La trayectoria profesional de Robert «Terry» Leonard en las fuerzas del orden abarca más de dos décadas en diversos puestos, desde operador del 911 hasta investigador criminal. Los conocimientos que adquirió al obtener la Licenciatura en Estudios Profesionales en Empresa y Gestión en 2015 han contribuido a su progresión profesional, y su pasión por su trabajo se hace patente cada día que está de servicio.
Leonard es uno de los seis investigadores criminales estatales del Departamento Correccional de Montana, con sede en Helena, Montana. Comenzó su carrera como operador del 911 en el centro de comunicaciones del departamento del sheriff y de policía del condado, y con el tiempo llegó a ser ayudante del sheriff. Posteriormente, pasó a ser detective y trabajó en una unidad de tráfico de drogas de alta intensidad, donde se convirtió en agente del grupo de trabajo de la DEA. Recuerda: «El trabajo en el ámbito de los estupefacientes es muy duro para la familia, con horarios largos e irregulares. Me encantaba, pero cuando me ofrecieron el puesto de investigador estatal, decidimos en familia que, en definitiva, era la mejor opción para todos».
En la actualidad, Leonard dedica el 60 % de sus jornadas laborales a la oficina y el 40 % a las tareas sobre el terreno, donde puede realizar tareas tan diversas como llevar a cabo entrevistas, coordinar operaciones u obtener órdenes judiciales y citaciones. Señala que llevar a cabo una investigación penal requiere mucho tiempo y que «apresurarse en una investigación puede dar lugar a numerosos errores», por lo que es importante prestar atención a los detalles.
Leonard afirma que, para tener éxito en su ámbito profesional, es importante ser una persona con iniciativa y tener empatía. Señala que «los casos no se resuelven solos»; usted hay que seguir incluso la pista más insignificante, aunque el caso parezca no avanzar. También afirma que la empatía resulta de gran ayuda durante una entrevista: «Ser capaz de ponerse en la piel de la persona e intentar comprender realmente el “porqué” desde su punto de vista resulta de gran ayuda». Añade que el simple hecho de ser amable es uno de los mejores consejos que ha recibido jamás; a veces, si usted se muestran amables con una persona durante un interrogatorio, usted pueden llegar a descubrir pequeños detalles que conduzcan a la resolución del caso.
Cuando Leonard llegó al Excelsior College, pudo convalidar los créditos militares y académicos que había obtenido anteriormente en la Universidad de Florida para su grado. Afirma que podría parecer que su título no encaja con su ámbito profesional, pero nada más lejos de la realidad. «Los cursos de gestión de proyectos que cursé en Excelsior constituyen mi base para planificar cómo voy a llevar a cabo un caso importante», afirma. Añade que los conocimientos de finanzas también resultan útiles, ya que la regla número uno a la hora de dirigir una investigación sobre una gran organización delictiva es seguir el rastro del dinero. Afirma: «Esos cursos de contabilidad que cursé me ayudan mucho a la hora de analizar los estados financieros y tratar de determinar el flujo de efectivo y activos en una red delictiva».
Aunque reconoce que algunos cursos de Excelsior le han ayudado en su carrera profesional, agradece a su esposa que le haya ayudado a superar los estudios. Afirma que ya es bastante estresante ser padre y mantener un trabajo a tiempo completo, pero volver a estudiar supone una carga adicional. «Mi esposa me apoyó muchísimo durante el poco tiempo libre que tenía mientras completaba mis estudios en Excelsior… No lo habría conseguido sin su apoyo».
Leonard ha recorrido un largo camino en sus más de 20 años como agente de las fuerzas del orden. Ha podido ascender en su carrera gracias al trabajo duro, la dedicación y a haber cursado estudios superiores. Sin embargo, tiene un consejo para los demás: cuando se trata de tener éxito en la carrera profesional, destaca la importancia de mantener un rendimiento constante. Afirma: «usted , no basta con resolver un par de casos y luego dormirse en los laureles. Mi dedicación y mi pasión por mi campo profesional también me han ayudado».
Notas sobre el sector de Robert Leonard…
¿Cuál es el mejor libro, podcast o boletín electrónico relacionado con su sector?
«El podcast “Sworn” es fantástico, sobre todo para detectives e investigadores. La revista de la Asociación Nacional de Oficiales Tácticos también es un recurso excelente».
¿Qué consejos sobre gestión del tiempo usted a los estudiantes actuales que compaginan sus estudios en Excelsior con otras actividades?
«Establezca un horario y conviértalo en una rutina. Sea flexible, pero mantenga esa rutina. No pierda de vista su objetivo y mantenga su compromiso. Todo lo demás irá encajando por sí solo».
¿Qué consejos sobre cómo establecer contactos usted a los actuales estudiantes de Excelsior?
«No hay mejor activo que una buena red de contactos. Este es mi consejo para crear una buena red de contactos: nunca rechace la oportunidad de ayudar a alguien de su ámbito profesional. Haga todo lo usted pueda para ayudar a un compañero a alcanzar su objetivo y eso le reportará beneficios diez veces mayores en el futuro. No estaría donde estoy hoy sin una red de compañeros extraordinaria que sabe que puede contar conmigo y que siempre está ahí cuando la necesito».
Las finanzas y la elaboración de presupuestos pueden parecer algo muy lejano a la hora de decidir su trayectoria profesional en la administración sanitaria, pero solo hace falta un paso para iniciar el camino hacia la gestión presupuestaria a nivel profesional —o incluso en nuestra vida personal—. Mis alumnos suelen preguntarme: «¿Se trata de matemáticas?». usted aseguro usted no! Bueno, hay matemáticas de por medio, pero se realizan utilizando herramientas básicas como una calculadora, una hoja de cálculo de Excel o un programa informático. La elaboración de presupuestos tiene mucho más que ver con la toma de decisiones y mucho menos con las matemáticas. La información financiera que solemos necesitar se genera fácilmente mediante programas informáticos.
¿Por qué necesito un presupuesto?
La mayoría de las personas se preguntan si realmente necesitan un presupuesto. Si usted objetivos financieros, como ahorrar para un televisor nuevo, o un objetivo más amplio como ahorrar para su educación universitaria o la de sus hijos, o incluso para la jubilación, le recomiendo encarecidamente que elabore un presupuesto, aunque solo consista en unas pocas partidas.
Un presupuesto puede servir de guía y usted sus finanzas. Esto resulta especialmente importante para los estudiantes universitarios, que a menudo deben hacer frente a los gastos de la carrera o prevén tener que pagar un préstamo de estudios. Para el personal militar que tiene previsto reincorporarse a la vida civil, contar con un presupuesto viable puede marcar una gran diferencia.
Cuando no se establecen presupuestos —y esto se aplica tanto a nivel personal como profesional, en mi calidad de directivo—, usted el control. Elaborar un presupuesto y ahorrar para algo concreto, o simplemente para una emergencia, es el mejor resultado que se puede obtener de cualquier presupuesto. Al tener el control de mis finanzas, puedo dormir tranquilo sabiendo que, posiblemente, estoy evitando dificultades económicas en caso de que estas llamaran a mi puerta mañana. Me mantengo preparado para la mayoría de las emergencias que puedan surgir de forma inesperada (reparaciones del coche, facturas médicas, etc.).
A la hora de elaborar el presupuesto, asegúrese de incluir:
Ahorros en efectivo/Fondo de emergencia: disponga de al menos tres meses de gastos de manutención (hipoteca, suministros, alimentación, cuota del coche, seguros y cualquier otro gasto usted incluir en su presupuesto) en una cuenta de ahorro. usted , no lo toque. No es suyo para gastarlo (¡eso es lo que me repito a mí mismo cada día!). Puede que le lleve un poco de tiempo ahorrar esta cantidad, o quizá no, pero con un presupuesto ustedplanificarlo. He asistido a muchos seminarios financieros en los que se hace hincapié en «pagarse a uno mismo primero». No mantenga en sus ahorros más de seis meses de gastos de manutención; si usted más, considere la posibilidad de invertir el resto para obtener un mayor rendimiento.
