311: Comportamiento Organizacional a través de diversos temas, que abarcan desde las teorías del comportamiento organizacional y la creación de equipos hasta la toma de decisiones éticas y las estrategias de negociación. El director del programa, el profesor John Coy, explica que la asignatura es importante para los estudiantes de recursos humanos y para cualquier persona que tenga previsto trabajar o interactuar en el seno de una organización. «Comprender cómo las personas, los grupos y las estructuras influyen en el comportamiento de las organizaciones es fundamental para tener éxito en el ámbito profesional», afirma.

Coy añade que, al cursar esta asignatura, «los estudiantes adquieren conciencia de sí mismos y aprenden a comprender cómo pueden influir en las personas y el entorno que les rodea, y cómo estos les influyen a su vez. Además, los estudiantes aprenden sobre el comportamiento individual y en equipo dentro de las organizaciones, así como sobre las oportunidades para poner en práctica la toma de decisiones éticas». Los estudiantes se han beneficiado de ello y afirman: «Esta asignatura me ha resultado útil tanto en mi carrera profesional como en mi vida personal».

El profesorado también ha disfrutado impartiendo la asignatura, y entre los comentarios se incluyen afirmaciones como: «Me ha gustado impartir BUS 311 porque es fácil captar la atención de los alumnos. Todos pueden relacionar sus propias experiencias, tanto laborales como personales, con los temas que estudiamos en clase. Me gusta ver cómo mis alumnos aplican las teorías a sus experiencias y dan sentido a las situaciones de una forma totalmente nueva. En varias ocasiones, algunos alumnos me han dicho: “Ojalá hubiera cursado esta asignatura antes”».

Si ustedobtener más información sobre el comportamiento organizacional, le recomendamos que se matricule en la asignatura BUS 311 el próximo semestre.

La nueva política de Excelsior ayudará a los empleados de la FEMA a terminar sus estudios antes y de forma más asequible

La dirección de Excelsior College busca constantemente formas de ayudar a los estudiantes de Excelsior a obtener sus títulos universitarios ahorrando dinero. Su última iniciativa: una política que permitirá a los empleados de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) y a otros alumnos en formación cursar estudios universitarios superiores a un coste menor, mediante la concesión de créditos universitarios por los cursos de estudio independiente del Instituto de Gestión de Emergencias de la FEMA.

En virtud de la nueva política de Excelsior, los estudiantes pueden ahora presentar su expediente de formación de la FEMA a la oficina de admisiones de la universidad para que se evalúe la concesión de los créditos universitarios correspondientes. La capacidad de Excelsior para convertir la formación impartida por organismos gubernamentales y empresas en créditos universitarios —mediante su exhaustivo proceso de revisión interna y las evaluaciones realizadas por el Consejo Americano de Educación (ACE) o por instituciones universitarias acreditadas— se ha destacado a menudo como uno de sus principales puntos fuertes.

«Los miembros de los equipos de primera intervención que han dedicado horas y horas a la formación de la FEMA y a cursos de estudio autónomo dispondrán ahora de una vía acelerada para obtener su título en el Excelsior College», afirmó Lifang Shih, decana de la Facultad de Estudios de Grado del Excelsior College. «Esto mejorará sus credenciales y reforzará su experiencia a la hora de responder a situaciones de emergencia en todo el país».

Los empleados de la FEMA transfieren una media de 17 créditos universitarios procedentes de sus cursos de formación y de estudios independientes. Los créditos de formación de la FEMA, así como los créditos adicionales obtenidos durante su experiencia universitaria previa, pueden destinarse a opciones como la Licenciatura en Ciencias en Seguridad Nacional y Gestión de Emergencias o la Licenciatura en Ciencias en Humanidades, lo que puede allanar el camino a los estudiantes para cursar un Máster en Ciencias en Administración Pública u otros títulos de posgrado.

Sin embargo, este ajuste no solo ayudará a los estudiantes a obtener sus títulos antes. El cambio supondrá un ahorro de miles de dólares para los empleados de la FEMA, al tiempo que reducirá el coste total para el Gobierno federal. El ahorro se obtendrá gracias a que los empleados podrán convalidar más créditos de su formación previa en la FEMA, lo que significa que tendrán que cursar menos asignaturas en Excelsior para obtener su título. Junto con la exención de matrícula y el descuento de la Alianza Académica Federal, esto permitirá a estos empleados obtener un título flexible y orientado a la carrera profesional en Excelsior a un coste significativamente menor tanto para los estudiantes como para el Gobierno federal.

«Es importante destacar que esta nueva política académica del Excelsior College tiene el potencial de ahorrar al Gobierno federal y a sus empleados millones de dólares en los próximos años», afirmó Shih. «En su labor por fortalecer la cultura laboral y, al mismo tiempo, fomentar la contratación y la retención de empleados, la Oficina de Gestión de Personal de los Estados Unidos creó la Alianza Académica Federal para combatir la escasez de mano de obra y ofrecer descuentos en la matrícula a los empleados del Gobierno federal, sus cónyuges y parejas de hecho. Muchas agencias federales ofrecen prestaciones de reembolso de la matrícula a los miembros de la plantilla federal, lo que se suma al ahorro individual de los empleados. Ahora, el Gobierno federal tendrá la oportunidad de ofrecer esas prestaciones —y reforzar las competencias de sus empleados— a un menor coste para los contribuyentes y los empleados».

Más información.

Una vez mordido, dos veces cauteloso: la enfermedad de Lyme

Cuando me dijeron que tenía la enfermedad de Lyme, la primera pregunta que me hice fue: «¿Por qué yo?». Al fin y al cabo, no soy de los que disfrutan del aire libre; no hago senderismo, ni acampo, ni nada por el estilo. ¿Cómo me encontró una garrapata? Pronto me di cuenta de que había dos factores importantes que me hicieron vulnerable a ser víctima de una garrapata. Uno era mi falta de conocimientos sobre cómo mantenerme a salvo al aire libre. Como no paso mucho tiempo al aire libre, no prestaba atención a la grave amenaza que suponen las enfermedades transmitidas por garrapatas ni a cómo prevenirlas. El segundo factor importante, del que yo no era consciente, era que me había mudado a una zona del noreste de Estados Unidos con una alta densidad de garrapatas. Quiero compartir con usted preguntas que, de haber conocido sus respuestas, podrían haberme evitado tener que vivir con las consecuencias de una enfermedad transmitida por garrapatas.

  1. ¿Cómo cazan las garrapatas a sus presas? Las garrapatas viven en montones de madera y hojas, entre la hierba alta, en ramas bajas y entre los arbustos. Los huéspedes, sin saberlo, las transportan a distintos lugares. Las garrapatas se alimentan de la sangre tanto de mamíferos de sangre caliente como de sangre fría. Detectan el dióxido de carbono exhalado para localizar a sus presas. La mayoría de las garrapatas son cazadoras pasivas: esperan y observan a que pase su presa para, a continuación, extender una pata delantera en forma de gancho con la que aferrarse. No saltan, no vuelan ni se dejan caer de los árboles. Una vez que se han adherido, trepan hacia la parte superior del cuerpo, donde la piel es más fina y les resulta más fácil alimentarse, especialmente alrededor de la cabeza y el cuello. Otros lugares típicos en los que se adhieren son la ingle, las axilas y otros lugares donde pueden esconderse fácilmente.
  2. ¿Hay garrapatas en mi barrio? La respuesta breve es sí. Las garrapatas pueden vivir, y de hecho viven, en todo el territorio continental de Estados Unidos y en Hawái. En diversas partes del país habitan diferentes tipos de garrapatas portadoras de distintas cepas de infecciones. Entre las principales infecciones se encuentran la enfermedad de Lyme, la anaplasmosis, la babesiosis, la ehrlichiosis y la fiebre maculosa de las Montañas Rocosas. Un folleto de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrece una visión general de las garrapatas que pueden encontrarse en su región y de las enfermedades que transmiten.
  3. ¿Puedo contraer unaenfermedad transmitida por garrapatas a través de mi mascota? ¡Sí! Las mascotas pueden introducir garrapatas en su hogar, las cuales pueden adherirse a usted a su familia. Además, sus mascotas pueden estar infectadas con una enfermedad transmitida por garrapatas y necesitar tratamiento. El Consejo de Parásitos de Animales de Compañía (Companion Animal Parasite Council) ofrece mapas interactivos sobre enfermedades transmitidas por garrapatas, directrices para garantizar la seguridad de las mascotas y sus propietarios, y recursos para veterinarios y propietarios de mascotas.