Porcentaje de sus ingresos destinado a la jubilación: una cuenta IRA o cualquier otro tipo de cuenta de jubilación que ofrezca su empresa. Un pequeño porcentaje se va acumulando a lo largo del año y apenas ustedsu ausencia. Asegúrese de que ese porcentaje se ajuste también a sus objetivos (y, como mínimo, al porcentaje máximo que su empresa aporta de forma complementaria), ya que se trata de dinero gratuito para su plan de jubilación. Los asesores de planes de jubilación siempre le ayudarán a analizar el tipo de cuentas que mejor se adapte a sus necesidades y objetivos, en función de la edad usted en el momento usted la cuenta.
Aproveche las cuentas de gastos flexibles (FSA) y/o las cuentas de ahorro para la salud (HSA): se trata de aportaciones antes de impuestos que se reservan anualmente para cubrir los gastos médicos o de guardería que debe abonar de su propio bolsillo. Con cuatro hijos en edad escolar al mismo tiempo, que asistían a guardería o campamentos de verano y a actividades extraescolares, pude sufragar estos gastos con mis aportaciones antes de impuestos, lo que supone otra forma de ahorrar dinero. Nunca usted demasiado joven ni demasiado mayor para tener una cuenta de jubilación y/o cuentas de gastos flexibles.
Presupueste el ocio: sí, presupueste el ocio —una velada romántica, su café especial e incluso sus vacaciones—. Si usted lo usted ustedgastando más de usted quería, y usted nunca lo usted ; créame.
Software de gestión presupuestaria
Al trabajar en el sector financiero, con programas informáticos para organizaciones sanitarias, me di cuenta de que también resultaba práctico utilizar un programa para llevar un control de mis finanzas personales. Los programas financieros disponibles pueden ayudarle a usted el buen camino, y la mayoría son buenos; todo depende de sus necesidades individuales y de usteddispuesto a gastar. La mayoría de las entidades financieras permiten ahora descargar sus transacciones directamente en su programa y, con unos pocos clics del ratón, usted permiten usted exactamente cuál usted financiera. Existen programas que pueden ayudarle con sus finanzas personales y otros que permiten gestionar múltiples registros financieros. Por ejemplo, puede mantener separados dentro del mismo programa sus ingresos y gastos personales y, tal vez, los de una pequeña empresa o de su actividad como consultor, lo cual es importante, ya que los informes pueden separarse a efectos de elaboración de presupuestos e incluso de preparación de la declaración de la renta.
Elaboración profesional de presupuestos
Un presupuesto profesional es tan importante como uno personal. Como administradora sanitaria, trabajé en el departamento de facturación de consultas médicas y hospitales, y como directora comercial de varios comercios minoristas propiedad de los médicos, así como de una clínica veterinaria. En cada uno de estos puestos de gestión financiera, seguí ampliando mis conocimientos. usted animo usted aproveche todas las oportunidades que le brinde su formación académica para aprender los principios de la gestión financiera, de modo que usted reconocer un presupuesto sólido e identificar las señales de alerta en un presupuesto que podrían suponer problemas para una unidad u organización. En nuestros cursos de Excelsior College, usted un conjunto de normas contables de uso habitual (conocidas comúnmente como GAAP o principios de contabilidad generalmente aceptados) y los estándares de gestión financiera y presentación de informes utilizados en las profesiones sanitarias. Nuestros estudiantes de gestión sanitaria aprenden a leer e interpretar estados financieros estándar, a elaborar presupuestos organizativos, a desenvolverse en las complejidades de los reembolsos del sector sanitario y a gestionar el riesgo financiero, al tiempo que satisfacen las necesidades de su base de clientes. Nuestros estudiantes elaboran presupuestos utilizando programas de hojas de cálculo y toman decisiones fundamentadas para ayudar a las organizaciones sanitarias a mantenerse competitivas y exitosas.
Dicho esto, la mayoría de los aspectos de la elaboración de presupuestos son comunes a todas las profesiones. En el sector sanitario, nos centramos en los ingresos procedentes de los pacientes y tomamos decisiones sobre cómo mantener la rentabilidad al tiempo que mejoramos la calidad de nuestros servicios y reducimos los costes. Siempre supone un reto interesante, ya que el sector sanitario está en constante evolución.
usted saber más sobre la elaboración de presupuestos o la gestión financiera en el ámbito sanitario? ¡Las finanzas no tienen por qué dar miedo! Le recomendamos que se matricule en la asignatura HSC 414 «Presupuesto y finanzas en organizaciones sanitarias», perteneciente al programa de Grado en Gestión Sanitaria (o a la especialidad en Gestión del programa de Grado en Ciencias de la Salud ), o en la asignatura HSC 518 «Finanzas sanitarias», del Máster en Administración Sanitaria.
En una carta abierta dirigida al público estadounidense en octubre de 2018, la jueza Sandra Day O’Connor conmocionó a la opinión pública al revelar que le habían diagnosticado demencia en fase inicial. Hace años, tomó la difícil decisión de dimitir de su cargo como primera mujer jueza del Tribunal Supremo de los Estados Unidos para cuidar de su marido, John, a quien se le había diagnosticado demencia. Dado que es una de las mentes jurídicas más poderosas y brillantes de nuestro tiempo, el diagnóstico de la jueza O’Connor pone de relieve la imprevisibilidad de la demencia y el hecho de que esta enfermedad puede afectar a cualquier persona en cualquier momento.
¿Qué es exactamente la demencia?
Según el Informe Mundial sobre el Alzheimer de 2018, se trata de la enfermedad que más tememos y que afecta a una persona cada tres segundos. La probabilidad de desarrollar demencia aumenta con la edad, pero muchas personas mayores desconocen que la padecen. De los 5,7 millones de estadounidenses que padecen demencia, solo la mitad cuenta con un diagnóstico formal por parte de un médico. Aunque a menudo se utiliza el término «demencia» de forma intercambiable con «enfermedad de Alzheimer», no son lo mismo. La Clínica Mayo describe la demencia como «un conjunto de síntomas que afectan a la memoria, el pensamiento y las habilidades sociales con una gravedad suficiente como para interferir en el funcionamiento diario». El Alzheimer es uno de los tipos más comunes de demencia, seguido de la demencia vascular y la demencia con cuerpos de Lewy.
La demencia puede hacernos sentir impotentes, ya sea como profesionales de la salud o como personas que desean mantenerse sanas en cuerpo y mente. Los síntomas sutiles de la demencia suelen aparecer años o incluso décadas antes de que se produzca el diagnóstico. Entonces, ¿qué podemos hacer, desde ahora mismo, para reducir el riesgo de desarrollar demencia? Las recomendaciones de los estudios varían. Algunos profesionales recomiendan seguir estudiando hasta los 15 años para evitar el aislamiento social. Por otro lado, puede resultar confuso determinar cómo prevenir la demencia. Sin embargo, es imprescindible intentarlo. Un informe de 2017 de la Comisión de The Lancet sobre Prevención y Atención de la Demencia afirma que hasta un tercio de los diagnósticos de demencia podrían ser evitables. La Asociación de Alzheimer ofrece estas pautas de prevención:
No fume
Mantenga la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en sangre dentro de los límites recomendados
Siga una dieta sana y equilibrada
Ejercicio
Limite el consumo de alcohol
La investigación sobre la prevención y el tratamiento de la demencia está en plena expansión, y con regularidad surgen nuevas recomendaciones interesantes. Manténgase informado. Evalúe lo usted y asegúrese de que las recomendaciones se basen en datos científicos. Al fin y al cabo, la demencia no solo afecta a la persona diagnosticada, sino también a sus seres queridos, a las familias, a los profesionales sanitarios, a las comunidades y a los países. Encontrar una cura y tratamientos que frenen el avance de la enfermedad se está convirtiendo rápidamente en una prioridad mundial.
¿Le interesa saber más sobre la demencia y la enfermedad de Alzheimer? Eche un vistazo a la asignatura HSC 416 «Introducción a la gerontología» o, a nivel de posgrado, a la asignatura PBH 647 «Poblaciones vulnerables».
El Gobierno federal exige a las universidades y centros de enseñanza superior que verifiquen o confirmen los datos facilitados por los estudiantes y sus padres en la Solicitud Gratuita de Ayuda Federal para Estudiantes (FAFSA). La verificación se da por concluida cuando se comprueba, mediante la documentación correspondiente, que la información facilitada en la FAFSA de un estudiante es correcta. El proceso de verificación garantiza que los estudiantes que cumplan los requisitos reciban toda la ayuda financiera a la que tienen derecho y evita que los estudiantes que no cumplan dichos requisitos reciban una ayuda financiera a la que no tienen derecho.
¿Cómo sabré si he sido seleccionado para la verificación?
Los estudiantes recibirán una notificación del Departamento de Educación de EE. UU. en la que se les indicará que han sido seleccionados para la verificación. La Oficina de Ayuda Económica de Excelsior también enviará un correo electrónico a usted si usted han sido seleccionados, con información sobre los pasos a seguir.
¿Por qué se me ha seleccionado para la verificación?
Si usted ha sido seleccionado para la verificación, ello significa que usted ha sido elegido al azar, que el formulario FAFSA usted presentado estaba incompleto, que su FAFSA contiene información estimada o que los datos usted facilitados en la FAFSA son incoherentes. La verificación es una normativa federal. Los estudiantes seleccionados para la verificación no están siendo sancionados; por el contrario, la verificación evita que los estudiantes no elegibles reciban ayudas al facilitar información falsa y garantiza que los estudiantes elegibles reciban todas las ayudas a las que tienen derecho.
¿Qué tengo que presentar y dónde debo enviarlo?
usted También puede comprobar si usted ha sido seleccionado para la verificación iniciando sesión en su portal MyExcelsior, seleccionando la pestaña «Mis datos», haciendo clic en «Ir al sistema de ayuda financiera en línea», seleccionando «Menú» y, a continuación, «Documentos». En esta sección aparecerá una lista de todos los documentos necesarios para el proceso de verificación.
Algunos formularios pueden rellenarse directamente a través de esta pantalla. Otros documentos, como los extractos fiscales, pueden enviarse como archivos adjuntos a través de su centro de mensajes de MyExcelsior, por correo electrónico a vafa@excelsior.edu o por fax al 518-464-8660. Estos documentos pueden incluir extractos fiscales, formularios W-2, declaraciones firmadas, pruebas de ciudadanía, inscripción en el servicio selectivo o título de bachillerato. No espere para enviar sus documentos. Si no los envía con antelación, podría tener que esperar más tiempo.
¿Qué ocurre una vez que haya presentado mis documentos y cuánto tiempo tarda el proceso?
El plazo de tramitación habitual es de entre 7 y 10 días laborables. En épocas de mayor volumen de trabajo, puede prolongarse. Tras la revisión inicial, en ocasiones la Oficina de Ayuda Económica solicitará documentación adicional para la verificación. Este proceso podría prolongarse entre 7 y 10 días laborables más. Una vez completada la verificación, la Oficina de Ayuda Económica comenzará a evaluar su derecho a recibir ayuda económica. Es importante tener en cuenta que, una vez finalizada la verificación, cualquier modificación que realice en su FAFSA podría requerir documentación adicional.
¿Y si no deseo completar el proceso de verificación?
El proceso de verificación es una normativa federal y debe completarse para que un estudiante pueda recibir ayudas federales.
¿Cómo se me notificará si la documentación de verificación está incompleta?
usted Se le notificará a través de su centro de mensajes de MyExcelsior. Si se requieren documentos adicionales, se añadirán a la pestaña «Documentos» de su Sistema de Ayuda Financiera en línea y aparecerán como «No recibidos». Si usted necesita actualizar algún documento ya enviado, este aparecerá como «Incompleto».
¿Cómo puedo solicitar una copia de la declaración de la renta?
Siempre que sea posible, se recomienda a los estudiantes que utilicen la herramienta de recuperación de datos de su FAFSA, si figura como opción. Como alternativa, los estudiantes pueden solicitar transcripciones fiscales a través de la página web del IRS, en http://www.irs.gov. En la sección «Herramientas», seleccione «Obtener una transcripción fiscal».
Cuidar de una persona con demencia puede suponer un reto físico, emocional y económico. Trabajo a diario con cuidadores de personas con demencia y algo que surge con frecuencia es que no saben muy bien cómo interactuar con la persona a la que cuidan, sobre todo a medida que la enfermedad avanza. Aunque cada situación de cuidados es única en función del tipo de demencia, existen 10 mandamientos para cuidadores que pueden servir de guía para todos.
Siempre…
Esté de acuerdo, nunca discuta. Aunque la persona usteda la que está cuidando diga algo que no sea cierto, que no tenga sentido o que resulte ofensivo, siga la corriente. Adáptese a la situación de esa persona. Discutir solo genera estrés tanto para usted como para ella.
Desvíe la atención, nunca entre en discusiones. Cuando la persona a la que cuida se obsesiona con algo —por ejemplo, insiste en que es hora de irse a casa, aunque ya se encuentre en ella—, desvíe su atención hacia otra cosa. Puede ser algo que se vea en la televisión, enseñarle una foto, comentar el tiempo… cualquier cosa que le aleje de aquello en lo que se ha obsesionado.
Distraiga, nunca avergüence. Si se comete un error y cunde la confusión, simplemente tómese la situación con humor y, en su lugar, dígales lo bien que están. Mantener una actitud positiva no siempre es fácil, pero el humor y la compasión pueden ayudar en una situación difícil. Los seres humanos solemos obsesionarnos con los errores o con los recuerdos perdidos; centrarnos en algo positivo o incluso divertido puede aportar paz y alegría, aunque solo sea por un rato.
Tranquilice, nunca sermonee. Las personas con demencia se vuelven más temerosas a medida que avanza la enfermedad. Tranquilícelas asegurándoles que todo va bien, aunque sigan mostrando miedo y ansiedad. Tenga en cuenta que incluso lo que les resulta familiar puede parecerles ahora nuevo y desconocido.
Recuerde el pasado, pero nunca diga «¿Se acuerda?». Decir «no usted recuerde» resulta muy frustrante y hiriente para una persona con demencia, ya que realmente no puede recordar. Cuando vean usted que usted está frustrado, ellos también se sentirán igual de frustrados. La situación puede descontrolarse fácilmente. En su lugar, simplemente comparta un recuerdo usted que tenga y, aunque no lo recuerden, a menudo disfrutarán de la historia ustedque les está contando.
Repita: nunca diga «Ya se lo he dicho a usted ». Esto está relacionado con no decir «recuerde». Es posible que usted le haya dicho algo a la persona usteda la que está cuidando hace menos de cinco minutos, pero no lo recordará. Si usted se siente frustrado por tener que repetir lo mismo una y otra vez, deje ese tema y pase a otra cosa. Esto nos remite al mandamiento «Redirigir».
Diga: «Haga lo que usted pueda», nunca diga: «usted no puede». Asigne tareas sencillas a la persona a la que cuida —doblar toallas, secar los platos, barrer, ayudar a bañarse— para que se sienta útil y parte de la vida cotidiana.