Una vez que me picó la garrapata, mi falta de información me llevó a cometer todos los errores posibles. No extraje la garrapata correctamente y no supe reconocer los síntomas. En consecuencia, no proporcioné a mi médico la información suficiente, por lo que se me diagnosticó erróneamente en repetidas ocasiones. Este fenómeno es muy habitual en el caso de enfermedades transmitidas por garrapatas, como la de Lyme.

El CDC usted proporciona toda la información usted para evitar cometer estos errores. Dado que las enfermedades transmitidas por garrapatas están en aumento y se siguen descubriendo nuevas infecciones, es importante estar atento a la presencia de garrapatas. La prevención es la mejor forma de proteger a su familia y a sus mascotas, pero si usted infectado, es imprescindible que adopte las medidas adecuadas para recibir un tratamiento inmediato y adecuado y evitar un posible sufrimiento a largo plazo.

A continuación usted ofrecemos dos recursos útiles para que usted de la información usted para mantenerse a salvo:

 

 

Aviso legal: Las opiniones aquí expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de Excelsior College, sus miembros del consejo de administración, directivos o empleados.

Las ventajas de las fórmulas mnemotécnicas en enfermería

La palabra «mnemotécnico» proviene de los términos griegos «mneme» (memoria), «mnemon» (atento) y «Mnemosine» (la diosa griega de la memoria). Los mnemotécnicos son herramientas que nos ayudan a recordar datos o grandes cantidades de información. Contribuyen a estimular la memoria mediante canciones, imágenes, acrónimos, rimas u otros recursos. Las enfermeras utilizan mnemotécnicos para recordar la gran variedad de conocimientos médicos complejos que deben dominar a fin de atender a sus pacientes de forma adecuada y satisfactoria.

El personal de enfermería puede utilizar mnemotécnicos para evaluar a sus pacientes. El acrónimo «SAMPLE» puede servir para recordar la información que deben recabar de un paciente: Síntomas: ¿Qué ha llevado a la persona a acudir a la consulta? Alergias: ¿Tiene alguna reacción adversa a alimentos o medicamentos? Medicamentos: ¿Toma algún medicamento con receta, de venta libre o suplementos a base de plantas? Antecedentesmédicos: ¿Qué tipo de problemas de salud, afecciones, enfermedades o intervenciones quirúrgicas ha padecido? Últimaingesta oral: ¿Cuándo comió o bebió por última vez? Circunstanciasprevias a la lesión: ¿Cómo se lesionó la persona?

Tras recabar el historial clínico del paciente y realizar una evaluación médica, el personal de enfermería debe elaborar un plan de cuidados. Los pasos se pueden recordar con el mnemotécnico «ADPIE» (un delicioso pastel): valoración, diagnóstico, planificación, ejecucióny evaluación. También se pueden recordar diversas enfermedades y dolencias mediante mnemotécnicos. Por ejemplo, los síntomas de la hipocalcemia se pueden recordar mediante el acrónimo «CATS»: convulsiones, arritmias, tetania, espasmosy estridor. El tratamiento para un infarto de miocardio (ataque al corazón) se puede recordar con «MOAN»: morfina, oxígeno, aspirinay nitratos. Por último, las causas de un soplo cardíaco pueden recordarse con «SPAMS»: estenosisvalvular, obstrucción parcial, aneurismas, regurgitación mitraly comunicación interauricular.