Pida, nunca ordene. Las personas con demencia merecen respeto y amabilidad. Trátelas como a usted ustedle gustaría que le trataran.
Anime y elogie, nunca sea condescendiente. Recuerde siempre que una tarea sencilla no resulta fácil para una persona con demencia. El simple hecho de elogiarla tendrá un gran impacto.
Refuerce, nunca obligue. Es posible que usted tenga que repetir muchas veces cómo se hace algo, pero agradecerá su paciencia.
La Asociación de Alzheimer es un punto de referencia que ofrece numerosos servicios, grupos de apoyo y excelentes cursos de formación y educación sobre la enfermedad. Visite https://www.alz.org/ para encontrar su delegación local. Disponen de una línea de ayuda disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana (1-800-272-3900) para ayudar a usted en momentos de estrés, cuando surge un nuevo comportamiento que ha usted asustado o frustrado a alguien, o si usted simplemente necesita a alguien con quien hablar.
Con el inicio de la temporada festiva y el aumento de las compras por Internet, usted hasta qué punto usted «ciberdespert»? ¿Está a salvo su información personal? Dos empleados de Excelsior College especializados en ciberseguridad, Ethan Sprissler, director del programa de grado en Tecnología de la Información y Ciberseguridad, y Amelia Estwick, responsable del programa de posgrado en Ciberseguridad, comparten una serie de consejos para poner a prueba sus conocimientos sobre ciberseguridad. Si usted la tecnología y la ciberseguridad, eche un vistazo a la Licenciatura en Ciencias de la Tecnología de la Información.
Esta «prueba Cyber Smart» usted ayudará a usted a salvo al navegar por Internet y al utilizar la tecnología en casa, en el coche, en su reloj o en el lugar de trabajo.
Pregunta de examen n.º 1:
¿Comprueba usted si sus contraseñas son seguras? Si es así, ustedun paso por delante. Si no es así, compruebe las suyas aquí.
Pregunta de examen n.º 2:
En lo que respecta a la seguridad en línea, usted contraseñas o frases de contraseña? Los expertos en ciberseguridad recomiendan usted una frase de contraseña para disfrutar de una mayor protección. Es muy sencillo.
Elija una frase. Ejemplo: «Compro en Marshalls».
Utilice la primera letra de cada palabra. Ejemplo: ISAM
Introduzca el nombre de un sitio web. Ejemplo: Isamarshalls
Cuando aparece en su ordenador la ventana emergente con la pregunta usted guardar esta contraseña?», ¿qué usted ? La respuesta debería ser «No, nunca para este sitio web».
Pregunta de examen n.º 4:
usted la información que figura a continuación en formularios, solicitudes, correos electrónicos o páginas web? Su objetivo debería ser reducir al mínimo el intercambio de datos personales.
Contraseñas
Números de tarjetas de crédito
Direcciones del trabajo y del domicilio
Direcciones de correo electrónico
Fechas de nacimiento
Recetas médicas: recuerde deshacerse de forma segura de la información personal que acompaña a las recetas. En la actualidad, esto se ha convertido en un negocio muy lucrativo debido a la crisis de los opioides.
Historiales médicos electrónicos
Información financiera
Datos de la matrícula del vehículo
Identificadores biométricos: tenga cuidado con las huellas dactilares, los escáneres oculares, etc. En general, actúe con precaución a la hora de compartir información personal o única. Pregúntese: ¿quién almacena estos datos? ¿Es seguro?
Pregunta de examen n.º 5:
usted Bluetooth? Los atacantes malintencionados pueden bloquear sus dispositivos, impedir que reciban llamadas telefónicas y agotar la batería. Se recomienda desactivar el Bluetooth cuando no lo ustedutilizando. Eche un vistazo al artículo publicado en Forbes este verano: «Actualice ya sus dispositivos iPhone y Android si usted quiere usted pirateen el Bluetooth».
Pregunta de examen n.º 6:
usted Amazon Echo? Cada vez usted «Alexa», usted ver un registro en Amazon. Preste atención a dónde usted un seguimiento. Se recomienda desconectar estos dispositivos domésticos cuando no los ustedutilizando. Además, tenga cuidado cuando las aplicaciones móviles le soliciten permisos. Pueden acceder a su agenda de contactos, etc.
Para ampliar sus conocimientos sobre las tendencias cibernéticas, tenga en cuenta los consejos adicionales que se indican a continuación.
usted del modelo «zero trust» en materia de ciberseguridad? En el ámbito de la ciberseguridad, las relaciones de confianza permiten el acceso a personas usted ; sin embargo, cualquier persona puede conceder acceso a alguien que conozca. El modelo «zero trust» propone justo lo contrario: primero se identifica quién usted y, a continuación, se autoriza la confianza. Se trata del nuevo modelo integrado en el ámbito de la ciberseguridad y que se está adoptando en los sectores sanitario y financiero.
¿ usted de los «crackers»? Se cuelan en los sistemas informáticos y eluden las medidas de seguridad. Estas personas elaboran informes para las empresas sobre sus vulnerabilidades cibernéticas.
Los datos son lo más importante: la dark web es enorme. Impide el rastreo. Oculta la identidad y la ubicación del usuario, y este puede ver a qué tipo de cuentas usted . Para obtener más información, haga clic aquí.
¿Qué es la autenticación multifactorial? Se trata de un sistema de seguridad que requiere más de un método de identificación; por ejemplo, lo que el usuario sabe (contraseña), lo que el usuario tiene (token de seguridad) y lo que el usuario es (verificación biométrica). La banca ya lo está aplicando y puede bloquear cuentas.
El 13 de noviembre es el Día Mundial de la Bondad, pero no hace falta una fecha oficial en el calendario para hacer del mundo un lugar mejor. Cualquiera puede marcar la diferencia en la vida de otra persona con un mensaje de texto del tipo «pienso en ti»usted , un gesto amable o haciendo algo para endulzar un poco la vida.
Gestos de bondad a través de «Excelsior Cares»
En el Excelsior College, los empleados colaboran en eventos comunitarios, campañas y actividades de recaudación de fondos para ampliar la misión de la institución de prestar servicio a los más desfavorecidos, contribuyendo a satisfacer las necesidades más urgentes de la comunidad.
A lo largo del año, los empleados apoyan diversas causas y realizan labores de voluntariado, tanto a título individual como colectivo, para poner de manifiesto el espíritu de «Excelsior Cares». Además, se ofrece a los empleados tiempo libre para el voluntariado (VTO) con el fin de que puedan participar en actividades comunitarias durante la jornada laboral. En 2018, 138 miembros del personal prestaron ayuda a 52 organizaciones y donaron 541 horas de VTO.
Al repasar el año 2018, los empleados de Excelsior también dejaron huella en algunos proyectos comunitarios de gran envergadura. Durante la Semana del Voluntariado «Excelsior Cares», celebrada el pasado mes de abril, 108 voluntarios colaboraron en 23 proyectos comunitarios en organizaciones como el Veterans Miracle Center, la Casa Ronald McDonald, la Fundación Crohn’s Colitis, el Ejército de Salvación, la Asociación de Fibrosis Quística, la Sociedad Protectora de Animales Mohawk Hudson, la Asociación de Alzheimer, la Asociación Americana del Corazón, las Olimpiadas Especiales y la JDRF. Los proyectos de la Semana Nacional del Voluntariado incluyeron la clasificación de artículos en stock, la preparación de comidas, la promoción de próximos eventos benéficos, la pintura, la distribución de comida a personas necesitadas y la limpieza. Esto resultó significativo, ya que tanto el tamaño como el alcance de los proyectos aumentaron con respecto al año anterior, cuando 57 empleados colaboraron en 9 proyectos comunitarios durante la Semana del Voluntariado.
Excelsior Cares
¿Por qué es tan importante la cultura de la generosidad de Excelsior Cares? Para los empleados, ayudar a la comunidad supone una oportunidad para aprender sobre sí mismos y sobre los demás. Es una oportunidad para apreciar lo que tienen cuando usted ven de primera mano a otras personas menos afortunadas. También es una oportunidad para que los empleados conozcan los servicios que prestan numerosas organizaciones sin ánimo de lucro de la comunidad y, tal vez, recomienden a otras personas que acudan a ellas. Además, supone una oportunidad para conocer y trabajar con compañeros de diversas unidades de la universidad mientras se colabora con grandes causas.
Más allá de sentirnos bien y de ayudar a los demás, los comentarios que recibimos de las organizaciones son una fuente de inspiración. Por ejemplo, Nancy Pechony, directora de logística del Veterans Miracle Center, afirmó: «Ha sido maravilloso contar con su grupo aquí. Han sido una gran bendición para nosotros, ya que nos han permitido empaquetar y enviar mucha más ayuda humanitaria de la que jamás hubiéramos podido con nuestro propio personal. ¡ usted , muchas gracias, más de lo que las palabras pueden expresar!».
Carolyn Braunius, directora adjunta de desarrollo de la Región del Distrito Capital de Special Olympics Nueva York, declaró: «¡Muchísimas gracias usted por permitir que Special Olympics Nueva York formara parte de la jornada de voluntariado de Excelsior Cares! ¡Lo pasamos de maravilla trabajando con los voluntarios de la universidad, y su ayuda supuso una gran diferencia para nosotros aquí, en nuestra organización! Cinco voluntarios colaboraron a la perfección con el personal y con cinco de nuestros deportistas para limpiar y organizar nuestras instalaciones de almacenamiento de material».
Además de la Semana del Voluntariado, en 2018 los empleados recaudaron más de 3.000 dólares mediante una campaña de recaudación de fondos basada en cestas de regalo temáticas, con el fin de apoyar proyectos comunitarios locales que necesitaban ayuda a lo largo del año. Realizaron donaciones a campañas especiales de recogida como «Adopt a Family» y «Toys for Tots», y recogieron 646 libras de alimentos para el primer «Hunger Action Challenge» del Banco Regional de Alimentos.
Ya ha comenzado la planificación de las actividades de participación comunitaria para 2019, y los empleados de Excelsior están deseando echar una mano con motivo del Día Mundial de la Bondad y en otras ocasiones a lo largo de toda la Región de la Capital.
«No se rindan». «No sean tímidos». «No tengan miedo de hacer preguntas». Los consejos de Randy Holt a los estudiantes son amplios y alentadores. Puede que sea profesor de tecnología en el Excelsior College, pero tiene mucho más que enseñar a sus alumnos que solo tecnología.
Holt forma parte del personal docente de Excelsior desde 2015 e imparte la asignatura «Tecnología en la sociedad», que aborda el cambio tecnológico desde perspectivas históricas, artísticas y filosóficas, así como su impacto en las necesidades y preocupaciones humanas. Además de su experiencia docente, supervisa el Grupo de Controles Distribuidos en Dominion Energy, Cove Point LNG, en Lusby, Maryland. «En mis 14 años de servicio en las instalaciones, he desempeñado funciones como operador y técnico de controles», afirma Holt. Obtuvo un máster en Política Nacional de Ciberseguridad y un MBA por la Universidad de Maryland.
Holt comprende las dificultades a las que se enfrentan los estudiantes adultos. Sabe que los estudios requieren tiempo y recomienda a los alumnos que no se sobrecarguen de trabajo de golpe para evitar el agotamiento. Afirma: «Antes de matricularse en un curso, piense en el estilo de vida usted mantener mientras usted sus estudios y asegúrese usted mantener el equilibrio».
También recomienda a los estudiantes que aprovechen lo que Excelsior tiene para ofrecer, y destaca especialmente los recursos gratuitos de redacción, como el Laboratorio de Redacción en Línea. «Ser capaz de escribir y comunicarse de manera eficaz es muy importante, sobre todo en el ámbito laboral», afirma Holt. Señala que trabajar en los trabajos a principios de semana puede resultar útil, ya que usted pedir a otra persona que revise el trabajo. «A menudo, contar con una segunda opinión marca la diferencia». Reconoce que la tecnología evoluciona a un ritmo vertiginoso, pero esto puede suponer más oportunidades de colaboración con otros estudiantes. Holt aconseja a los estudiantes que se pongan en contacto con sus compañeros de grupo cuando trabajen en equipo. «¡No sea tímido! Cuanto antes usted en el proceso, más éxito usted . No se quede de brazos cruzados esperando a que los demás se pongan en contacto usted», afirma.
Las relaciones personales no solo resultan beneficiosas por motivos educativos. El consejo de Holt a los estudiantes en materia de redes de contactos es que aprovechen las relaciones ya establecidas para crear nuevas oportunidades. «Recuerden: sean siempre amables con las personas usted . Si la gente percibe que usted don de gentes, será más probable que usted contraten», afirma.
A aquellos estudiantes que buscan empleo, Holt les aconseja que nunca se rindan y que sigan enviando solicitudes. «Puede que lleve tiempo y, sin duda, requerirá mucha energía, pero no se rindan», afirma. Les recuerda que, para conseguir el trabajo de sus sueños, es posible que tengan que mudarse, pero que no descarten esa posibilidad. A veces acabará siendo una gran oportunidad. Y, en el ámbito laboral, Holt aconseja «confiar, pero verificar». Su consejo es «asegurarse de realizar un análisis independiente antes de basarse en los recuerdos o las palabras de otros». También recuerda a los estudiantes que nunca deben tener miedo de hacer preguntas.
En su tiempo libre, a Holt le gusta pasar tiempo con su esposa Christie y sus dos perros Goldendoodle. No cabe duda de que su pasión es ayudar a sus alumnos; cuando se le pregunta qué es lo que más le gusta de dar clases en Excelsior, responde: «Me encanta conocer las diferentes procedencias de los alumnos». Si hay algo de lo que no hay duda, es de que a sus alumnos también les encanta aprender de él.
Hay personas que dedican una gran cantidad de energía a preparar un viaje, organizando meticulosamente cada detalle de su excursión, pero no invierten el mismo tiempo y esfuerzo en planificar su futuro profesional. ¿Y usted? usted tiempo a revisar sus objetivos y ambiciones profesionales? usted con su trabajo actual o usted si usted otras opciones que podrían encajar mejor usted usted ? Establecer y poner en práctica un plan de carrera puede ayudarle a responder a estas preguntas y a muchas más. La planificación de la carrera profesional es un proceso beneficioso que sirve para trazar los pasos, las habilidades, los objetivos e incluso las personas usted para usted sus aspiraciones profesionales.
Revisar periódicamente su situación profesional actual es ahora más importante que nunca. Vivimos en una economía global dinámica, impulsada por la información y basada en el conocimiento, en la que el mundo laboral cambia a un ritmo vertiginoso y las competencias usted evolucionan con la misma rapidez. El futuro traerá consigo nuevas y diferentes opciones de empleo que usted exigirán usted adaptable, ingenioso y proactivo. Una forma de asegurarse usted siempre usted preparado y usted capaz de responder para avanzar en el mercado laboral es crear un plan basado en una evaluación de sus conocimientos, habilidades, intereses, valores y objetivos actuales. También es necesaria una estrategia profesional flexible que permita dar cabida a los imprevistos dentro de su plan, tanto a nivel personal como profesional. Es probable usted ajustar la orientación de su carrera varias veces a lo largo de su vida. Tanto usted elaborando su primer plan de carrera como usted revisando uno anterior, aquí tiene algunos consejos que usted tener en cuenta a medida usted :
Realice una autoevaluación profesional: haga un balance, ya sea formal o informal, de sus valores profesionales actuales, sus intereses, sus habilidades, sus puntos fuertes y sus preferencias en cuanto al estilo de vida. ¿Qué es lo más importante para usted este momento de su vida? ¿Un salario elevado? ¿Las prestaciones? ¿La flexibilidad laboral? ¿Qué es usted interesa? ¿Hay algo nuevo usted o necesite aprender para seguir siendo competitivo en su campo? Identifique sus habilidades transferibles. ¿Hay puntos fuertes usted aplicar a otro sector, o habilidades usted perfeccionar para su puesto actual?