En un estudio reciente, Luanne Linnard-Palmer, profesora de enfermería pediátrica, y Cathy Cyr, profesora de enfermería, ambas de la Universidad Dominicana de California, Facultad de Salud y Ciencias Naturales, Departamento de Enfermería, descubrieron que el uso de técnicas mnemotécnicas puede tener un efecto significativo en la retención de información. Los resultados de su investigación mostraron un alto nivel de recuerdo tanto en tareas relacionadas con la información como en aquellas que requerían seguir un orden, así como una mayor confianza y un mejor rendimiento en las habilidades en comparación con el periodo anterior al uso de técnicas mnemotécnicas.

Desde 2015, el Boston Medical Center utiliza un programa de mnemotécnicos para reducir el número de errores que se producen debido a fallos de comunicación. En un artículo publicado en Healthcare IT News, se informó de que un grupo de médicos e investigadores desarrolló la herramienta I-PASS con el fin de aportar cierta estandarización al proceso de «traspaso» entre el paciente y el personal sanitario. I-PASS —gravedad de la enfermedad, resumen del paciente, lista de acciones, conocimiento de la situacióny planes de contingencia, y síntesispor parte del receptor— está concebido como una lista de comprobación que resume el plan de cuidados de un paciente y utiliza la «comunicación de bucle cerrado» para garantizar que se transmita la información correcta entre los profesionales sanitarios. Como resultado del programa, «los errores médicos se redujeron en un 23 %, los eventos adversos evitables disminuyeron en un 30 % y la información crítica se incluyó con mayor frecuencia en los traspasos escritos y verbales». Actualmente, cincuenta hospitales de todo el país utilizan el programa.

El uso de mnemotécnicos en enfermería constituye una forma útil de recordar la gran cantidad de información compleja necesaria para llevar a cabo las actividades cotidianas. Los mnemotécnicos no solo pueden ayudar a una enfermera a recordar las causas de una enfermedad, sino que también pueden tener un profundo impacto en la seguridad y el éxito de una organización sanitaria, al garantizar que todo el personal actúe siguiendo las mismas normas.

 

La iniciativa de la EPA para reducir la exposición a la pintura con plomo

En diciembre de 2017, un tribunal federal de apelación, en una medida inusual, ordenó a la Agencia de Protección Ambiental (EPA) que revisara en el plazo de un año una norma de casi 17 años de antigüedad relativa a los niveles peligrosos de plomo. El Gobierno federal prohibió el uso de pintura con plomo hace 40 años, pero la pintura con plomo y los peligros que supone para el cerebro de los niños en fase de crecimiento siguen siendo un problema persistente.

En la sentencia se menciona que la EPA ha reconocido que la intoxicación por pintura con plomo era la principal amenaza para la salud ambiental de los niños menores de seis años y que las normas de seguridad vigentes eran insuficientes. El Programa de Renovación, Reparación y Pintura de la EPA exige que las empresas que presten servicios de renovación y reparación que puedan alterar la pintura con plomo en viviendas, guarderías y centros de educación preescolar construidos antes de 1978 estén certificadas por la EPA o recurran a renovadores certificados. Según Michelle DeGarmo, de Flatley-Read LLC, una empresa de gestión del cumplimiento con sede en el estado de Nueva York, «la norma de renovación, remodelación y pintura (RRP) de la EPA ha contribuido en gran medida a abordar la seguridad relacionada con el plomo fuera de los programas del HUD, y ha tenido el beneficio adicional de disipar el mito persistente de que solo los niños pobres de los barrios marginales sufren intoxicación por plomo al ingerir fragmentos de pintura. Aunque tiene sus defectos, la norma RRP ha aumentado la concienciación sobre los peligros del plomo entre la población de consumidores ajena al HUD».

El plomo es una neurotoxina que afecta al desarrollo, y los niños son los más vulnerables a la intoxicación por plomo. Los niños pueden estar expuestos al plomo a través de la pintura con plomo de los hogares o del polvo de plomo, y pueden contraerlo a través de los juguetes y otras fuentes domésticas. No existe ningún tratamiento posterior a la exposición que pueda mitigar los efectos neurológicos a largo plazo del plomo, por lo que es fundamental prevenir la exposición. A diferencia de otras toxinas que se disipan, el plomo tiene efectos inmediatos y permanentes en el cerebro. La exposición al plomo durante la infancia puede afectar al comportamiento años más tarde, y un estudio reciente publicado en el sitio web de la National Public Radio sugiere una relación entre la exposición al plomo en la infancia y una disminución de la capacidad cognitiva y del estatus socioeconómico en etapas posteriores de la vida. Aaron Reuben, de la Universidad de Duke, estudió a niños neozelandeses cuando tenían 11 años y determinó sus puntuaciones de coeficiente intelectual y sus capacidades cognitivas. Cuando los participantes cumplieron 38 años, se les volvió a evaluar; los participantes que habían tenido una mayor exposición al plomo durante la infancia «vieron cómo sus capacidades intelectuales disminuían con respecto a su punto de partida inicial» a medida que envejecían. Además, esta misma población experimentó una tendencia a la baja en la movilidad social, lo que significa que eran más propensos a tener empleos que requerían menos formación y generaban menos ingresos que los de sus padres. El estudio reveló que cada aumento de 5 microgramos en la concentración de plomo a los 11 años provocaba una disminución de 1,6 puntos de coeficiente intelectual a los 38 años.

En Estados Unidos, no se considera segura ninguna exposición al plomo, y un nivel de 5 microgramos por decilitro se considera una exposición elevada. La amenaza persistente de la pintura con plomo sigue estando muy presente en la vida de los niños pequeños, especialmente en las zonas de bajos ingresos y en el noreste. La exposición al plomo en Estados Unidos ha disminuido en general, pero algunas comunidades siguen registrando índices de exposición que superan en aproximadamente cinco veces la media nacional. El Centro Nacional para la Vivienda Saludable informa de que los niños de familias pobres o de familias afroamericanas corren un mayor riesgo que los niños de familias blancas o hispanas. La revista Harvard Environmental Law Review publicó un informe que indica que los niños de comunidades pobres presentan la mayor prevalencia de exposición al plomo, siendo los niños afroamericanos no hispanos tres veces más propensos a tener niveles elevados de plomo que sus compañeros blancos. DeGarmo explica: «La desnutrición es un factor importante en la prevención del envenenamiento por plomo en la infancia. En ausencia de los minerales necesarios, como el hierro, nuestro organismo sustituirá el plomo si estamos expuestos a él. Por eso persiste el mito de los niños pobres; los niños de familias con mayores ingresos son menos propensos a sufrir efectos a largo plazo en la salud por el envenenamiento por plomo, ya que normalmente no están desnutridos. Los niños de bajos ingresos también son más propensos a vivir en hogares con pintura deteriorada, donde la exposición es constante durante un periodo más prolongado. Sin embargo, cualquier exposición al plomo es peligrosa, y parece que solo recientemente los propietarios de viviendas de ingresos más altos han comenzado a preocuparse por la pintura con plomo».

La revista «Harvard Environmental Law Review» estima que 23 millones de hogares en Estados Unidos presentan algún tipo de riesgo relacionado con el plomo, y que 38 millones tienen pintura con plomo en alguna parte de la vivienda. Según la mayoría de las leyes estatales y federales, la responsabilidad de detectar la contaminación por plomo recae en los niños, a quienes se les deben realizar pruebas antes de que el riesgo relacionado con el plomo sea controlado o eliminado de su entorno.

DeGarmo afirma: «En los estados que se rigen por la EPA —es decir, aquellos en los que no existen normativas estatales específicas sobre el plomo—, el cumplimiento de las normas del RRP es escaso o nulo, salvo que haya financiación federal de por medio. Las zonas rurales, en particular, presentan bajos niveles de cumplimiento de las normas. Las normas federales revisadas revisten especial importancia para los residentes del estado de Nueva York y de otros estados que se rigen por la EPA».

A la luz de las investigaciones recientes sobre los peligros de la exposición al plomo y la falta de opciones de tratamiento clínico para quienes han sufrido daños a causa de dicha exposición, la iniciativa de obligar a la EPA a actualizar sus normas es positiva. Retrasar la aplicación de las normas pone a aún más niños en una situación de riesgo innecesario.