Investigue su sector profesional: una vez usted mejor su nivel de satisfacción laboral y/o las habilidades usted perfeccionar, busque oportunidades para progresar. Explore opciones de formación y vías de acceso al mercado laboral, tanto dentro de su organización como fuera de ella. Utilice fuentes en línea para investigar las tendencias actuales del mercado. ¿Dónde se prevé un crecimiento del empleo? ¿Cuáles son las perspectivas para su sector profesional? Consulte el Manual de Perspectivas Ocupacionales (https://www.bls.gov/ooh/) de la Oficina de Estadísticas Laborales para obtener más información.
Tome decisiones informadas: Una vez usted recopilado información fiable, reflexione. Si usted considerando un cambio, evalúe los pros y los contras. Tenga en cuenta los riesgos, si los hubiera. usted con usted ? usted formación adicional? Consulte a personas de confianza. Establezca prioridades según sea necesario. A continuación, determine cuál es la mejor solución para seguir adelante.
Fíjese objetivos: analice dónde usted y dónde usted llegar. ¿Le parecen razonables los próximos pasos usted elegido? ¿Lógicos? Fíjese objetivos a corto plazo (0-3 años) y a largo plazo (3-5 años). Asegúrese de que los objetivos usted sean SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos definidos).
Documente su plan: póngalo por escrito. Incluya los pasos y objetivos usted decidido, así como las fechas correspondientes. Añada cualquier otra información que usted resulte útil. Recuerde que el plan debe tener una estructura, pero también debe ser flexible. Considere la posibilidad de colocarlo en un lugar donde usted verlo. Si usted una plantilla, visite el «Plan de acción» de Excelsior College. Consúltelo a lo largo del año. Revíselo según sea necesario. Anote cuándo usted logrado algo. ¡Reconozca sus logros y celébrelos!
Ventajas de la planificación profesional
Independientemente del sector en usted o del cargo usted , la planificación profesional puede convertirse en un componente fundamental de su vida laboral. Este proceso usted ayudará usted un mayor control, a infundirle un sentido de propósito más firme y a crear una visión más clara de su futuro. Libérese de cualquier limitación autoimpuesta y aproveche todo el potencial de sus capacidades. Elija el momento que mejor usted convenga; tal vez el Año Nuevo o principios de primavera. Sea cual sea usted , comprométase con el aprendizaje continuo a lo largo de toda la vida y dedique algo de tiempo a revisar su plan de carrera cada año. A continuación, adelante, dedique el resto de su energía a organizar ese próximo viaje. Obtenga más información sobre el programa 3+1 de Excelsior College.
NEGOCIAR UN SALARIO JUSTO PLANIFICANDO CON ANTELACIÓN
La mayoría de las personas que buscan empleo coinciden en que el aspecto que más inquietud genera en la búsqueda de trabajo es cómo negociar el salario. La decisión más importante que usteddeberá considerar al evaluar una oferta de trabajo es si la remuneración del puesto resulta aceptable o no. Una vez que usted haya conseguido una entrevista y haya demostrado ser uno de los mejores candidatos, el tema del salario es inevitable. La negociación salarial es compleja, principalmente porque hay muchas otras cosas que usted puede estar pasando por alto si usted no las solicita, y la forma en que usted debe hacerlo es usted sacarlas a colación, con un entusiasmo por formar parte de la empresa y contribuir en el puesto, pero deseando llegar a un acuerdo que sea justo para ambas partes usted. ¿Cómo puede usted asegurarse de negociar el mejor salario? Con algunos conocimientos básicos y una preparación proactiva, usted puede reducir su estrés y aumentar sus posibilidades de conseguir un acuerdo salarial satisfactorio.
SEPA LO QUE QUIEREN LOS « usted »
La preparación para una negociación salarial eficaz debe comenzar mucho antes de la entrevista de trabajo. Evaluar sus prioridades y analizar sus necesidades es un buen punto de partida. ¿Qué usted desea conseguir en su próximo paso profesional? ¿Para qué tipo de organización usted desea trabajar? El tamaño, el alcance y la misión de una organización determinarán el tipo de paquete retributivo que se le ofrezca.
Por ejemplo, es posible que una pequeña empresa no ofrezca un salario tan competitivo como una más grande, pero puede proporcionar prestaciones comparables que complementen el salario, como opciones sobre acciones o una cobertura sanitaria completa. ¿ usted aceptaría un salario más bajo a cambio? ¿Y si se ofrecen otras prestaciones? usted debe tener en cuenta su situación financiera. Revise su presupuesto personal. ¿Qué cantidad necesita usted para mantener o mejorar su estilo de vida? ¿Cuál es la oferta mínima que usted estaría dispuesto a aceptar? Evaluar sus deseos y necesidades antes de la entrevista le ayudará a definir el equilibrio deseado entre su vida laboral y personal, y le permitirá a usted abordar con confianza la negociación salarial. Según PayScale, el 25 % de quienes negocian obtienen más de lo que esperaban.
INFÓRMESE BIEN
Otra tarea importante que debe realizar antes de una entrevista es recabar información salarial relativa al puesto de trabajo usted que está buscando. Es fundamental conocer el valor tanto del puesto como de usted para asegurarse el máximo poder de negociación a la hora de negociar. La remuneración no viene determinada únicamente por su experiencia y sus habilidades. Hay otros factores que influyen en el salario potencial, como la ubicación geográfica, la situación económica, las tendencias del sector, el tamaño de la organización, el nivel del puesto y la situación general del mercado laboral. Para que la negociación salarial tenga éxito, usted debe determinar el valor de mercado justo del puesto usted que busca en su ubicación geográfica concreta.
Existen varios recursos en línea que pueden ayudarle en su investigación, como calculadoras salariales, encuestas salariales y calculadoras del coste de la vida. El «Manual de Perspectivas Ocupacionales» del Departamento de Trabajo ofrece información salarial, descripciones de puestos de trabajo y una previsión de empleo para cada sector. La Oficina de Estadísticas Laborales también ofrece un completo conjunto de información y estadísticas sobre el empleo por regiones. Estas herramientas suelen ser gratuitas y están diseñadas para proporcionar una visión general de la información salarial pertinente para su situación específica. Las calculadoras salariales calculan los salarios de los puestos de trabajo según el cargo, el sector y la ubicación geográfica. Algunas calculadoras salariales también ofrecen informes más personalizados a cambio de una cuota. Las encuestas salariales, por su parte, reflejan el rango general de remuneración que se ofrece para los puestos de trabajo en su ámbito profesional, según la ocupación, el sector y la ubicación. Algunas encuestas salariales también proporcionan información sobre los salarios iniciales en función de la titulación universitaria. No olvide preguntar a amigos y antiguos alumnos de su centro de estudios que trabajen en el sector cuál es el salario inicial habitual para un recién licenciado en el puesto de trabajo que ha elegido.
Para determinar si la oferta salarial de una empresa concreta es razonable, usted es necesario tener una buena idea de cuál es el salario habitual para el puesto usted que está buscando. Las asociaciones profesionales de su sector constituyen otra excelente fuente de información salarial que no debe pasarse por alto. Estas asociaciones suelen realizar encuestas salariales periódicas entre sus miembros, lo que proporciona la información salarial más actualizada y específica para cada puesto. La Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. y el Manual de Perspectivas Ocupacionales son dos herramientas web adicionales que proporcionan datos y estadísticas útiles sobre los salarios. Aunque las encuestas salariales y las calculadoras ofrecen buenas estimaciones, es posible que los resultados no se ajusten exactamente a la descripción de su puesto. No obstante, la información puede resultar útil como punto de referencia para conocer lo que se considera habitual en su sector. Es recomendable consultar más de uno de estos recursos para obtener diversas perspectivas. Si usted tiene previsto trasladarse por motivos laborales, las calculadoras del coste de la vida son buenos indicadores de lo ustedque necesitará ganar para poder mantenerse en distintos lugares de EE. UU. Por ejemplo, una ciudad grande puede tener un coste de vida mucho más elevado que una ciudad pequeña o un pueblo. Es importante tener en cuenta las diferencias en el coste de la vida a la hora de determinar el salario usted que buscará en su nueva ubicación.
Cuanta más información recopile usted sobre la situación general actual del mercado laboral —y sobre su valor dentro de ese mercado—, más sólidos serán los fundamentos con los que contará ustedpara negociar con éxito y maximizar sus posibilidades de obtener un paquete retributivo óptimo.
CONSIDERACIONES PARA LAS NEGOCIACIONES
Una vez que ustedhaya realizado su investigación y tenga una idea clara de la remuneración ustedque le corresponde, usted estará preparado para negociar el salario. Muchas empresas cuentan con un rango salarial establecido y presupuestado para puestos específicos, y dan por hecho que el candidato negociará. Hay varios aspectos que debe tener en cuenta durante el proceso de negociación:
Durante la entrevista, evite ser el primero en mencionar el salario. Deje que sea el empleador quien saque el tema. Aplazar cualquier conversación sobre el salario le brinda la oportunidad a usted de destacar sus puntos fuertes y demostrar por qué usted es la persona adecuada para el puesto, antes de que se determine la remuneración. Aplazar el tema del salario también le da tiempo a usted para recabar más información sobre lo que implica el puesto. Cuando sea evidente que existe un fuerte interés mutuo y usted se le considere un candidato excepcional, deje que sea el empleador quien le presente la mejor oferta. ustedDe este modo, tendrá mayor capacidad de negociación para lograr un acuerdo satisfactorio.
Tenga en cuenta que algunas empresas pueden intentar entablar una conversación sobre el salario con usted en las primeras fases del proceso de selección. En tal caso, es posible que usted tenga que adoptar una estrategia diferente. usted No desea que su respuesta haga que usted quede descartado para el puesto o que reciba una oferta inferior a la tarifa habitual. Si le preguntan cuáles son sus expectativas salariales, intente no revelar una cifra concreta que pueda reducir su poder de negociación. Si usted debe dar una cifra de referencia, recuerde asegurarse de que sea una usted que sepa que le permitirá mantener, como mínimo, su nivel de vida actual, si no mejorarlo.
A continuación le ofrecemos algunas respuestas opcionales:
Explique que usted desea obtener más información sobre las expectativas y las funciones del puesto, antes de abordar el tema del salario.
Indique que sus expectativas salariales dependen de la evaluación del paquete retributivo total que se le ofrezca.
Céntrese en su respuesta en un salario usted que considere acorde con las responsabilidades del puesto, basándose en la investigación previa que haya realizado.
Si le preguntan por su historial salarial, sea sincero. Si su salario anterior era considerablemente superior o inferior al rango que se le ofrece, esté preparado para abordar este tema. Sea creativo. Ponga en contexto su salario anterior. Señale si existía alguna diferencia en cuanto a la ubicación o el tamaño de la organización anterior. Destaque cualquier prestación adicional usted que haya podido recibir, como una amplia cobertura sanitaria u opciones de inversión que justifiquen la disparidad en la remuneración.
Recuerde: durante una negociación salarial, usted y la empresa persiguen un objetivo común. Esté dispuesto a ceder. Si usted no consigue negociar exactamente el salario usted que desea, considere la posibilidad de solicitar otras alternativas para alcanzar su objetivo. También es importante tener en cuenta las prestaciones que se ofrecen, ya que pueden suponer un complemento significativo a su salario base.
Aunque las prestaciones se consideran habituales en muchas empresas y puede que no sean negociables, algunas ofrecen paquetes de prestaciones flexibles que brindan opciones a los empleados. A cambio, podría conseguirse un plan de pensiones más generoso, horarios de trabajo flexibles, el reembolso de las tasas de matrícula, bonificaciones, días de vacaciones adicionales o la cobertura de los gastos de mudanza. En este punto, explorar todas las opciones puede acercarle más usted a su objetivo deseado.
Por supuesto, mantenga siempre un estilo de comunicación positivo y profesional durante la negociación. Su actitud durante las negociaciones ofrece al empleador una idea de quién es usted . Aunque usted no acepte el puesto, usted nunca se sabe si sus caminos podrían cruzarse en futuras situaciones profesionales. Cuando concluyan las negociaciones salariales y se le haga una oferta, es aconsejable solicitar tiempo para estudiarla, en caso de que usted aún tenga dudas.
Una vez que usted acepte la oferta de trabajo, es importante que reciba la oferta definitiva por escrito. Independientemente de si usted decide aceptarla o rechazarla, asegúrese de confirmar su respuesta por escrito y de agradecer al empleador el tiempo y el esfuerzo que le ha dedicado.
5 CONSEJOS MÁS SOBRE CÓMO NEGOCIAR EL SALARIO
Una preparación adecuada para las negociaciones salariales puede convertir un aspecto complicado del proceso de búsqueda de empleo en una experiencia gratificante. Perfeccionar sus habilidades de negociación salarial le proporcionará usted las herramientas usted que necesita para obtener la remuneración usted que se merece y encauzar su trayectoria profesional por el camino adecuado.
Además de los consejos mencionados anteriormente, Maribeth Gunner, directora de Servicios de Orientación Profesional, ofrece estos cinco consejos para ayudarle a usted en su próxima negociación salarial.
Nota del editor: Texto adaptado del artículo de Maribeth Gunner Pulliam titulado «Sharpen Your Salary Negotiating Skill» (Perfeccione sus habilidades para negociar el salario), publicado en Live & Learn, primavera/verano de 2007. Maribeth Gunner Pulliam es directora del Servicio de Orientación Profesional del Excelsior College.
El aprendizaje continuo siempre ha sido uno de los aspectos de mi labor como enfermera titulada. Este año, comencé a buscar formas de integrar la atención integral de los pacientes. Un compañero me animó a explorar terapias alternativas para complementar mi práctica de enfermería y así descubrí el toque terapéutico.
El «toque terapéutico» es una modalidad de sanación basada en la evidencia que parte de la premisa de que todos los seres humanos poseen campos energéticos que se extienden más allá de su cuerpo físico. Creado a finales de la década de 1970 por la Dra. Dolores Krieger, enfermera titulada, y la difunta Dora Kunz, el «toque terapéutico» fomenta numerosos aspectos de la sanación de las personas. Por diversas razones, el campo energético de una persona puede necesitar una reorientación o una reestructuración para facilitar la sanación física y emocional.