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Consejos para disfrutar del verano al aire libre

¿Qué usted sugiere la idea de estar al aire libre? usted ir a la playa, a las rutas de senderismo o quizá al parque de su barrio con sus seres queridos? La actividad física y las relaciones sociales no tienen límites cuando tenemos la oportunidad de relajarnos durante los meses más cálidos. Para disfrutar al máximo de cada día, tenga en cuenta estos consejos para pasar un verano seguro.

  1. Conceptos básicos sobre el protector solar: No pasa nada si usted 15 minutos al sol sin protección. Esto permite que su piel absorba vitamina D de forma natural. Sin embargo, la exposición prolongada al sol tiene consecuencias para las capas de su piel. Asegúrese de aplicarse un protector solar con un FPS de 15 o superior al menos cada dos horas. Si usted darse un chapuzón en la piscina o en la playa, vuelva a aplicárselo después usted agua.

 

  1. Hidrátese: El hecho de usted sienta sed no significa necesariamente usted su cuerpo esté bien hidratado. Además del agua y otras bebidas, no olvide incluir verduras como el apio y el pepino en su dieta. Las frutas como el melón también son una excelente forma de rehidratarse, ya que contienen más del 90 % de agua. Nuestras mascotas, que nos acompañan en los viajes de verano, también necesitan hidratarse con regularidad. En la mayoría de los grandes almacenes y en cualquier tienda de animales se pueden encontrar cuencos de agua plegables a precios asequibles.

 

  1. Protéjase: Recuerde que un sombrero de ala ancha es su mejor aliado para obtener la máxima protección frente al sol. Las gorras de béisbol también protegen nuestros ojos de los rayos nocivos. Si va a hacer senderismo durante una hora o más, usted plantearse usted un sombrero con propiedades que absorban la humedad.

 

  1. Repeler insectos: Tanto las enfermedades transmitidas por garrapatas como las asociadas a los mosquitos constituyen graves amenazas para la salud pública. Asegúrese usted y a sus seres queridos con repelente de insectos. Algunos protectores solares contienen repelentes, pero los estudios no son concluyentes sobre la eficacia de los productos combinados. Dado que el protector solar debe reaplicarse con mayor frecuencia, el riesgo de los productos combinados es que usted descuidar las renovaciones periódicas de la protección solar a lo largo del día. Además, asegúrese de que sus mascotas sigan un tratamiento activo contra pulgas y garrapatas.

 

  1. Life jackets: If you are going out on a boat, whether a kayak or a motor boat, life jackets are a must-have for anyone (our dogs need them too). The U.S. Coast-Guard has recommendations for approved life jackets <link http://www.uscgboating.org/recreational-boaters/life-jacket-wear-wearing-your-life-jacket.php> if you plan on boating this summer.

 

 

¿Qué usted si usted una garrapata en su piel o en el pelaje de un animal? A continuación usted ofrecemos algunos consejos útiles:

  • Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan usted unas pinzas pequeñas de punta fina o unas pinzas de depilación antes usted , para que, en usted una garrapata, usted retirarla rápidamente.
  • Intente retirar la garrapata de forma controlada para que no se rompa en pedazos, lo que podría hacer que siguiera infect usted.
  • Límpiela con alcohol isopropílico o jabón y deseche la garrapata de inmediato.
  • Si usted en una zona del país en la que se han registrado brotes de fiebre maculosa de las Montañas Rocosas, usted convenga conservar la garrapata metiéndola en una bolsa o recipiente hermético para que el departamento de salud local pueda realizarle más análisis.

 

A continuación le ofrecemos algunos recursos útiles para que usted su familia puedan disfrutar de la naturaleza con comodidad y seguridad:

 

 

Característica del curso: PBH 346/MIL 346: Trastorno de estrés postraumático: Una tormenta que se avecina

La exposición a situaciones que ponen en peligro la vida y a la violencia es algo demasiado habitual en el mundo actual. PBH 346/MIL 346: Trastorno por estrés postraumático: Una tormenta que se avecina presenta a los alumnos los efectos del trauma en la salud y las relaciones humanas, centrándose específicamente en los efectos del TEPT en las personas, las familias, las comunidades y la sociedad global. Los alumnos exploran la historia y la prevalencia del TEPT, sus causas fundamentales, los síntomas físicos y psicológicos, y las influencias de la cultura y la resiliencia.