Según la Asociación Internacional de Toque Terapéutico, los profesionales del toque terapéutico siguen cuatro fases durante una sesión, que incluyen la concentración (y el establecimiento de una intención), la evaluación (colocar las manos sobre el cuerpo del receptor para evaluar el campo energético humano), el reequilibrio (mover la energía a través del campo basándose en las indicaciones de la evaluación) y la reevaluación (para garantizar que el campo energético fluye). Los efectos de los factores de estrés emocional, espiritual y físico pueden afectar negativamente a la capacidad de nuestro cuerpo para regular la homeostasis. Dada la gran cantidad de pruebas que respaldan la respuesta de relajación y la estimulación de la respuesta inmunitaria del cuerpo en las personas que reciben el «toque terapéutico», decidí obtener la certificación como profesional cualificado en esta técnica.
Aunque mi intención inicial al cursar la certificación en «toque terapéutico» era ofrecer una atención de enfermería más holística a mis pacientes, he descubierto una satisfacción personal inesperada en su práctica. Para centrarme y entrar en el campo energético de otra persona con intenciones positivas, he aprendido a hacer una pausa y a reducir el ritmo frente al frenético ritmo del entorno laboral. He aprendido a crear el espacio necesario para conectar con otra persona a un nivel superior. Asimismo, me he vuelto más consciente de cómo mis acciones y mi energía pueden influir en otra persona. Esta mayor conciencia de mí misma ha tenido un impacto significativo en mi práctica como enfermera.
Mi práctica del toque terapéutico también ha reforzado la necesidad del autocuidado en la enfermería. Como formadora de estudiantes de enfermería, considero que no basta con enseñar y promover el autocuidado; yo también debo practicarlo. La meditación, la reflexión tranquila y el reequilibrio me ayudan a encontrarme en un estado óptimo para atender a mis pacientes y estudiantes. He pasado de ser una enfermera titulada que se anticipaba a las necesidades físicas y emocionales de mis pacientes a ser una enfermera titulada que establece una conexión con ellos para personalizar la atención que les presto mediante modalidades de tratamiento adicionales. El toque terapéutico me ha brindado la oportunidad de desarrollar un enfoque más integral de la atención al paciente. Estoy disfrutando de esta nueva vía de aprendizaje profesional a medida que avanzo en la práctica del toque terapéutico.
Aviso legal: Las opiniones aquí expresadas son exclusivamente las de los autores y no representan ni reflejan necesariamente los puntos de vista de Excelsior College, sus miembros del consejo de administración, directivos o empleados.
Jornadas laborales de ocho horas. Horarios flexibles. Reuniones diarias y, en ocasiones, trabajar desde distintos lugares en un mismo día.
Si se le pregunta a James Davenport, graduado del Excelsior College, por su trayectoria profesional, estos detalles convencionales forman parte de la descripción. Sin embargo, en su calidad de responsable tecnológico de las pruebas de selección de candidatos en la Oficina de Marketing, Divulgación y Evaluaciones de la Agencia de Seguridad Nacional (NSA), estos detalles marcan el límite de los aspectos típicos de la vida de Davenport, y es ahí donde comienza el reto diario de ser una pieza fundamental del Gobierno de los Estados Unidos.
«Cada día es un reto», afirma Davenport, quien obtuvo su licenciatura en Historia (con especialización en informática) en el Excelsior College en noviembre de 2008. «Creo que lo mejor de mi trabajo es cuando consigo poner en práctica una solución. El pensamiento crítico y la colaboración entre los distintos niveles de gestión de programas, seguridad de redes, desarrolladores de sistemas y programas, y administradores de sistemas desempeñan un papel fundamental en la creación y ejecución de esas soluciones».
Durante sus cinco años como empleado civil en la NSA, este veterano de la Armada de los Estados Unidos ha desempeñado múltiples funciones, entre ellas tres puestos —oficial de enlace, responsable de formación y especialista en continuidad y garantía de las misiones— dentro de una de las organizaciones cibernéticas de la agencia. En la actualidad, su puesto, centrado en las tecnologías de la información, contribuye a gestionar las necesidades cibernéticas de una pequeña organización formada por reclutadores, administradores de sistemas y desarrolladores que se ocupan de las pruebas a las que se someten los candidatos para acceder a puestos en la NSA y obtener habilitaciones de seguridad.
Es una gran responsabilidad que exige una gestión del tiempo y una autodisciplina considerables. Afortunadamente, Davenport ha podido desarrollar estas cualidades, en parte gracias a la formación que recibió en Excelsior.
«En cualquier momento puedo tener diez o más proyectos en marcha al mismo tiempo, y dedicar tiempo a cada uno de ellos puede resultar complicado», afirma. «Trabajo mejor cuando tengo plazos que cumplir, por lo que suelo fijarme mis propios plazos. Esto es algo en lo que ha influido [mi experiencia en] Excelsior».
Tras matricularse inicialmente en la universidad en julio de 2007 para cursar los créditos que le faltaban para obtener el título de Técnico Superior en Estudios Técnicos y conseguirlo a finales de ese mismo año, se matriculó de nuevo inmediatamente para obtener su licenciatura. Su licenciatura le abrió el camino hacia una comisión en la Armada y, más tarde, hacia el puesto en la NSA. «Pasé muchas jornadas largas, noches y fines de semana trabajando en mis cursos, pero finalmente pude presentar mi solicitud para la Escuela de Aspirantes a Oficial en noviembre de 2008 y obtener mi nombramiento en la Marina en agosto de 2009», afirma Davenport.
Davenport se había alistado en la Marina como técnico criptológico (comunicaciones) tras terminar el instituto y había cursado algunas asignaturas mientras estaba destinado en el extranjero antes de descubrir el Excelsior College. La experiencia en línea en el Excelsior se adaptaba perfectamente a su vida en la Marina. «Sentía que no tenía tiempo para asistir [a un centro presencial] y, como profesional en activo, sigo pensando que no tengo tiempo para eso».
Hoy en día, su formación le ha resultado muy útil y le ha preparado para afrontar —y superar— los retos profesionales que se le han presentado.
Más de James Davenport:
Consejos para establecer contactos
Mantenga una red de contactos sólida no solo en su campo, sino en todas las disciplinas. usted sabe de dónde puede surgir una oportunidad. «Muchas veces, me ha ayudado alguien ajeno a mi profesión», afirma Davenport. «Anote a usted conocido y a qué se dedican, y mantenga el contacto con ellas. Guarde las tarjetas de visita y escanéelas para guardarlas en un archivo en su ordenador».
Gestión del tiempo
Reserve tiempo y espacio para gestionar sus tareas académicas. Davenport compaginó el trabajo por turnos y la vida familiar con sus estudios, pero lo consiguió dedicando períodos de tiempo exclusivamente a los requisitos de Excelsior. «Aprendí desde el principio que usted un lugar para estudiar alejado de las distracciones», afirma. «En mi caso, esto significaba utilizar un ordenador de sobremesa en lugar de un portátil. Eso me permitía mantener la concentración y alejarme de las [interrupciones]».
Elegir un campo de estudio
Davenport se licenció en Historia en Excelsior, lo que sin duda ha influido en su perspectiva profesional. Sin embargo, para los futuros estudiantes, ve una necesidad en un sector en pleno auge. «Las carreras relacionadas con la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas (STEM) tienen una gran demanda y seguirán teniéndola en un futuro próximo», afirma. «Cuando hablo con alguien que está pensando en elegir una especialidad, le recomiendo encarecidamente una disciplina STEM».
El mejor consejo que ha recibido en el trabajo —hasta ahora—
Los cambios —ya sean relacionados con los estudios, el trabajo o la familia— son inevitables. Davenport es consciente de ello, pero ha sabido salir adelante gracias al consejo de comprender que la adaptación a estos cambios no se produce de la noche a la mañana. «El cambio lleva tiempo, y siempre supone un reto», afirma. «Siempre estoy lidiando con el cambio de una forma u otra, y aún no he visto ninguna tarea que fuera fácil».