En esta asignatura, que se imparte en varias facultades, los estudiantes analizan los distintos tipos de trauma, cómo el trauma puede derivar en un trastorno de estrés postraumático (TEPT), los síntomas físicos y psicológicos habituales del TEPT, cómo afrontan las personas este trastorno, los tratamientos disponibles y cómo pueden recuperarse. La directora del programa, Anna Zendell, afirma: «Nos centramos en algunos de los desencadenantes habituales del TEPT, como los desastres naturales y los provocados por el hombre, el trauma relacionado con el combate, los traumas personales e interpersonales, como los accidentes y las agresiones, y otros. Los temas de la sensibilidad cultural, la resiliencia y la esperanza están presentes a lo largo de todo el curso».

Zendell señala que la mayoría de los alumnos que cursan esta asignatura son militares en activo, veteranos o familiares de militares y veteranos, y que casi todos ellos han estado expuestos al trastorno de estrés postraumático (TEPT). «Los alumnos afectados por sucesos catastróficos y aquellos que trabajan en los ámbitos de la salud y los servicios de primera intervención se sienten especialmente atraídos por esta asignatura», afirma Zendell. Los alumnos aprenden a relacionarse con personas que padecen TEPT, así como estrategias para afrontar las secuelas de un suceso traumático. Una conclusión importante que los estudiantes aprenden es que el TEPT no es inevitable, pero que, si alguien desarrolla la enfermedad, el camino hacia la recuperación es factible. Zendell añade que el curso no pretende necesariamente proporcionar una cura a quienes padecen TEPT; en cambio, ofrece información que los estudiantes pueden encontrar útil en su trabajo y en su vida.

Los estudiantes se han beneficiado del curso y han expresado numerosas reacciones positivas. Entre los comentarios se incluyen: «Es un curso estupendo… debería ser obligatorio para todas las titulaciones… Todo el mundo conoce o ha vivido algún tipo de evento traumático a lo largo de su vida. Ser capaz de reconocer los síntomas del TEPT puede ser clave para que las personas afectadas reciban la ayuda que necesitan», «Este curso me ha hecho darme cuenta de que el TEPT puede afectar a un sector mucho más amplio de la sociedad que el ámbito militar», y «Me ha ayudado a comprender mejor mis propias dificultades con el TEPT y también qué opciones de tratamiento existen».

Los profesores también han disfrutado impartiendo el curso y han destacado su importancia en la vida de los alumnos. Craig Owens, miembro del cuerpo docente, afirma: «Una de las cosas que más me gusta es leer los comentarios de los alumnos durante el módulo final del curso y saber lo mucho que esta asignatura les ha marcado, tanto a nivel personal como profesional». Uno de los comentarios que escucho constantemente de los alumnos es que se matricularon en este curso esperando aprender sobre el TEPT y el ejército y, en cambio, se sorprenden y se maravillan al descubrir que aprenden sobre eso, pero también sobre mucho más… La gran mayoría de los alumnos que completan este curso afirman que se han superado sus expectativas y que se sienten mucho mejor preparados para apoyar a amigos, familiares o compañeros de armas que corren el riesgo de desarrollar un TEPT o que ya están luchando contra él».

La profesora Judith Robbins añade: «Es maravilloso impartir un curso que tiene un impacto tan positivo, tanto a nivel académico como personal, en tantos estudiantes, ya sean militares o civiles. Además, existen ideas erróneas sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT) entre el público en general y, en este curso, podemos “aclarar las cosas”».

Si usted interesado en obtener más información sobre el trastorno de estrés postraumático y en interactuar con personas que lo padecen, inscríbase en la asignatura PBH 346/MIL 346: «Trastorno de estrés postraumático: una tormenta que se avecina» el próximo semestre.